友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
现代长生:从八段锦开始-第20部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
来到操场北面的小河边，不仅刘伟明，另外几个练八段锦的老头也跟着过来了。
看到周燊，众人都十分高兴。
纷纷招呼道：“小周来啦。”
“嗯，大家晚上好！”
“哈哈哈……”
说笑了几句，周燊随即便开始教授指点众人练习长生诀。
他们准备功课做的不错，每人还都带了一只棉垫子过来。
一字排开，坐在小河边。
长生诀的动作比起八段锦要复杂了很多，周燊先是带着大家做了两遍，然后又不厌其烦的一一指导众人。
花了一个小时，终于全都明白了。
周燊擦擦额头上的汗水，随后退后几步，看着几个老头坐在垫子上，手上做着各种动作，看起来显得有些滑稽搞笑。
他不由得想到了八九十年代的气功热，这些老头当时很有可能也是其中一员。
周燊心里面暗乐。
不过长生诀严格说起来，连养生功都算不上，相当于一种保健操而已，通过搓揉面部各个穴位，可以行气活血，预防疾病。
没有属性面板，他们不可能练出气感来，所以也不会有什么危险。
在旁边看了会，周燊突然想到了形意拳，差不多能升级了。
打开属性面板看了看。
【生命：1年8天】
【体力：9。6】
【精力：8。5】
【功法：八段锦小成（19／200）长生诀精通（9／500）】
【技能：形意拳初学（71／100）】
【属性点：0。4】
周燊一眼便看到，属性点涨到了4点，足够升级了。
他立刻把属性点加到了形意拳上面。
形意拳从【初学：71／100】，飙升到了【小成：11／200】。
随着等级的提升，周燊立刻感觉到一股信息涌入进了大脑里面。
不过还不等他仔细去感受升级后的形意拳有什么变化时，下一秒肚子里面便响起一声“咕咕”声。
就好像肚子里面出现了一个黑洞般，正在把晚上吃的食物能量给快速的吸收进去一般。
周燊随即想起来，等级提升需要大量的能量，他晚上吃的那点食物估计不够。
其实三素云飞汤最是滋补了，可是昨晚上他给忙忘记了，没有炖煮。
“等下回去就煮！”
随后他小跑着去了附近一家小饭店。
厨房里面刚出锅一大盆香喷喷的红烧嘎鹅肉。
这些不是客人点的，而是店家提前煮好了，放在那里让客人点，一份价格分为30／50／100。
吃的时候热一下就行了。
要不然现场杀，炖煮熟了要好久呢。
周燊此时肚子里面的饥饿感越来越强烈，他指着大盆子里的鹅肉说：“老板娘，全装给我。不要汤。快点，我饿死了。”
说完他抓起台子上的黄瓜嚼了起来。
“好的，你坐！”
老板娘拿了两个大盘子，给他装了满满两大盘。
周燊坐下来，也不用筷子，直接用手抓着鹅腿啃了起来。
“呼呼……哈哈……”
刚出锅的鹅肉很烫，周燊一边吹气一边吃。
吃一口鹅肉，啃一口黄瓜降温。
三两口把一只大鹅腿给啃光了，然后便是鹅身、鹅翅膀、鹅头、鹅肝、鹅肠、鹅血……
周燊发现，这一次的饥饿比前几次要更加强烈。
不知道是不是因为外功更消耗能量的原因？
他犹如风卷残云一般，十分钟不到，便把两大盘鹅肉吃完了，还啃掉三只黄瓜，喝掉一瓶矿泉水。
黄瓜和矿泉水，都是为了降温的，刚出锅的鹅肉太烫了。
店里的两三桌客人，还有老板以及老板娘，都看傻眼了。
见过能吃的，没见过这么能吃的！
简直就是个活饭桶。
而周燊意犹未尽的放下手上最后一块肉骨头，感觉刚刚六分饱。
“算了，晚上不要吃太多！”
周燊嘴上呢喃着，起身到厨房里面用洗洁精洗了下手，出来后结账后便离开了。
留下小饭馆里一众目瞪口呆的脸。
第二十八章 传拳不传步，传步打师傅
周燊回到小树林的时候，一帮老头才刚刚一遍长生诀练结束。
看到周燊过来，立刻围上来向周燊请教一些细节问题。
这些老头绝对不会想到，就这么一会功夫，他们拉着的年轻人，出去吃掉了一只五六斤重的大鹅。
等围着的老头都散去后，周燊专门感谢了一下刘伟明老师。
“不用客气，小事一桩！”
随后刘伟明和周燊说了一下，自己儿子加他威信的事情。
“今天耽误小周你练习了吧？你练吧，我到附近转转。”
说完刘伟明老师非常识趣的离开了。
周燊此时才有时间去感悟形意拳。
他走到一块林下的空地中，把手上拎着的袋子放下，开始缓慢的练习了起来。
捕、拍、撞、按、劈。
手上在不断变化的同时，脚下也没有闲着。
半步、拗步、顺步、跨步、快步，不断的转化着。
就在脚下步伐变化着的同时，他忽然间明白了，形意拳出拳的精髓所在。
不仅在于拳的运劲技巧上面，更在于步法上面。
“拳到步不到，打人不为妙！”
“拳到步也到，打人如拨草！”
周燊想到了昨天早上张真人演练时说过的话，脚底下快速的闪变着。
而跟随步法的变化，他手上的横拳，犹如甩鞭子一样，猛的一下抽出去。
“噗！”
周燊的拳头和身侧方空气相接，竟然发出了炸裂声。
要知道，他这一次可没有调用内劲啊，单纯使用的发劲技巧。
可想而知步伐对拳法的影响力。
周燊停下来后，脸上笑容满面。
“传拳不传步，传步打师傅！原来如此。”
……
高兴了好一会，周燊看看时间，才八点钟，时间还早呢！
不过此时前面操场上跳广场舞、打篮球的人都结束了，这边小河边下象棋、打牌、唱歌的人老头，也都陆续离开。
因为待会就会关灯了。
不过对周燊没什么影响，他不需要灯，何况河对岸的小区楼里面灯光，也照得到这里，不至于乌漆墨黑的。
他走到一边拿出袋子里的手机，给奶奶打了个电话，告诉她自己迟一点回去。
放下电话，从袋子里面取出带过来的跳绳，跳了起来。
上午半天，每抬一次大腿，都感觉大腿腿面肌肉都酸疼无比。
经过下午半天的适应，现在虽然腿抬起来依然有些酸疼，但是没有像早上那样强烈了，倒是可以忍耐。
然后很快他就被打脸了。
他的大腿肌肉之所以不疼，只是没有去针对性的蹂躏它而已。
因为跳绳不单单是足尖发力，小腿肌肉、大腿前后肌肉都会跟着一块绷紧发力，所以每一次绷紧跳起，都会特别的酸疼。
周燊咬着牙坚持了下来。
100个跳完，停下来的时候，额头上的汗水已经流了下来。
休息了一分钟后继续第二组。
到了第二组的时候，身体完全热了起来，大腿倒是没有第一组那么酸痛了，但是却特别累。
就好像小腿上绑了一块砖头似得，每一次落地后，小腿大腿绷起再弹起，都是对神经的一次折磨。
“为什么看别人跳绳，好像很轻松的样子，随随便便可以跳几百上千个，我跳几十个都累死了？”
“而且，我的体力明明已经快要达到‘普通人’的10点标准了，不说力量敏捷速度吧，为什么连耐力也这么差？难道正常普通人就我这个水平？”
周燊一边跳，一边暗自奇怪。
第二组跳完之后，额头上汗珠已经密密麻麻了，前胸后背都被汗水湿透。
休息了一分钟，继续。
到了三四组，他感觉双腿就好像灌铅一样，蹦一下，胸腔里面就像燃烧了一样，气都喘不过来，汗水已经濡湿鬓角的发丝，卫衣内衬里面完全湿透了。
而且大腿的酸痛也没有完全消失，每跳一下，肌肉里面依然有无数的牛毛细针在戳刺一样，隐隐的酸痛。
总之就是又酸又麻又累又痛。
好不容易跳完四组之后，他直接瘫软在了草地上，大口大口喘息着。
休息了好一会，终于缓过神来，他决定今天到此为止，并安慰自己说：“你是个病人，不能太累了！而且练武要循序渐进，一口吃不成胖子。”
这样想着，周燊心安理得的爬起来了。
拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神。
拿起地上的跳绳塞进袋子里面，拖着灌铅的双腿，花了十几分钟，慢慢走到家。
到家时，奶奶正在手脚麻利的给鸽子麻雀斑鸠褪毛。
今天是双份，一份的话现在根本不够他吃的。
外壮功比内壮功更加消耗能量。
等他洗完澡下来的时候，奶奶正在咔嚓咔嚓的剁着鸽子肉呢。
“好了奶奶，放这我弄吧，您去睡觉。”
“没事。你不会剁。”
奶奶把鸽子斑鸠肉剁好后才回屋。
周燊本来打算今天晚上煮的，看看时间都已经九点多了，决定明天早上再煮。
他拿了个塑料袋把肉全部装起来，放进冰箱冷藏柜，然后上楼拿了一瓶活络油，骑着电动车上街了。
来到镇南一家口碑很好的盲人按摩店，让对方用活络油帮自己全身按摩推拿一下。
他自己够不着后背，所幸干脆来按摩店了。
非会员单次80块钱，一个小时。
会员每次只需要50块钱，但是需要充值300块。
算得上良心价了。
周燊直接充值了500块钱。
按摩的细节不表，总之手法非常的专业。
按摩结束后，周燊感觉浑身轻飘飘的，特别舒服。他觉得自己还能跳个200个。
回到家已经快11点了。
不过他没有急着睡觉，而是在床上盘膝而坐，开始练习导引术。
昨天是手少阴心经，今天换成手太阴肺经。
虽然内功因为身体素质原因，无法继续勇猛精进，导致寿命也无法快速增长。
但是他不能停下修炼的脚步。
因为一旦停下来，意味着他的寿命会自然减少。
而且修习外功，本身也对寿命有所损耗，两者相加，便会加速这个过程。
……
第二天早上五点钟，周燊被生物钟叫醒了。
本来他一般都是五点半起床的，但是这两天跟张真人练形意拳，所以早起了半小时。
现在张真人正在生他气，肯定也不会再教他形意的十二形拳了。
不过问题也不大，昨晚上临睡前他看过王芗斋版本的形意拳，里面就有十二形拳：龙、虎、熊、蛇、骀、猴、马、鸡、燕、鼍、鹞、鹰。
打开属性面板看了眼。
【生命：1年18天】
【体力：9。7】
【精力：8。8】
【功法：八段锦小成（21／200）长生诀精通（13／500）】
【技能：形意拳小成（3／200）】
【属性点：0。3】
周燊看着属性面板上的数据，脸上不由得露出了开心的笑容。
昨天晚上他不过是导引气血走了一遍手太阴肺经，没想到长生诀熟练度就增加了4点。
而寿命更是涨了10天，不对，是11天，今天已经过了一天，本来应该是1年7天才对。
而这都是因为修习外功带来的正向反馈。
也更加证实了他之前的猜测没有错。
长生诀的熟练度以及寿命停止增长，和筋�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！