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，作为婚外恋配偶，该怎么办？
　　记住：用理解、宽容和爱把他（她）拉回家。
　　（一）
　　从心理学的角度来说，夫妻是一个封闭型的小群体。这个小群体是两个人的世界，外人不得进入。夫妻之间可以做到无话不说，无事不谈。因此，当一方有了外遇时，也应当在两人之间解决。吵也好，闹也好，家丑嘛，还是不可外扬，不要使矛盾激化。
　　有的丈夫或妻子一发现异常情况，便不分青红皂白，铺天盖地将对方一顿骂，并四处打听第三者为谁，闹得单位、邻居、亲朋戚友尽人皆知，更使对方处境尴尬，这往往使夫妻矛盾不能甚至无法得到解决。要是对方本来并没有外遇，这样反到有可能弄假成真。因此，当对方有了外遇之后，丈夫或妻子如果仍想维护家庭的稳定，维持自己的婚姻，就应当冷静和理智一些，万不可不顾一切。
　　对待对方的外遇，有的人立即产生一股强烈的报复情绪，有的人采取以其人之道还治其人之身的办法，有的人甚至不择对象，胡乱交往，以此作为对对方的惩罚，这其实是一种愚蠢的行为。因为，你这样一来，你的心理也并不会感到轻松，相反只会增加自己的精神危机。尤其是当你并不真心去干某件事而又到了无可挽回的地步时，痛苦的感觉又会是加倍的。你的对方有了外遇而你没有，你就拥有忠贞不渝的品德，而这正是将来你能把他或她拉回家的关键所在。如果你自己也背离了社会的道德规范和行为规则，你的行动也会失去道德价值，你还有什么资格、什么理由去怨恨对方呢？
　　也有的人不顾对方的忏悔，出走和离婚，这也不是聪明之举。
　　一方有外遇，这是对另一方的背叛。有痛苦是必然的，但为图解脱，一时痛快，只以为离婚可以惩罚对方，殊不知一冲动就可能铸成｜人生大错。毕竟夫妻之间已有感情，分离之后又会有失落感，或许这时你会幌然明白，其实你是深爱她（他）的，她（他）也是真爱你的，可是覆水难收，即使能复婚，婚后的感觉也会不一样，总有那么一点怪怪的苦涩感。再说，对孩子又何尝不是一种伤害，有道是：夫妻吵得面红耳赤之时，正是孩子流落街头之日。
　　当然，当一方有了外遇时，另一方并不只能是忍气吞声，Xing爱按其本性来说就是排他的。当一方听到自己的配偶有外遇时，心情极度的愤怒和震惊是情理中事。无辜的一方适度发泄怨气，可能能唤回对方的良知，使对方明白自己的过错，重新回到他（她）的身边。
　　不过，如果你还希望你的婚姻关系继续下去，发泄怨气应当适可而止，并且还要积极寻求恢复以往感情的方法。不要老擢对方的伤疤，要用爱，用理解、宽容把他（她）唤回身边。
　　（二）
　　大鹏和红霞是大学同学，毕业后又一同分到同一城市两个工厂工作，两人在学校时就恋爱上了，工作以后感情越来越深，不两年，就正式结了婚。结婚后，两个人卿卿我我，甜甜蜜蜜，小日子过得温馨而幸福。
　　可是，有一天，红霞偶然听说丈夫有了情人，她一懵。她根本不信，怎么会呢？他待我和过去没有什么不同啊？他不可能有外遇，我们两人感情这样好，别人是插不进足的。不过，不信归不信，女人总有那么一点小心眼，特别是象这种事，宁可信其有，不可信其无吧，红霞口头上不信，心里头还是放不下，她开始注意大鹏的言行，看他近来有什么不同的反应。但大鹏对她依然亲热，体贴，红霞没感觉出什么。
　　事情居然还是出现了。那天是周日，大鹏说他有点事要办，要出去一趟。平日大鹏一般是呆在家里的，要出去看朋友也拉上红霞，今天怎么了？难道他真有“情人”？今天要去约会。红霞心里有了想法，她装着没事一样：“有事你出去办吧，中午如果回不来，你就打个电话。”大鹏听了，心头一喜，干脆说他办事时间长，中午可能回不来，中午吃饭就不用等他了。说完就匆匆出门走了。红霞见丈夫一走，赶紧骑车在后面跟踪。
　　大鹏来到电影院，站在门口，东张西望了一会，只见一个20来岁打扮入时的姑娘走上前去，说了几句不知什么话，两人就手拉手进了电影院。
　　这一切，都没逃过红霞的眼睛，好啊，你这个负心的家伙！强压怒火，捂着心的疼痛回到家里，浑身无力。
　　一个好端端的周日，她却不知是如何度过的。
　　傍晚，大鹏回到家的时候，红霞已做好了晚饭，晚饭很丰盛。
　　她依然象平时那样高兴的微笑着说：“回来了？”，“嗯”大鹏也很自然地点头回答。两人又象平日一样，一边吃饭一边聊天。
　　晚上他们躺在床上，红霞问：“今天你的事办得怎么样。”“还行，差不多了。”大鹏随便回答。红霞说：“看来，好象你现在事情越来越多了。当然啦，你还是要以工作为重，我们两人，总得有个人要有点出息。有什么事放心干，投入精力，相信将来总有些成绩，不要老担心我和家，我会看好家的。”她的心里流泪，口中却这么安慰他。
　　大鹏心里很高兴，真是正中下怀，他抱着妻子狂吻了一阵，还是老婆理解人，我一定会把工作干好的，他一边夸老婆，一边信誓旦旦。
　　以后的日子，大鹏于是“听”妻子的话，早上离家，半夜才回到家，每天与情人约会……开始，他很兴奋，享受着婚外情的快乐。可是婚外情毕竟源于一种激｜情的冲动，一旦激｜情冷却，婚外情便会迅速萎缩，他们经过近一个月轰轰烈烈的感情冲动之后，新鲜感、新奇感都没有了。他们回到了现实之中。他看她，其实她并没有自己妻子漂亮，也没有妻子温柔，他开始想妻子，他觉得对不起她，她看他呢，她爱他，可是他有妻子，他也爱自己的妻子，根本不会与妻子离婚而与她结婚的，他们的相爱，不会有什么结果，只不过是人生路上的一个小插曲。为了自己，也为了对方，大鹏和她经过一番痛苦的挣扎后，终于友好地分手了。
　　大鹏重新回到温暖的家，回到妻子身边。红霞依然像过去一样对待他。一天夜里，红霞已估计他们分手了，便对他说；“你没和她来往了？”
　　大鹏一听，大吃一惊，刚脱下的外衣掉到了地上，他久久地凝视她，怯怯地问：“你都知道了？”红霞点了点头：“是的。”
　　大鹏愣了一会，猛然扑到床上，紧紧地抱住妻子……
　　（三）
　　这是《家庭之友》1997年第11期上的一个真实故事，笔者摘述过来以飨读者。
　　1996年3月，全景学所在的黑龙江省海南乡中学实行人员精简，当民办教师的他被精简回家务农。恰在这时，他远在哈尔滨的姐姐在哈尔滨开了个小厂，看全景学没工作了，便要他去帮忙。
　　全景学动了心，可是他心里却又有顾虑：他走了，妻子和孩子谁来照顾，家中的地谁来种？他想起了好友段成。
　　于是，全景学把妻子和儿子托付给了好友段成，背上行李上路了。可是，他万万没想到，他这一走，后院却起了火……7个月的时间一晃就过去了。
　　1996年10月，天气变冷了，全景学姐姐的小厂停业了。全景学揣着姐姐给他的5000元工钱高高兴兴回家了，七个月了，妻子和孩子怎样了呢？在火车上他思绪万千，恨不得立即回到家里，与家人团聚。
　　可是，全景学回到家时，家里很冷清，妻子王海艳的笑很勉强，完全没有团聚时的喜悦。全景学以为是自己7个月的时间没在家，对她缺少照顾所致，所以也就没怎么在意。
　　晚上，全景学叫妻子王海艳炒了几个菜，把同村的弟弟全景海叫了过来，两人对酌了起来。两人刚喝到酣畅，好友段成忽然沉着脸进来了。全景学见是段成，急忙热情地又添了一双碗筷和一个杯子，拉他共饮。可段成却一把推开全景学，冷冷地对他说：“景学，你回来了，我有事要和你谈。”
　　“有什么事就说吧，”全景学热情地说，“咱们朋友谁跟谁啊，说，别那么严肃。”
　　“那好，”段成坐了下来，说，“既是朋友之间，也没有必要遮遮掩掩的，我就直说了，再说，事情也到了这份上，也不能不说了。……我……我和海艳好上了。我爱她，她也爱我，我们俩个……我们俩个决定在一起了……”怎么！全景学一下子惊呆了。他根本不相信这是真的，他看了看妻子王海艳，王海艳不敢看他，急忙转过脸去。顿时，刚才还兴致勃勃喝酒的全景学，忽然觉得自己的心像被刀子绞一般，疼痛难忍。
　　正在低头喝酒的全景海一听，火冒三丈，用力拍了一下桌子，陡地站起身来，大骂道；“你，段成，你这个王八蛋。我大哥好心好意待你，你他妈的却来勾引我嫂子，你，你真不是个东西，老子揍死你！”说完，杯子一摔，冲上去就要打段成。
　　全景学一见，急忙抱住他，说：“你别冲动，这件事，我会好好处理的！”全景海一边挣扎一边吼道；“大哥，人家都欺侮到你家的炕头上，你还这么软弱，以后可咋做人呢？我要揍这个王羔子！”全景学又拦住他，说：“这不是软弱不软弱的问题，感情上的事情，没那么简单。好了好了，这事由我来处理，你先回家去。”
　　全景海见状，只好收敛了自己，“哼”了声，跨出了门去。走到门口，又折了回来，对全景学说：呵，你不能饶了这个王八羔子，要杀要剐，你只要喊一声，村里面姓全的老少爷们都不会饶了他的！”
　　全景学长长地叹了口气，又坐回到酒桌前，怎么办呢？
　　夜深了。孩子早已入睡，全景学和王海艳躺在炕上，都翻来覆去睡不着。全景学的心无法平静，他太爱王海艳了。几年来的夫妻生活，使他对王海艳的感情越来越深，他已经离不开她了。同时，他不甘心别人插足，他要重新赢得妻子的爱。
　　全景学侧过身，伸手搂住妻子，柔声说：“海艳，我是真心爱你的，我希望你能够留在我的身边。”王海艳一听，泪水抑制不住从眼中流出：“我知道你是爱我的，可是，我真的已经爱上段成了，我不能没有他，我一定要跟他在一起，你不要再劝了，劝我也没有用，我知道我对不起你和孩子，但是，我实在是控制不了自己的感情埃”“海艳，你想过没有，你和段成在一起，那么，段成的妻子李丽萍和孩子怎么办呢？如果他们不离婚，你们在一起名不正言不顺的，而且，还是非法同居，是违法的，你们今后怎么生活呢？我相信他爱你，可是我比他更爱你啊！”全景学还是劝。
　　没想到，王海艳毫不在乎：“他不能离婚，我也要跟他，我这下半辈子，算是跟定他了，我说了你不用劝我了。”“难道你也不想想孩子？我们不为自己着想，也要为孩子着想吧。”全景学拿出杀手锏。
　　王海艳果断回答道：“孩子，我会好好照顾的，这你放心好了。”
　　第二天一大早，全景学一睁开眼睛，便看见王海艳在收拾东西，她把自己的衣物、化妆品等装进一只手提箱，就出门走了。全景学以为她是回娘家，也没在意，准备再睡。可他又陡然一想，不对劲，她娘家就在附近，回娘家根本不用带东西。那么，她还要去哪呢？
　　私奔！一个念