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现代长生:从八段锦开始-第52部分
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“过气歌手来捞金的吧……”
陈小红还在摊位上坚守着。
旅游节是一年里面生意做好的几天，一天赚的抵得上过去十天半个月的，所以她也是趁着这个机会想多赚一点。
而与此同时，这边沿着泽湖两岸，来了很多的大排档烧烤摊，每个摊位前也都是人满为患。
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这些大排档烧烤摊也不知道从哪里冒出来的，反正平时他看不到，一到重大的活动或者节日，就全冒出来了，非常神奇。
周燊三人加一个陈婷，来到了其中一家生意较好的大排档。
坐下后周燊拿起菜单开始一阵狂点。
“鸭脖、鸭翅、煮花生、椒盐小黄鱼、菜椒烤肉串、麻辣田螺、炒花甲、爆炒腰花、烤茄子、椒盐虾……”
全部双份。
点完菜之后，又上了啤酒，开整。
当然，周燊和陈婷两个人喝的是矿泉水。
吹着晚风，吃着烧烤，天南海北的聊着。
这种感觉周燊已经很久很久没有体会过了，久到让他感觉那还是上个世纪的事情。
期间魏彪和他老婆梁梅也过来了，包括陈小红收摊后也来了。
“今天整个镇上的人全过来了，店里没什么人，我们也早早关店了。”
魏彪开了啤酒，和杨星雨和杨星月碰了碰。
“来，二位远道而来的客人，我替周燊敬你们……”
……
一顿烧烤吃到凌晨一点多快两点钟才结束。
“你们都回去吧，我自己慢慢走走。”
“好的，那我们先走啦。你早点回去……”
梁梅没喝酒，开车顺路把杨星雨兄妹俩送回宾馆，陈小红开着电动三轮车走的。
周燊等他们全部离开后，沿着泽湖慢慢朝东南方向走去。
这边泽湖连着景区内的湿地公园。
等走出一段距离后，附近连个路灯都没有，黑灯瞎火的。
但是周燊眼睛十分敏锐，再加上旅游区那边景观绿化灯，因此可以看得很清晰。
此时夜风袭来，湖面上水波荡漾，湖水一阵阵的撞击着岸边，发出哗啦啦的声音。
周燊看着湖水，突发奇想，“不知道现在我能闭气多久？”
力量、速度、皮肤硬度等，他都做过一些测试，但还没有做过闭气测试呢。
反正大晚上也没有人，他把衣服脱掉放在树根下的草丛里，只带着刚买的智能手环来到路基下面，慢慢朝湖里走去。
泽湖是一个浅水型湖泊，平均水深只有3米，最深处也只有5。5米。
而湖边一般也就一两米。
夜晚的湖水很凉，但周燊很快便适应了。
等湖水漫过肚子时，他摁了一下智能手环的计时器，然后手捏着鼻子，慢慢蹲了下去。
第七十一章 内呼吸
周燊缓缓蹲到水里面，水漫过头顶。
睁开眼看着手腕上的夜光计时器。
一秒，两秒，三秒，五秒，十秒……
时间慢慢的过去。
一分钟。
两分钟。
三分钟。
到了四分钟的时候，周燊开始感觉到呼吸有些困难了，胸腔憋的有些难受。
他慢慢的松开手，让废气从鼻腔里面流出去一部分，稍稍缓解了一下胸腔的憋闷感。
然后继续又坚持了一分钟，时间来到5分17秒。
周燊再次释放出一部分废气，但这一次却并没有好受多少，胸口的憋闷感依然很强烈，他知道自己快要到极限了。
他使劲的忍着，憋着，一张脸都憋的变形了。
时间一秒一秒的跳动。
终于，来到了6分01秒，周燊憋不住了，猛的一下站了起来。
“呵～呵～呵～～”
周燊胸口剧烈起伏着，大口大口呼吸着清凉的空气。
胸腔里面有一股火辣辣的感觉。
他看着手环上的时间，并没有开心。
憋气六分钟，这个数据只能说还行，很多肺活量大的人，都可以憋气5～6分钟，算不上特别优秀。
他练了这么长时间的武功，内劲都练出来了，甚至都练到了暗劲，可以关闭全身毛孔，却只能闭气6分钟，这显然有些说不过去啊。
他有些不服气，深呼吸了一口气，再次把头埋进了水里面。
5分37秒钟，周燊“哗啦”一声浮出水面。
“不应该啊……”
他撸了一把脸上的水珠，看着手环上的时间，心情十分郁闷。
脑海里飞快的思考着。
很快他想到了【长生诀】，也叫【先天八段锦】、【导引术】。
对于【长生诀·导引术】这门功法，越是修炼，他越是发现其厉害之处。
并且经过这些日子的总结之后，他把导引术分为了两类：“内部导引”和“外部导引”。
外部导引指的就是用念头搬运体内的炁，哪里需要就去往哪里，比如四肢以及皮膜筋肉。
手部脚部需要炁来打人或者练功，他就能依靠意念把炁搬运到手部脚部，尾椎骨需要炁来控制全身毛孔闭合，他也能通过意念搬运过去。
而内部导引也很简单，就是用意念搬运炁到藏象系统，在五大经络里面运行。
这个炁也不是随便瞎搬运导引的，搞不好会死人的。
他之前看书修炼杂书的时候看到，以前就有人练导引术瞎搬运的，他搬运体内的液体，成功把黄鼻涕搬运到脑袋里面，结果当场暴毙。
周燊平息了一下心情，站在水里面开始修炼长生诀。
很快他就变得古井不波，无悲无喜。
他引导着炁来到呼吸循环系统，然后慢慢坐在了水里面。
当鼻腔完全被水浸入的时候，一瞬间，周燊感觉自己就好像有了第二套呼吸系统一样，他丝毫没有像之前感觉到憋闷，自然而然开启了“内呼吸”。
内呼吸就是一个组织利用氧气提供能量给机体的过程。
而人的身体皮肤毛细孔其实都会呼吸，只是十分微弱，一般人无法通过毛孔来呼吸，也没有具体的方法。
而周燊因为进入了暗劲，并且学会了控制打开毛孔，他的毛孔就可以吸收氧气，而这些微弱的氧气通过血液会在内呼吸的过程中经过毛细血管壁，最终进入到组织中，从而让氧气被组织利用。
在代谢过程中组织会产生二氧化碳，然后经过毛细血管的血液，随着血液流动二氧化碳会到达肺部，通过外呼气把二氧化碳会排出体外。
“哈哈哈……我就知道！”
周燊内心狂喜不已。
他压抑着激动的心情，继续试验。
果然，开启了内呼吸后就是不一样，他的鼻孔除了出气外，并没有进气，但是氧气却源源不断的从身体各种汇聚而来。
时间一分一秒的过去，他丝毫没有感觉到任何不适，甚至觉得，只要体内的炁流不枯竭，他就可以永远呆在水里面。
他保持着内呼吸状态，然后慢慢从水面站起来，朝着深水区域走去。
这边属于湿地公园区，最深的地方也就是两米五左右。
这样的水深对于周燊来说毫无压力。
可惜，待在这里面并不是什么太美好的事情，因为湿地下面是淤泥质，每走一步，下面都会泛起浑浊的污水，以及咕噜噜的沼气，脏兮兮的。
周燊没有回头，而是在水里面绕了一大圈。
大概二十分钟后他走到了浅水区，当头从水面上冒出来的时候，他的心情根本不能用一个爽字来形容！
要不是大晚上怕吓到人，他肯定会哈哈大笑。
来到岸上之后，他脱掉湿漉漉的内裤，然后穿上外套裤子。
经过垃圾桶时把脏兮兮的内裤扔掉，一路狂奔回家。
……
到家后周燊冲了个热水澡，身上全是黑水流了下来。
洗完澡出来一看，已经凌晨三点多接近四点，可是他根本睡不着，反而精神十分亢奋。
打开属性面板看了眼，结果让他惊喜不已。
正如他所料，增加功法技能的深度和广度，对于提升熟练度有很大的帮助。
长生诀熟练度从【精通125／500】，狂涨了30点，达到了【精通155／500】。
功法的增长同时带动了寿命以及体力和精力的增长，寿命从之前的【2年56天】，变成了【2年193天】，体力和精力也变成了14／12。9。
“难怪我从泽湖那边一路跑回来，六七公里却一点也不累呢，原来我的体能增加了啊！”
高兴了一会，周燊把0。3的属性点，全都加到了铁内衫上面去，铁内衫的熟练度变成了461／500。
趁热打铁，周燊决定把铁内衫给升到圆满级。
他下楼从冰箱里拿出百补构精汤，把剩余的90几毫升全部喝完，顿时一股热流从小腹里面升腾起来。
他来到楼上面，开始打形意拳。
怕把楼下面的奶奶吵醒，他控制着拳速，不让拳头发出空爆声。
正常二十分钟可以打完一趟的形意拳，他打了三十多分钟。
等打完拳法，他打开属性面板看了眼，心里不由得兴奋激动，属性点涨到了0。4，正好够铁内衫升级的。
他立刻把0。4属性点，加到了【铁内衫】上面去。
在他微微兴奋激动的心情中，铁内衫的熟练度竟然没有升级，而是从【精通461／500】，变成了【精通499／500】
“咦，怎么会这样呢？”
看到这一幕，周燊犹如被泼了一盆冷水般，激动的心情瞬间平息了下区，脸上露出了诧异神色。
他万万没想到，铁内衫居然还会碰到瓶颈。
“为什么我升级形意拳的时候，没有遇到瓶颈呢？”
周燊想了好半天都没有想通其中原因。
主要是第一次遇到这样的情况。
他思考了好一会，然后打开电脑，输入：【练武的时候遇到瓶颈了怎么办？】
一瞬间出来了1800万个答案。
他看了看，各种问题千奇百怪。
什么【打拳遇到瓶颈产生焦虑该怎么办？】、【禅修遇到瓶颈怎么坚持？】、【修真如何突破瓶颈？】、【修仙瓶颈如何突破？我告诉你！】、【如何突破工作瓶颈？】。
他翻看了百家号前几个回答，结果发现这些回答都玄之又玄。
什么精气神、什么性命双修。
然后又扯到老子的道德经里的道生一，一生二，二生三，三生万物什么的，看得他是一头雾水。
另外还有一个回答，说什么要过五关斩六将，总结起来就是要想办法克服修行中遇到的困难，都是一些形而上的东西，根本不贴合实际情况。
他翻找了好几页，都是一些乱七八糟的回答，要么就是游戏广告。
他随后拿出手机，到贴吧里面去搜索。
贴吧里面是真正的藏龙卧虎，虽然如今的贴吧已经没落了，但是他知道，那些大神偶尔也会回去看看，只是绝大多数情况下不会发言，做一个窥屏怪而已。
果然不出所料，他找到了一些相近的回答。
其中第一个回答点赞数最高，他仔细看了看。
“每一种武术不是随心所欲说提高就提高得了的，而是有一定的时间去反复练习学习，才能有阶段性的提高，欲速则不达。”
“所以并不是你遇到颈瓶，而是你现在正处于过渡为更强的阶段。之所以会觉得自己停滞不前，正是因为缺少实战的训练，若是经常训练实战……”
周燊仔细阅读了一遍，然后心里沉吟着。
“实战？反复练习学习？”
“相比于形意拳来说，我�
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