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　　　　施瑜安抚了一下拉热，虽然知道后者着急的原因，但是在这个时候，着急是解决不了问题的。

　　　　现在唯一的利好消息是，在12月份的“魔鬼赛程”到来之前，狼队遇到的四个对手都不是很强。

　　　　除了西汉姆联是排名前八的球队之外，诺维奇和伯恩利等都是实力较弱的鱼腩球队。

　　　　但尽管这样拉热也不能掉以轻心，狼队的状态忽好忽坏，最近几轮联赛如果不是靠着苏陌的超强发挥，狼队的不败金身早被破了。

　　　　现在拉热能做的就是，把能拿下的比赛尽可能的都赢下来，把狼队维持在争冠集团的行列里。

　　　　“主席，苏受伤的话球队在前场位置上有了空缺，要不要租借一名前锋球员？”

　　　　体育总监特尔维尔提议道，每当球队在哪个位置上出现空缺时，就是他这个体育总监工作的时候了。

　　　　“如果有合适的可以租借一下，我们在替补席还有阿达玛，在人员上应该还够用的吧？”

　　　　施瑜向拉热问道，毕竟后者是球队的主教练，人员情况还是得问他。

　　　　“没错，法比奥和丹尼尔的状态都不错，球队在人员轮换上暂时还没什么问题。”

　　　　确实，狼队在前场人才济济，希门尼斯、特林康和波登斯等，这些都是可以信赖的进攻球员。

　　　　替补席上还有龙东和阿达玛。特劳雷，进攻线上的人手还算充足。

　　　　其实狼队薄弱的地方还是中场，虽说施瑜已经许多了一定的补强投入，但是在金元足球的时代，一个优秀的中场球员动辄要七八千万的转会费，这对狼队这个小俱乐部来说，压力太大了。

　　　　而如果买入年轻的小将来培养，又无法在短时间内为球队提供帮助，这又与球队本赛季争冠的目标不想符合。

　　　　体育总监奇尔维尔已经看中了几个不错的中场球员，目前还正在仔细考察，他已经保证会尽快签下一名中场球员。

　　　　“苏是球队的核心球员，他的受伤势必会对球队的战绩造成一定的影响，我希望大家能互相协作精诚配合，帮助球队度过这段艰难的时间！”

　　　　球队主席施瑜做了总结发言，他召开这个会议的目的就是想让提升一下球队的士气，越是在这个艰难的时期，越是要坚强起来。

　　　　“好。”

　　　　包括拉热和奇尔维尔等人一同点了点头，球队主席都已经表态了，他们还怎么敢懈怠？

　　　　拉热准备回去之后就演练一下阵容，接下来的几场比赛里将没有苏陌，他得调配出球队的最强阵容，以应对接下来的挑战。

　　　　本轮英超联赛爆出了两个冷门，一个是联赛排名第三的曼城0：2输给了水晶宫，联赛五连胜遭到终结。

　　　　还有就是利物浦主场2：2被布莱顿逼平，这场平局也让狼队在积分榜上的领先优势来到了5分。

　　　　曼城阴沟里翻船也不是第一次了，但是曼城恐怖的是它的稳定性。

　　　　上赛季后半程英超联赛，曼城取得了38轮联赛中的31场胜利，最终它们也以12分的巨大优势提前四轮获得英超联赛冠军，瓜迪奥拉的球队永远是最有竞争性的。

　　　　而利物浦在“渣叔”克洛普的调教下，已然是英超联赛强有力的冠军争夺者，就算狼队本赛季取得了九胜一平的恐怖战绩，利物浦也仅仅只落后6分而已，两场比赛的差距。

　　　　狼队在12月初将连续迎战利物浦和曼城，这也是双方本赛季的第一次对决，那时就将检验狼队的冠军成色。

　　　　总而言之，英超绝对是五大联赛中争冠最激烈的联赛，任何时候都不能掉以轻心。

　　　　狼队在结束与埃弗顿的比赛后，球队并没有放假。

　　　　因为仅仅四天之后，他们又将前往客场挑战水晶宫，没有苏陌在，这必将会是一场很艰难的比赛。

　　　　拉热将在这几天磨练一下球队的新阵容，他准备还让阿达玛。特劳雷顶到左边锋的位置上去，重新拾起球队的“群狼”战术。



第249章　健康才是本钱



伍尔弗汉普顿高级康复治疗医院，这里是当地最好的康复医院，与狼队也有些深度合作的关系。

　　　　当苏陌在狼队与埃弗顿的比赛中拉伤之后，当即就被送入了这家康复医院接受治疗。

　　　　在经过一系列的检查评估之后，医疗团队得出了结论，他们觉得苏陌可能要休战时间长达六周。

　　　　根据运动医疗专家菲尔·海伍德介绍，腿后肌群拉伤的发生，往往是在冲刺之时，原因和运动员的深度疲劳、肌肉力量下降相关。

　　　　更深层的原因，自然是休息不够、训练不足。

　　　　苏陌当然不会存在训练不足的情况，相反他还有训练过量的情况，再加上近期赛程密集，这让苏陌的有些深度疲劳。

　　　　腿后肌群，按照海伍德说法，负责冲刺中减速时控制小腿，四头肌更是为加速服务。这些动作都是瞬间先后完成，如果人体肌肉神经系统，对肌肉收缩的控制反应不及时，腿后肌肉群就可能发生严重问题。

　　　　苏陌因伤离场，主要就是冲刺时发生的拉伤，和其中力量关联最密的股二头肌直接相关。

　　　　对于这种伤患的检测，往往要通过核磁共振成像检查完成，严重程度分为4级，从最轻量的1级纤维损伤，到最严重的4级完全撕裂。

　　　　最轻的伤情是1级，休息一到两周就能康复。

　　　　而最严重的是3c或者4a，需要手术——例如上赛季的哈里·凯恩，2020年1月初受伤，到4月底才能恢复比赛。

　　　　最初始的治疗，往往包含抗炎症手段，让肌肉减低肿胀和内出血。炎症得到控制后，往往要通过每天轻度的力量训练，来恢复肌肉功能，这样能帮助肌肉拉伤患处得到平衡恢复。

　　　　对于职业运动员而言，只要伤痛感下降，达到可以忍受的程度，就要恢复训练，哪怕一些运动员这种腿后肌群拉伤，达到了2级拉伤，恢复训练也不奇怪。

　　　　不过这也得看运动员的身体素质，狼队的队医马特对苏陌的身体状况十分了解，所以他推测苏陌在四周之后就可以参加训练，勉强能赶上对阵利物浦和曼城的比赛。

　　　　当然这阶段的训练，往往是在游泳池慢跑。之后才是户外慢跑，然后再到有球训练。

　　　　自从加盟皇马，阿扎尔饱受肌肉伤势困扰。

　　　　在恢复阶段，整体肌肉群和肌腱、软组织的各种拉伸极其重要，必须帮助受伤部位恢复到受伤前的力量水平，而且要和支撑腿形成均衡受力匹配。

　　　　康复的最后阶段，是要达到极限冲刺速度时的肌肉支撑能力，这也是整个康复期最危险的阶段——你得在不断挑战极限的同时，控制住再度受伤的风险。

　　　　本赛季因为受某些因素的影响，英超赛程高度密集，积累的身体疲劳，也会牵涉到每一个运动员。不过在这样的背景下，同样会促进运动医疗以及康复手段的进步。

　　　　在英超的环境下，疯狂的圣诞新年赛程，会是这种肌肉拉伤下一段高发期。

　　　　在对抗激烈的英超联赛，类似的拉伤也不断发生，无论运动科技和康复水平，能达到怎样的高度，人体都是有疲劳极限的。

　　　　身体是运动员的本钱，所以越是在这艰难的赛程下，运动员更是要保持身体的健康。

　　　　转眼三天过去，苏陌已经在康复医院治疗了三天。

　　　　为了加快肌肉的恢复，现在他只能躺在床上，每天都会有各种精妙的仪器检查他肌肉的恢复情况。

　　　　三天时间仅仅能缓解一下疼痛而已，只要苏陌稍微动一下，还是能感觉到剧烈的疼痛感。

　　　　队医马特每天都要来记录苏陌的恢复情况，今天他过来时还带了另外一个人。

　　　　“玛雅，你怎么来了？”

　　　　苏陌本来正在看英超的比赛集锦，当看到玛雅忽然出现时，不禁惊喜了一下。

　　　　“苏，你感觉好点了吗？”

　　　　玛雅眼睛有点发红，眼神中透露出浓浓的关心。

　　　　这几天因为苏陌要封闭治疗，非相关人员不能入内，玛雅一直在焦急的等待着。

　　　　这不今天可以探视了，她就第一时间让马特带她进来。

　　　　“还有点疼，过几天应该就不疼了。”

　　　　苏陌挤出一点笑容来，看着玛雅担忧的表情，心底不禁有股暖暖的感觉。

　　　　“玛雅，肌肉拉伤是运动员常见的伤病，苏这次还只是中度拉伤，休息大概三四周之后就可以下床了。”

　　　　为了避免玛雅太过担心，马特在一旁解释道。

　　　　只是他没想到他的解释非但没有缓解玛雅的情绪，反而让她更担心起来。

　　　　“那这几周时间，苏都只能这样躺在病床上吗？”

　　　　“额……理论上应该是这样，不过如果苏恢复得情况比较好的话，一两周之后就可以做一些简单的动作，不用这样干巴巴的躺着了。”

　　　　经过马特这么一番详细的解释，玛雅才算是放心了一些。

　　　　“那我能来照顾他吗，正好我这几天没课？”

　　　　“苏的情况必须要专业的护工来照顾，不过你有空的时候可以来陪陪他，毕竟天天躺在这里挺无聊的。”

　　　　马特也算挺通情达理的一个人，他可以跟医院打声招呼，让玛雅可以随意进入。

　　　　“那真的太感谢你了，马特叔叔。”

　　　　玛雅就是担心苏陌整天躺在床上太难受了，如果他在这里的话，还能陪苏陌说说话，让他减轻点疼痛。

　　　　马特一边说话的同时，一边在收集仪器上的各项数据。

　　　　别看伍尔弗汉普顿医院名气不怎么大，但是它却拥有顶级的医疗设备，每天都能给出最精准的检查资料。

　　　　“嘿，苏，年轻就是好啊，你的肌肉已经在快速恢复了，应该一周左右就不会再疼了。”

　　　　马特通过一系列的数据分析，有些惊喜的说道。

　　　　苏陌听到这个消息非但没觉得惊喜，反而到了翻白眼。

　　　　“马特，你不是说两三天之后就不会疼了吗？”

　　　　“额……我那是为了安抚你才那么说的，其实像这种中度拉伤，肯定还会疼几天时间的，只是疼痛感会慢慢减少。”



第250章　大跌眼镜



不管怎样，苏陌恢复得非常顺利，这让狼队上下都感到欣慰。

　　　　球队在踢完与埃弗顿的比赛仅仅四天之后，又要前往塞尔赫斯特球场挑战水晶宫。

　　　　这势必会是一场艰难的比赛，一方面是苏陌的缺阵让狼队的实力下降不少，另外水晶宫是个难啃的骨头，上一轮联赛他们就在客场击败了势头正猛的曼城，这场比赛所有人都不看好狼队能继续连胜的势头。

　　　　这场比赛苏陌也有关注，医院为了方便他观看比赛，特意在病房安装了一台电视。

　　　　狼队目前以九胜一平的不败战绩继续雄据积分榜榜首，而水晶宫一直在十几名左右的位置徘徊。

　　　　在上赛季老帅罗伊。霍奇森卸任之后，阿森纳传奇帕特里克。维埃拉接过帅鞭，成为了水晶宫队的主帅。

　　　　但是本赛季水晶宫的状态一直忽好忽坏，他们可以在客场击败联赛豪强曼城队，却也可以输给联赛弱旅沃特福德。

　　　　在对阵狼队之前的五轮联赛中，水晶宫对取得了四平一胜的不败战绩，虽然这个战绩说明不了什么问题，却足以证明水晶宫队的难缠程度！

　　　　玛雅下午没课，早早的就来到医院陪苏陌。