我的美母教师 | 乡村精品合集 | 乡村活寡 | 乡村欲爱 | 乡村春潮 | 乡村花医 | 欲望乡村（未删） | 乡村艳福 | 乡村春事 | 人妻四部曲

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

　　这不是有手就行？
　　可是等真正做了之后他才发现，一点也不简单，甚至可以说是十分痛苦。
　　就好比深蹲，一个没有练过的人，就算是空着手蹲下起立25次，大腿以及臀部肌肉也会感到酸麻。
　　别说扛着20kG的空杠铃了，真得很难受。
　　而且25个深蹲，哪怕一次性做完都会好很多。
　　但是分成5组，每次做完一组5个之后看似放松一下，但是再做下一组的时候感觉更加难受。
　　所谓的一鼓作气，再而衰，三而竭。
　　因此深蹲5组做完后，周燊感觉两个腿以及屁股的肌肉都在颤抖。
　　但是休息了一分钟后，他又不得不开始躺倒龙门架下，开始卧推。
　　刚才体力已经被消耗掉了百分之六七十，再加上早上在家里做过哑铃练习了，现在卧推，不仅两个手感觉到无力，甚至刚刚锻炼过的大腿以及腰腹部的肌肉都开始跟着开始颤抖。
　　刚做到第2组，他便感觉气都喘不过来了。
　　每推一次，都要深呼吸一口气。
　　等做完后已经是气喘吁吁，汗水也开始不断的流下来。
　　“我这还是20kg的，不知道那些卧推100kg，甚至200kg以上的牛人，到底是什么怪物？”
　　周燊心里感慨了一下，休息1分钟不到，随后躺下来继续咬着牙进行第3组。
　　第3组比起第2组来更加痛苦，他的两个手和大腿颤抖的更凶了。
　　他咬紧牙关。
　　“不……不就是5个嘛，还不是……不是有手就行！”
　　然后第4组，第5组。
　　“呼呼……有手就行！”
　　做完后，周燊直接躺在卧推架上爬不起来了，所有的力气都已经用光了。
　　可是不行，还有5组杠铃划船呢。
　　“嘶嘶！”
　　周燊撑着卧推架好不容易爬起来，额头的汗水就像瀑布一样从鬓角以及下巴滴落。
　　他抓着空杠铃做杠铃划船。
　　杠铃划船是抓着20kg的空杠铃杆，做划船动作。
　　可是双手早上做过哑铃练习，之前又做过卧推，现在做划船动作，简直就是欲仙欲死。
　　双手、双腿都在不停的颤抖着，身上汗如雨下。
　　20kg的空杠铃，在他手上感觉就像是抓着一座大山一样。
　　五组杠铃划船已经不是咬着牙在做了，完全是在用意志力撑着做完。
　　等做完后，他直接把杠铃杆扔到了地上，人也跟着躺在了卧推架上面，大口大口的喘息着。
　　……
　　躺在卧推架上足足五分钟，周燊才感觉力气慢慢汇聚而来。
　　“这个有手真不行啊！”
　　嘲笑了自己一句，随后缓缓撑着卧推架爬起来，脱掉衣服和裤子，用带来的毛巾把身上额头的汗水擦掉，然后拿出活络油对着大腿小腿手臂进行按摩揉搓。
　　在按摩的过程中，双手双腿一直在颤抖。
　　等按摩结束后，肚子也开始咕咕叫了起来，看看时间，竟然不知不觉间已经12点半了。
　　“幸亏我带了午饭过来！”
　　周燊咧嘴笑了笑，从旁边拿过一块包健身器材的塑料膜铺在地上，从旁边的凳子上拿过保温盒，打开后开始吃了起来。
　　吃的时候，拿筷子以及端碗的双手，都在不停颤抖。
　　那感觉何止一个酸爽。
　　本来计划的很好，上午练力量，下午练拳打沙袋。
　　可是现在这个情况，下午别说打沙袋了，手脚估计都抬不起来。
　　吃过午饭，这边没有床，也无法午休。
　　好在他也不困。
　　修炼八段锦和长生诀，虽然无法强健筋骨皮，但是对于精神力却非常有帮助。
　　反正闲着也没事，他拖着颤抖的双手双腿，把院子和客厅都打扫了一遍。
　　然后又用拖把简单拖了一遍。
　　等做完后便不知道干什么了，双手双腿虽然不颤抖了，但是一点力气都没有，抬高一点都费劲，暂时什么也练不了。
　　而且也没有带医书过来。
　　于是他把大门和院子锁好，出去在附近转悠了起来。
　　在大城市待久了，周燊内心其实十分向往这种半隐居式的山野田园生活。
　　可是却又被婚姻、房子以及传宗接代等各种因素给绑架了，不得不像一个老黄牛一样，勤勤恳恳、兢兢业业的努力着。
　　如今终于彻底挣脱了心灵的枷锁，整个人发自内心的感到轻松自在。
　　周燊顺着屋西面的小路，朝前面的风景树林走着。
　　穿过这片风景树树林，再往前就是一大片防风林。
　　这边没有路，周燊就在林间穿行着，下面是厚厚的树叶，中间还有一些引水用的小渠沟，而透过树林间隙还能看到远处白茫茫的养殖虾塘。
　　继续朝前走了大概500米，越过护栏后就来到了环湖柏油路。
　　当看清楚这边的环境后，周燊顿时有些诧异。
　　印象中很“偏僻荒凉”的环湖路，没想到现在不仅搞的很漂亮，而且游人如织，路边还停了很多汽车。
　　有的在搭帐篷，有的在到处拍照，还有人在偷偷垂钓。
　　不仅如此，远处还设立了旅游风景区的入口，门口那边还有旅游专车，看着人好多的样子。
　　“咦，这边什么时候变得这么热闹了？”
　　周燊有些暗自奇怪。
　　虽然知道这边新修了一条环湖路，但是他一直也没有过过，今天第一次过来，才惊讶的发现，老家竟然变得如此漂亮了。
　　不过想想也正常，靠山吃山靠水吃水。
　　守着全国著名的四大淡水湖之一，不开发不是浪费了嘛。
　　就在他来到这边，负责这边保安也发现了有人在湖边垂钓，远远的喊道：“喂，这边不允许钓鱼……快点收起来。”
　　周燊忍不住暗笑。
　　钓鱼佬真是闲不住，走到哪里都要甩两杆。
　　他就不一样了，只喜欢路亚。
　　路亚两条杆，渔获堆成山。
　　当然了，那是高中以前的事情了，他总是跟着爷爷屁股后面，一手拎捅，一手拿零线，每次都能收获满满。
　　“时间过的真快啊，一转眼十几年过去了！”
　　想到那些快乐的往事，以及对他关怀备至的爷爷，周燊心里也是不免感慨。
　　沿着公路慢慢朝前走，很快便来到了防洪大堤。
　　泽湖防洪大堤可是非常有名的，从这里一直通到淮江市里面。
　　全长有70多公里，由六万多块条石砌筑而成，经过明清两代历任河道总督的维修建设，坚固无比。
　　条石的缝隙极其严密，迄今为止依然保持着针插不进，纸塞不进的工艺水平，在当时属于世界顶尖水平。
　　而两块条石之间还凿有凹槽，用“铁锔”（一种铁制的兼有螺栓和铆钉连接功用的连接工艺）相连。
　　这些铁锔上面铸有“林工”、“陈工”等各种铭文。
　　这些铭文可不是为了留着纪念宣传的，而是负责人责任制。
　　比如道光年间林则徐负责修筑的区域大堤，铁锔上面就会刻上“林工”，然后镶嵌在大堤里面，外面是看不到的。
　　但是在质量保质期内，大堤一旦发生了溃堤，铁锔就出现了，一看就知道这个工程负责人是谁，不用调查，没有扯皮，无法推诿，到时候是杀头还是治罪，依法从事。
　　不得不佩服古人的智慧。
　　泽湖防洪大堤，迄今为止，依然发挥着很重要的作用。
　　周燊顺着防洪大堤慢慢朝前走。
　　转过一个弯，前面就到了景区入口处附近。
　　路边有很多摆摊的，卖各种工艺纪念品、饮料、小吃等等，甚至还有摆摊算命测八字的，完全就是一个小集市。
　　他信步走了过去。


第三十一章　记忆的白月光
　　周燊边走边看。
　　这些工艺纪念品，基本上都是某宝出品，所以一扫而过。
　　很快他看到一个旧书摊，地上堆着各种书籍，天文地理，历史星象，农业种植、母猪护理，应有尽有。
　　除了旧书外，还卖唱片、眼镜、皮带等等。
　　周燊蹲下来随手翻了翻，没看到什么想要的书，刚要走，书摊老板连忙说：“车里还有呢，老板看看啊。”
　　周燊看到老板身后的五菱之光，后车门虽然敞开了，但是因为是侧对着的，所以没看到。
　　转过去一看，果然，车里面还有好多书呢，包括DVD唱片以及眼镜皮带之类的。
　　他走上前翻了翻，发现了一本《中国符咒文化大观》，翻开看了两眼，觉得挺有意思的，顺手拿着了。
　　刚要问老板多少钱，结果又看到下面还有一本《铁内衫》。
　　“只听说过铁布衫，铁内衫又是什么东西？”
　　周燊好奇之下，拿起来翻开一看，原来铁内衫就是铁布衫的进阶版，多了一套内家修炼功法，顺手带着。
　　“10块钱一本，两本……就给15吧。”
　　“行！”
　　周燊用手机扫码15块，拿着书离开了。
　　往前又走了几十米，前面没有去路了，再往前就是景区。
　　听路人讲，本地人持身份证只需要10元钱就能进去参观。
　　周燊没带身份证，而且就算带了也懒得进去，就一个大湖而已，小时候爷爷当渔民的时候，他经常来玩。
　　转身往回走的时候，看到有人在卖帐篷、遮阳伞，还有其他一些郊游踏青的装备，他突然想到一件事。
　　“捆绑沙袋是绑在外面树上的，但是牛皮沙袋直接露天在外面，万一下雨的话，湿漉漉的，在树上面再绑个遮阳伞，这样就不用担心下雨了！”
　　他于是走了过去，问道：“美女你好，请问遮阳伞怎么卖啊？”
　　年轻的女摊主笑问道：“你要哪一款？”
　　周燊说：“我绑在树上防雨的，要大一点。”
　　女摊主闻言说：“绑树上啊？那你直接买个防雨布呗，又便宜，想要多大人家都给你裁剪，买我这个遮阳伞不划算的。”
　　周燊笑道：“你这样做生意不赚钱啊。”
　　女摊主也是笑道：“赚钱也不能昧着良心啊，我这个遮阳伞你买回去，还要把架子和伞骨拆掉才能绑树上，既麻烦又浪费。”
　　周燊点点头笑道：“行，你给我拿个最大的遮阳伞，伞骨和架子我拆下来搭东西。”
　　见他坚持要，女摊主也不好说什么，反正她已经提醒过了，“我这边最大的就是3米×3米的四脚伞，320块钱，你看行吗？”
　　“行啊。”
　　周燊点点头。
　　女摊主一边打包一边问道：“我怎么看你有点面熟啊，你是……周燊吗？”
　　周燊楞了一下，随后笑道：“对，我就是周燊，你是？”
　　女摊主也就是随口一问，听到周燊说对，也是愣住了，等回过神后立刻前仰后合的笑了起来，“哎呦喂，原来真是你啊……你猜猜我是谁？”
　　女摊主露出上下两排雪白的牙齿，和小麦色的肌肤，形成了鲜明的对比。
　　“呃……”
　　周燊看着女摊主有些黑黝黝的鹅蛋脸，在记忆里搜索了一下。
　　不得不说，最近修炼长生诀，让他的记忆力也变得越来越好了，他很快便从记忆中找到了和面前女摊主有七八分相似的脸，笑道：“陈红……不对，陈小红，对吧？”
　　陈小红笑得眼泪都出来了，“你还记得我呢？我还以为你忘记了呢！”
　　周燊带着唏嘘感慨的说道：“怎么会呢！好多年不见了啊。”
　　陈小红擦擦眼泪，笑说：“是啊。”
　　17年前，两个人刚上初一，同班同桌。
　　他父母双亡，陈小红单亲家庭，两个外表坚强内心自卑的少年男女，就像刺