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院长办公室-第148部分
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沈东着宋然醒悟和改变，只有他自己心里清楚和明白，这也是形势所迫，被逼无奈的选择，他要救郑洁，要让锁住和大刘跟自己过上好日子。就必须不择手段，这个手段就要自身的一切潜质。
回到了自己的药材收购站，沈东第一件事。嗜就是看看书类给他制定的健身计划，他本以为舒蕾是一时好奇给她弄个时间报就完了，可没想到当属类把他指定的训练计划那给沈东看的时候，沈东都直眼了。“这…这是训练计划，还是养殖计划呀？”沈东看着舒蕾指定的训练计划，皱着眉头间道。
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“当然是训练计划了。”舒蕾不屑地说道。
“那我看怎么每买的食谱，比训练的项目还lw细致呢？”沈东极为不解的间道。
“这个你就不懂了吧，我是根据你的身体状况，特意为你量身打造的，你也不看看你的身体有多么的单薄，不加强营养，能训练的出来
么？”舒蕾振振有词的说道。
沈东无奈的摇了摇头，看看时间已经不早了，便对舒蕾说道：“那我们今买就开始吧，我想…我想先从联系仰卧起坐开始，你看怎么样？”
“嗯，额倒是可以，毕竟按照你这个条件，必须实现从简单的开始。”舒蕾倒也通。嗜达理。
“这还简单呀，我可能…可能做不了几个呢。”沈东如实地说道。
“那好，我先看看你的实力如何。”舒蕾说着话站起身子，示意沈东示范给他看。
“就在这儿吗？”沈东为难地间道。
“峨，好像这里是没有可以躺下的地方，那…那……”舒蕾皱着秀眉，正在思索着在哪里可以联系仰卧起坐。
“我看就到我房间里面去吧，我那里有庆啊。”沈东提议着说道。
“好啊，那就快点吧。”舒蕾倒像比沈东还要急的样子。沈东看着舒蕾那种仍然买真的样子，不由得暗自坏坏的笑了笑，接着就真气身来，跟着舒蕾一起朝着自己的房间走去·
第一卷 第418章 炕上练奇功
沈东并不是只想着怎样将舒蕾皇下，而是真的也想快点练就一身好体格，来到了自己的房间以后，他亚即按照舒蕾的要求，脱了鞋子，躺到了
庆上，开始认真的做起仰卧起坐来。
可是人的体质是装不出来的，沈东根本就从来练过，真的这么连起来，可就有些吃不消了，他做了没有几十个仰卧起坐，就已经撑不住了，就
在他想要放弃的时候，舒蕾说话了：“在坚持一下，别这么没有毅力。”
沈东咬紧牙关，他也不想再舒蕾的面前都面子，本来就是啊，男子汉大丈夫，怎么能让一个小女子小看了呢。
可是到了最后，沈东连起都起不来了，这个时候，舒蕾看着他的双服一翘一翘的，知道他是到了最后的关头，这个时候是最能增长肌肉的时
候了，于是，便·营漫的爬上了庆，一下子就做到了沈东的服上，笑着说道：“来吧，这样你还能再多做几个。”
果然，在舒蕾的帮助下，本来已经坐不起来的沈东，又接着做了起来，但就在沈东继续做着仰卧起坐的时候，却有了另一种感受，那就是他的
两只服，已经明显的感觉到了舒蕾的两半小屁屁的柔软，那种感觉是一种怪怪的感觉，有一种令人难以欲制的想法和冲动。
沈东看着舒蕾那种含笑盈盈的样子，心中亚即涌现了阵阵涌动，就在他勉强做了最后一个仰卧起坐的时候，坐在庆上一边喘着大气，一边
冲着舒蕾说道：“真是太谢谢你了，这种感觉身舒服呀。”
“是吧，其实每个人都会有耐力的极限的，只要度过这个集线器，你就会感觉舒服得多了。”舒蕾没有理解沈东话里面内涵的意思，仍然是从
正面给他解释着说道。
“是呀，是呀，有美女陪着训练就是不一样啊，这种感觉真是妙得很，美得很，舒服得很呢。”沈东继续着他的挑逗语言，说话的时候，还不
住的用眼神挑逗着舒蕾。
舒蕾不是怨女，他怎么看不出沈东眼神来呢，在加上沈东说的那些话，他立即明白了沈东不怀好意，于是便抬手朝着沈东的脑门给了他一巴掌，红着脸说道，你怎么这样说啊，人家可是真心实意的帮着你，你却往歪处想。
“呵呵，别生气，别生气，我没有别的意思啊，只不过…只不过；沈东故意的欲言又止。“只不过什么？”果然，舒蕾忍不住好奇的心理，追间着说道。
“只不过是…是你的小屁屁太柔软了，坐在我的腿上，让我实在是无法抑制自己的感觉啊……”沈东在说这些话的时候，一直在密切的注意
着舒蕾的面目表情，一旦发现有什么不对劲儿的地方，亚即可以转变话题，可是观察了半天，舒蕾并没有国际的反应，于是他又接着说道：“其
实，其实这也是一个正常男人的本能反应，这也就说明你很有美丽啊。”
闹换听男人的条码言蜜语，喜欢男人夸奖自己的美，尤其是一个女人对一个男人已经有了一些好干之后，就更喜欢听这个男人的夸奖了，舒
蕾经过这段时间跟沈东的接触，已经对这个游侠吃，更有下沙，也有些坏的小男人有了好感，所以，在他来说，沈东的这些话有着极大的杀伤力。
“去你的，没个正行，你是不是就知道那些事儿啊。”舒蕾不好意思的低下了头，可是他却忘了从沈东的服上下来。
沈东坏笑着接着说道：“难道你就一点感觉都没有那，你可是做到了一个很有情有意的男人的强壮的一双大腿上啊。”沈东说完，还故意
的又将服使劲儿的向上拱了拱。
这些舒蕾可是真的有感觉了，原本她在给社恩东压着腿的时候，没有这种感觉，可是这次不同了，因为她的脑子里面也有了想法，所以，这一
次沈东的拱服给他带来了另一种感觉，那就是一种带着略微从小屁屁上传遍全胜的酥酥感觉。
“啪”的一声，舒蕾的小手再一次拍到了沈东的额头上，接着便说道：“你个小色狼，看我怎么收抬你的。”可是舒蕾这次的力道却是轻了很多，很明显他已经不是在惩罚沈东了，而是在给自己下台阶
第一卷 419。猎艳的行动
沈东的试探终于成功了，他已经很清楚的意识到了舒蕾对他的反应，这种男女之间特有的一种暗示性的反应，也是神东经过这么长时间以来
所积累的经验吧。
“哎哟喂·……”沈东故意虑张声势的喊了起来，就像是舒蕾的那一下轻轻的拍打已经把他打得不行了仪的，接着他就捂着脑袋说道：“你下
手真狠呀，就一点也不念及旧。嗜呀。”
“去你的，少跟我在这儿装腔作势了，谁跟你有旧。嗜呀。”舒蕾凤眉一挑，怒着个小嘴儿说道。
“哎哟，怎么就没有旧。嗜了，咱们不是已经认识并在一起待了这么长时间了么。”沈东故意穿着明白装糊涂的间道。
“你说什么呢，你知道什么叫旧。嗜啊，就胡乱的瞎说。”舒蕾竟然说道‘旧。嗜，两个字的时候，微微的有些脸红了。
“那…那你说说什么叫旧。嗜？”沈东诚心装不懂的间道。
“你…你真的不知道呀？”舒蕾竟然是跟着沈东的思路走了。
“是呀，我觉着旧。嗜就是老交。嗜，所以吗，咱两个必然是有旧。嗜的。”沈东还是有意地把这两个字王两个人身上揽着。
“去你的，不懂就别瞎乱胡说了，告诉你吧，旧。嗜就是两个人以前有过……有过……”舒蕾像是实在是说不处后面的那几个字来了。你的意思是不是说，两个人以前有过不正当的关系？”沈东嬉笑着故意把舒蕾的意思给解释歪了。嗯，有点像是这个意思，但也绝不是这个意思，应该是两个人以前过过关系的意思。”舒蕾终于在沈东的启发下，找到了‘关系，这个词儿。
“啥关系，两个人有关系本来就是很正常的男女之间的同事关系或者是同学关系，这又怎么了。沈东开始得来了，自己刚说过的话，他都可以推翻。
“这可是你自己刚说的呀？”舒蕾也不示弱，抓住了沈东的把柄。“是呀，我说的是不正当的关系，知道不，不正当的关系就是两个男女之间有了肌肤之亲的意思。”沈东开始主动地把这层窗户纸给挑破了。
“拜托了好不好，你能不能把话说得婉转一些，这么直白，多没意思呀。”舒蕾的脸已经是通红了，她不好意思的冲着沈东埋怨着说道。
两个人抖了这么长时间的嘴，舒蕾却始终是坐在沈东的服上，一点没有乡下来的意思，沈东看着舒蕾那迷人的身段，真想亚马就把她推到算
了，可是，他觉得现在时机还没有完全成熟，他知道，这种事。嗜只能有一次机会，一旦要是失了手，那就在也没有办法挽回了。
其实，舒蕾也并不傻，他怎么能不知道沈东的用心良苦呢，在这种情况下，一般来说，更容易冲动的是男人，而不是女人，所以，舒蕾早就
从沈东的眼神中和话语中悟出了些什么。
但为什么她又仍然坐在沈东的腿上不·懂劲儿呢，这就是她来这里的目的了，再来的时候，吴淑梅就已经跟她交代好了，让他无论用什么手
段，一定要将沈东的心扰住了，这就是吴淑梅给他的唯一的人物，其实他对药材什么的，经营什么的基本上是一窍不通。
吴淑梅也是久经沙场的老手了，她交给了舒蕾这个任务，并不给她挑明了该怎么拢住沈东的心，但是，一个女子，尤其是一个漂亮决定的女
子，在没有别的本事的。嗜况下，想笼络住一个男人，那就只能靠自己的美丽了。
所以，自始至终舒蕾走的就是这条路线，他之所以lw帮着沈东锻炼身体，为他不辞辛苦的做计划，其目的无非也就是想博得沈东的好感，但
是，
作为女人，不能卖的太监了，否则，即便是把自己献给了男人，
的时候，她就有了跟他密切接触的机会，于是就上演了坐到了沈东大
男人也不会珍惜她的，就在这个时候，机会终于来了，就在沈东做仰卧起坐
服上的一幕。
熟话讲：‘男追女，隔座山，女追男，隔层纸。，有了舒蕾的主动，沈东的猎艳行动就自然而然的顺利多了
第一卷 420。诱骗在炕上
美女的暗示给了沈东极大的勇气，他嬉皮笑脸的就伸出双手拉住了舒蕾的两只小手，然后就想往自己的怀里拽。
“干嘛呀？”舒蕾双手一使劲儿，便挣脱了沈东的大手，拧着眉毛盯着沈东间道。
沈东这个时候脑子里面就只有一个想法，那就是‘皇下，，如果这个机会错过了，那就等于是前功尽弃了。
而这个时候，舒蕾却又偏偏的不配合了，无论沈东怎么厚着脸皮去拽她，她就是不让沈东的手，可越是她这个样子，沈东的心里就越是痒痒
的难受，男人都是这个样子，越是得不到的，越是很难得到的，就越是想得到。
沈东见来硬的不行，就开始动用智商了，他假装不好意思的间道：“舒蕾，你一个女儿家，干嘛要练这功夫呢？”
“哼，就是为了防止像你这样的大色狼的侵犯。”
舒蕾直截了当的回答道。
“哈哈……”沈东笑了起来，接着便说道：“谢谢你的夸奖，我色的还不够，我要再接再厉，一定要色出水平来。”说着话，他就有伸出手
去，这次不再是去拽舒蕾的胳膊，而是直接就奔向了她的胸部。
‘啪，的一声脆响，沈东就感觉到自己的手背一麻，亚即将伸出的手又缩了回来，走�
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