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佣兵从切萝卜开始-第31部分
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板对付雅儿贝德，证明他聪明想法多，遇到困难肯动脑子。
刚才举不起杠铃就痛快的认输，这样的人脸皮确实比较厚，不计较一时的得失，作为佣兵在战场上最不容易吃亏。
“你看我的。”队长让方远闪开，自己站到了他原来的位置，双手抓住了杠铃杆同样怒吼一声，干净利索的把杠铃举到了头顶。
120公斤的杠铃在专业运动员或者佣兵中其实不算重，可是要知道队长的年龄很大，身材也不壮实，这份爆发力和身体素质就比方远强。
“怎么样？队长都能做到，你做不到，丢人吗？”陈天侠极力的嘲讽方远，“我要教的就是灵活度、力量和耐力，加上一些临阵反应的处置方法，你才有在战场上保命的资本。”
“我没感觉丢人。”方远确实不认为有什么，自己是厨师，又不是举重运动员，有什么丢人的？
不过方远对少校能举起这么沉的杠铃很是佩服，他的身体也不壮实啊。
这小子有点二皮脸啊，方远的无所谓态度让陈天侠有点哭笑不得，知道他吃软不吃硬，口气缓和了许多，开始教育方远这个军盲：“每个国家的情况不同，装备相差很多，拿我们安保公司这个行业来说，因为基本实现了机械化，有各种车辆辅助，靠的是身体的耐力，协调性，灵活性还有柔韧性，爆发力和力量倒是其次。而深入敌后，缺乏交通工具的佣兵却要求更加全面，对耐力和爆发力的要求非常严格。”
方远一直静静的听着，他对陈天侠说的佣兵必须耐力和爆发力兼顾，感到非常不现实，因为他知道就像运动员能在马拉松那样的长跑项目取得优异的成绩，证明他的耐力强悍。
然而让他去跑一百米，绝对被普通运动员吊打。
在方远看来，耐力和爆发力简直就是鱼和熊掌不可兼得，没有一个人能同时拥有这两方面的强悍素质的，非常的毁身体。
方远即使心存疑虑，也没有打断陈天侠，这时特种兵出身陈天侠接着说：“看看白头鹰国的士兵一个个膀大腰圆，肌肉发达，再看看咱们华夏的士兵一个个矫健灵活，没有那种变态的大块肌肉，全是细碎的腱子肉。
孰优孰劣？
不用刻意的贬低谁，不用刻意的褒扬谁，看看老缅国丛林里，零几年那一场两国特种兵生死交锋的结果就知道了。
单兵相比，精瘦男的身体灵活，反应迅速，爆发力强，在“快”上有无可比拟的优势。
在战场上哪怕你就是比敌人快上0。5秒，你就是胜利者。
快可以让你在进攻时首先发现敌人，首先掏枪，首先扣动扳机，首先消灭敌人。
在你防守时，快速部署防御，最大限度的争取时间消灭敌人，保存自己。
耐力好，可以让你在战斗中坚持得更久，保持持久的战斗力，从而拖垮敌人。
而肌肉男体重太大，动作缓慢，尤其身体耐力差，容易疲劳，这在战斗中是致命的。
特种兵平时训练时要求的是长距离武装越野，障碍训练，单杆等，而不是健身房那种锻炼肌肉的方法，两者的目的不一样，前者是为了杀敌卫国，后者是为了塑造体形，促进身体健康……”
陈天侠为了说服方远，滔滔不竭的讲解着耐力和爆发力对佣兵的重要性。
方远明白陈天侠说的对，可是他不相信谁能两者完美的兼顾，不相信能有这样的训练方法。
方远不服气，队长等人更是不爽，因为陈天侠说服方远的时候，是拿中美两国的士兵举例，而且在言语中褒中贬美，这不是指着和尚骂秃子吗？让他们一个个斜着眼瞪着陈天侠。
安保公司总共二十四个人，除了方远和陈天侠是华夏人，雅儿贝德和迈克虽然来自孤儿院，他们的父辈也是尼克队长战死的老部下，当然心里不舒服了。
“别不服气，有本事等我伤好了，咱们练练。”陈天侠高傲的扬起了脑袋，目光扫过人群，“无论是枪法还是搏击，你们随便挑。”
陈天侠向着众人发出战书，豪气冲天的挑战所有人，队长等人反而全部不敢接茬，苦笑一声要么低下了脑袋，要么扭过脸去，要么仰头看向房顶，好像上面有什么稀奇的东西。
方远知道陈天侠是丛林战专家，他的功夫在安保公司力压雅儿贝德，排行第一，又回想起在临时营地时，陈天侠单手持枪时的精妙枪法，一打一个准。
现在当着所有队员的面发出挑战，比试什么项目还让别人随便挑，竟然没有人敢应战，证明大家了解他的实力，有资格这嚣张。
如果是雅儿贝德敢这么狂妄，估计早被大家一脚踹倒，再踏上一万只脚了。
少校这么厉害？大家的反应让方远现在相信陈天侠能做到了：“怎么训练？”
第046章 训练
“你的底子非常不错，我的训练方法也很简单。”陈天侠说出了他的训练方法，确实很简单，也很丧心病狂，方远天天过的特别“充实”，特别“幸福”。
从第二天开始，方远每天的功课大致流程为。
体能训练：早上五点钟开始起床跑步，
不过和学生上体育课不同，跑步时方远的腰间捆了一根手指粗的绳子，拉着一个硕大的轮胎，在限定的时间内跑两公里，如果超时，那就再跑一次，直到达标为止。
做俯卧撑，引体向上，蛙跳之类时，要穿上装有三十斤沙子的布背心和绑腿，动辄每样要做一两百。
练习身体的灵活性更简单，陈天侠让方远每天不穿衣服在丛林里跑。
前几样还好点，方远的身体素质不错，咬咬牙能抗的住，在丛林里跑步这可苦了方远，因为丛林里什么样的树木都有，树枝横生，杂草茂盛，蚊虫乱飞，根本不敢偷懒耍滑，不打起十二分的精神不是被刮的满身血痕，就是被蚊虫叮的满身包。
回来之后便是稍稍休息，吃过一号临时厨师迈克做的面包加黄油，开始上搏击课。
因为老师换成了马科斯而不是雅儿贝德，教的课程总算回归正常，方远学到了很多实战招数。
吃过了二号临时厨师雅儿贝德摊的超级难吃稀碎大煎饼，然后休息半个小时，方远终于不用去拼命了，整个下午都是队长等人轮流教授的，方远最喜欢的文化课。
各种稀奇古怪的行业，各种天方夜谭般的古怪知识，各种艰涩难懂的语言……方远却学的津津有味。
到了晚上轮到方远做饭，接着在负二楼的市内靶场，又是由陈天侠教的两个小时的枪械课。
直到晚上十一点才让方远回去。
方远的身体素质很不错，可时间长了也受不了这么折腾，每天上午累的要死要活的，浑身像散了架一样，晚上还要做饭。
当方远抗议这种非人的折磨无效后，便开始消极怠工，没了开始时的激情和热情。
雅儿贝德和陈天侠可不管这么多，方远早上五点还不起床？
好办，雅儿贝德端着一盆冰水，撬门溜锁悄悄的进了村，哦不，是进了屋，照方远身上就浇，什么瞌睡虫都赶跑了。
早上跑步时，方远偷奸耍滑磨洋工，不肯好好的拉着轮胎跑。
陈天侠不打不骂不发火，直接把铁蛋和虎妞饿三四天，然后在方远屁股后面绑了两大块烧好的牛肉，并且警告方远，虎妞和铁蛋是自己的心头肉，敢打它们，就等着挨揍吧。
最后才把两条黑豹和方远丢到了农场郊外，美其名曰同时训练方远的耐力和爆发力。
好嘛，饿昏了头的两条黑豹早被喷香的牛肉刺激的眼睛通红，一解开牵引绳，发狂般就冲方远扑了过去。
方远即使锻炼了那么长时间，身体素质更好，也压根跑不过黑豹。
没有二十米便被虎妞和铁蛋追上，可能是陈天侠早有交代，或者是两条黑豹记的方远是自己人，没有咬脖子，没有咬大腿之类的残忍动作，只是把他摁倒在地，然后去吃牛肉。
可是经不住黑豹的牙尖爪利，方远的身上被划的鲜血淋淋，被误伤的疼痛难忍，大声的向陈天侠抗议这种训练方法简直丧心病狂。
最后陈天侠充分听取了方远的意见，发挥皿煮滋油根据大家的建议更改规则，每次都让方远先跑三分钟。
为了自己的小命，方远哪里还有偷懒的念头？
撒丫子一路狂奔生怕被虎妞和铁蛋追上啃错了地方。
可是早跑几分钟也不行，无论方远是在路上冲刺，还是专挑沟坎逃跑，就是甩不开两条饿的发狂的黑豹，老是在身后一米多远处阴魂不散的穷追不舍，最后被按倒在地。
偷奸耍滑的方远被治的服服帖帖，再也不想跑步时被虎妞和铁蛋猛追，拉引体向上时屁股下面有刺刀了，只好老老实实的训练。
方远的惨样把队长和雷中尉等人心疼的难受，可是无论他们怎么请求，陈天侠都丝毫不为所动，该怎么折磨方远，还是怎么折磨他。
为了检验训练效果，训练反应能力，雅儿贝德或者马科斯等人会不分场合，不分时间的偷袭方远。
甚至在方远洗漱、上厕所或者做饭时的机会都不放过。
以前方远要么被直接打倒，要么只能硬抗，现在甚至能轻松躲过，不是雅儿贝德几人来偷袭，换成菲利普那样的还能及时的反击。
事实胜于雄辩，方远也是觉得不可思议，他和雅儿贝德、马科斯等人的差距他自己心里清楚，现在能躲开雅儿贝德的偷袭，不是说铁定能把她打倒，最起码以前都是来不及反应的，一定会吃大亏。
不过最让方远得意，让队长他们欣慰的是方远的文化课和枪械学的更好。
……
一年的时间过去了，原来的白皙俊俏好少年晒的黑不溜秋，和挖煤的一样，不过地狱般的强化训练效果非常明显。
方远现在能流利的听说读写英语，日语，韩语，能用越语、马来语、柬埔寨语等七八个国家的语言和当地人简单交流。
现在能闭着眼睛拆卸组装M249轻机枪。
现在熟悉所有主流国家的特种作战。
现在闭着眼睛能分清C4和C3。
现在
……
可以说，方远现在不是一个顶级杀手，但他知道国际顶尖杀手都是谁，他们执行任务时的习惯和手法。
他现在不是一个顶级的佣兵，但是他懂所有黑话和暗语。
他现在不是一个毒饭，但是知道所有内幕和规矩，不说能让他们轻易接纳成自己人，最起码不会被当成外行。
……
直到有一天，方远在搏击课上，正和伤好了的雷中尉打的热闹的时候，尼克队长风尘仆仆的从外面回来，宣布马上要执行一项任务，因为难度非常大，全体队员全部出动，包括还没有完成所有课程的方远。
第047章 重要任务
在这一年多的时间里，陈天侠几人的伤势先后痊愈，安保公司接了不少任务，因为方远还在训练，哪怕人手不够，大家出任务时吃军粮也没有让方远跟着去。
现在尼克队长竟然宣布全体集合，连方远也要一起出发，正在附近的队员们意识到了这次任务的难度很大，看来尼克队长也是急眼了，否则也不会如此兴师动众。
“会议室全体集合。”
尼克队长宣布过后，众人走向了电梯，在人群中尼克队长拉住了方远询问：“你还有什么科目没完成？”
“这一年多我主要学的枪械，搏击，还有世界地理等等，还差汽车驾驶，水�
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