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羽半仙-第282部分
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终于，扈姐意识到了一点，她刚刚刻意对董明进行多点位回球，却忽视了，她只有在打出直线吊球之时，董明才会将球回到汤老师手中，而对于其它点位的球，将都会再次回到她的手中。明白过来的扈姐，在手忙脚乱了一阵之后，终于吊出了一个直线网前球，见到球飞向了汤老师手中，她才获得了一点喘息之机。接下来，诡异的事情发生了，再次面对董明的来球，扈姐均以直线吊球回应，她实在没有给董明再回后场球的底气，因而，本应有变化的套路球，却再次回到了刚刚的套路。
“停一下！”汤老师也发现了这个问题，她请扈姐过来是为了帮助董明强化训练，而不是让董明练习和平球，现在的情况却是，哪怕她自己这个点或许可以调动董明，但最关键的后场位置，却因扈姐的怯阵，而变得形同虚设。稍向后拢了拢额前的头发，见到董明与扈姐都凑了过来，汤老师微笑地道，“我想再对球路做一点调整，跟你们说一下……”
却不想，汤老师话还没有说完，扈姐将话打断，憋着一脸通红道，“要不然，小汤老师，我们换一下位置，您到后场来，我去前场吧？”
汤老师哪里会不明白扈姐的意思，必然是扈姐认为后场这个位置，对于训练有极高的重要性，这才决定调换站位。而让扈姐有些意外，却见汤老师微微摇头道，“扈姐，是我刚刚的球路设计思路不太正确，接下来这样，您仍然站在那个点，并且，对于您这个位置上的回球，同样可以回到董明场地上的任意四点，我想调整的，是董明的回球线路，他只有在正手后场位置，与正手网前的位置，才将球回到您那边。而我这边的出球变化，也增加一些，由原来的两个点，增加到董明场地上的四个点，都明白了吗？”
汤老师做出的调整，很好理解，那就是对于董明而言，只有正手区的回球，将送到扈姐的手中，而反手区的球，需要回到汤老师的位置，至于汤老师多出了两个出球点，意思更为简单，那便是她要增强对董明在场地上的调动。
线路已经设计好，扈姐也感觉到身上的压力骤减，只要在她这边，更多回球到董明的反手区，便可以获得修整时间，于是，她也点了点头，对汤老师设计的新线路，表示认可。
线路调整之后的训练，扈姐那边的压力降低是显著的，必然的，董明的难度大大地增加了，难度不是出在扈姐这一边，而是源自汤老师。
汤老师将球高高发起之后，对于第一个反手位的高球，董明必须以斜线吊至汤老师位置，而等在网前的汤老师，以一个轻巧的勾球，又将球放到了董明的反手网前。面对网前勾球，最容易处理的手段，便是以搓球回放应对，最起码也可以选择将球挑至后场，然而，由于汤老师的线路限定，董明只能选择难度最高的回勾，以求将球再次送回汤老师的手中。
好一个董明，在原点位一个折向前跨步，快速冲到了反手网前，堪堪在相对高的位置，熟练地将球勾回，动作让人感觉飘逸而又富有灵动。球勾得相当漂亮，只不过，等在网前的汤老师，却没有给董明欣赏自己成果的机会，将球轻轻一弹，再次将球送到了董明的反手底线。
刚刚处理完网前球的董明，并不需要马上回到原点，站位相对靠前，这也是针对网前的保护，他这么做没有错误，但汤老师却选择了一个让他最艰难的位点，将球送出。
后场球哪怕距离再远，因球速的限制，却也有充足的时间供董明跑位，当董明再次将球以斜线吊至网前之时，汤老师却选择了回搓放网。终于，在这一回合第九拍的时候，球终于被董明以一个挑球，送到了扈姐的手中。
第327章 陪练（三）
扈姐回球的自由度非常高，她可以将球击打到董明场地四个点的任意一点，而这一切可以全凭她的喜好来做决定。她可以回击直线球，也同样可以回以斜线，如果将球回到直线高远球或直线吊球，董明都需要将球回到网前位置的汤老师手中，而如果她做出斜线回球，董明则会将球再次击回到她的手中。
早就领教过董明那种高质量球的扈姐，似是对董明已经产生出了一定恐惧感，几乎没有犹豫，便以一个直线吊球，将球回至了董明的反手网前。
扈姐的回球速度仍然不快，只见球刚刚过网，便被近乎妖孽速度赶来的董明勾以对角，而汤老师，则再次将球弹到了董明的反手底线。就这样，汤老师在网前以眼花缭乱的手法，调动着对面的董明，而董明，却像被场上一根无形的绳索牵引一般，在球场上四处翻飞。似乎像商量好了一般，董明的球很少回到扈姐手中，让她免去了手忙脚乱之苦的同时，扈姐也终于有了闲暇，见识到了董明非同一般的表现。
自从董明清理掉了身上的暗伤，他在击打高远球时感觉非常顺畅，再也感受不到击球时的迟滞感，即便在高强度的套路球训练中，身上都保持了良好的节奏感，无论在跑位之中还是击球之时，全身都充满着协调的美感。现在的董明，任凭被汤老师如何调动，近距离球启动之后迅速并步到位，远距离球启动之后直接跨步，异或者是交叉步，他都能做到进退有度。董明已经很少感受到体力不支的情况发生，相反，这种富有节奏感的场上体验，甚至让董明产生出了酣畅淋漓的感觉。
董明在步法训练之中，花的功夫不可谓不深，虽然由于训练时间仍显不足的关系，他的步法水准，仍无法与专业选手相提并论，但放眼董明这个年龄段的球员来说，步法能达到他这般灵动的选手，实属罕见。良好的步法，可以让球员在场地跑位更加从容，而只有到位更加及时，才可以让球员在打出高质量回球的同时，能够极大程度上避免不必要的失误。
羽毛球最常见的失误有三种，其一是杀球或吊球时未能过网，一般叫做“下网”，其二是将球击出底线或边线，最后一种则是后场回球不到位。无论哪种失误，对于比赛选手来说，都是致命的，前两种情况会让选手直接失分，最后一种情况，却是会给对手创造了极佳的绝杀机会，距离失分也只有一步之遥。
董明训练充分而努力，他无论在步法还是技术动作方面，都领会到了羽毛球的精髓，因而在刚一接触套路球时，便表现得如此让人惊艳，然而，董明不是神，即便训练刻苦如他，也不能改变训练时间不足的事实，因而，在多球训练之中，出现失误实属正常。
“注意回球高度，这个球高度不够，有出界之嫌。”
“不要刻意强求自己的回球点位，这个球出了边线！”
“网前勾对角速度一定要快，稍一迟疑，便可能被对手捕捉而扑杀。”
“……”
就在董明训练的时候，场地之上，不时会传来汤老师的教导之声，而随着董明练习的继续，他的失误也呈现出了下降趋势，直到又一轮训练被汤老师叫停，董明全身已经被汗水湿透。
“董明你太棒了，最后这一轮的套路球，我数了数，坚持了将近一百拍！”当董明三人再次站到了一起，扈姐兴奋地赞道。
“失误次数也不算少，董明你说说，刚刚这一轮训练之中，你出现了几次失误？”汤老师虽然心中满意，但却仍然板着脸，对董明轻声问道。
“我觉得大概有五、六次吧，两个球好像出了底线，剩下几个是回球不到位。”
“那你知道为什么会出现失误吗？”汤老师仍没有放过董明，继续问道。
“知道，那几个球打上之后，就有了感觉，除了有几次没有利用到球拍的甜区之外，还有就是过于追求落点，没能控制好力度，这才造成了失误。”
“你说得不错，不过，这也不能完全怪你，出现这些失误的主要原因是你的球感一般，你接触到球的时间还比较短，恰好球感的培养是一个长期的过程。想要拥有更好的球感，时间的积累必不可少，当然还有一个改善球感的很好手段，便是更加勤奋的训练，所以说，接下来应该怎么去做，你心里应该有答案了吧？”
听到汤老师的话，董明心里苦笑，现在的他，就是因为当前这阶段的高强度训练，他每天都会发现自己的身体中，出现由于过度训练而出现的新伤。还好董明的磨穴期已经结束，他对这些运动损伤并不在意，这些损伤，在他穴窍运转之下，都可以被轻松修复，因而，为了适应这段时期的魔鬼训练，他已经将修炼暂停，至于何时恢复，就要等到比赛及康宁师范集训筛选结束。
“我，我会继续努力。”董明还能说啥，他所出现的这些问题，根本不可能短时间可以解决，汤老师的要求虽然有些不近人情，出发点确实仍是为他着想。
“算了，你每天的训练安排，已经满得不能再满，老师也不能过分逼你……，对了扈姐，让小虎继续来跑套路球。”汤老师放过了董明，却将目光放在了场地边的小虎身上。
听到汤老师叫到了自己，小虎明显有些畏难情绪，他也上过了场，更重要的，他见识到了董明在场地上大幅度跑动的情景，心里早就被唬得没了勇气，因而，听到了喊声，他没有动，却将目光投向了自己的老娘。
“别坐着了，快上场啊，没听汤老师在喊你吗？”扈姐却没有小虎的觉悟，场地上练球的毕竟不是她，哪里能够体会到小虎心中的诸多念头，在她看来，小虎这孩子，必然是在偷懒。扈姐虽然不知道小虎因董明的训练而失了锐气，她却也终于看出了董明的不凡，能够不间断地在场地上飞奔半个多小时，这不是重点，重点是在他飞奔的同时，还要完成高质量的回球，想到了这里，扈姐不禁有些怅然，自家的小虎，什么时候能够做到董明这种程度？
在扈姐的坚持之下，小虎还是再次站到了球场之上，他要跑的套路球，仍然是最简单的那种。考虑到小虎与董明的差距，汤老师自然不会像对待董明一般，她出手的回球，基本都有所保留，正因这样，才能保证练习时维持一定的回合。
有句话叫没有比较就没有伤害，现在就是这种情况，原本已经被董明的表现惊到了的扈姐，再次见到小虎的练习后，心中仅存的那点骄傲早就飞得无影无踪。董明的训练，放在扈姐的眼中，只觉得他的每一个动作都翩若惊鸿，婉若游龙，而与之对应，小虎在场地上的却反差甚大，非但谈不上美感，时时刻刻都在疲于奔命，左支右绌。
一个只经受了不到一年训练的董明，就能够达到如此高度，已经远非有四年多球龄小虎可比，从这一点上来说，小虎真的适合走上羽毛球这条道路吗？这是此时扈姐的真实想法。经受一年训练的董明便有如此水准，那些比他球龄更久，接受训练时间更长的球员又会达到怎么样的水平呢，扈姐的心中已经有些凌乱，虽然她承认董明的优秀，但在她的潜意识中，仍然认为那些接受训练更久些的球员，一定会更加优秀。她的想法固然有一定的道理，殊不知，以现在董明的水准，却也并非随便拿出一个阿猫阿狗就可将之碾压。
董明又带着一身的汗水，结束了下午的训练之时，心情非常舒畅，训�
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