友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
羽半仙-第96部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
“提那俩人干嘛，你们没发现我的八百米成绩有了突破？”汪同学嘴里酸溜溜地道。
“两分二十多吧，具体多少我忘了。”吴小歌撇撇嘴道。
“两分二十一！比上次测试整整提高了九秒！”汪同学不服气道。
“不还是两分二十多吗？成绩提高了九秒是吧，我也不为难你，有本事高考的时候，你再提高个九秒给我瞧瞧？”吴小歌嘿嘿笑道。
汪同学有些泄气，不满意地瞪了吴小歌一眼，而对方，则哈哈大笑了起来。
“这个周末我回家，一个月没回去了，明后天的器械只能你俩自己练了。”董明随口道。
“回家啊，唉，真没劲，也不能拦着你，你家太远了！”汪同学叹息道。
“唉，我说董明，这周末你回家，你不练了，我们凭啥要坚持练？我们也要休息一下了，华哥，你说是吧？”
汪茂华跟董明混了这段日子之后，已经养成了对董明的话言听计从，什么事情都不会轻易自己拿主意，他没接吴小歌的话，以试探的目光看向了董明，后者则笑呵呵地道，“小歌说得对，我自己都没训练，凭啥要求你们呢，你们想歇两天就歇呗，当然，如果你们非要练，我也不拦着。”
“不练，坚决不练！”吴小歌语气肯定地道。
“我也没要坚持，哈哈。”汪同学终于觉得可以轻松地休息两天。
没想到汪同学刚高兴一会儿，董明又道，“早上的二十五圈儿，还是不能停，周一回来我会检查，有没有进步。”
汪同学的兴奋劲儿，一下子去了一半儿。
下午又到了董明专项训练的时间，目前汤老师给董明的训练项目，仍然是跑米字、弹跳训练还有架拍，当董明跟汤老师提出回家两天的事情后，汤老师沉吟片刻，秀美的脸上闪出一丝犹豫，“董明，你已经跟老师练习三周了，你这段时间的练习，老师都看在了眼里，确切说来，你进步很快，米字跑起来已经相当熟练，速度也足够快，完全能够适应球场上的一般情况，甚至我曾经考虑让你提前进入下一步的训练，但现在我仍然决定让你按照既定的计划训练，知道这是为什么吗？”
“就是说我的这些技术仍然没有做到家，没事儿，汤老师，我都听您的。”
“从技术上来看，你的米字步确实还有欠缺，就比如，你速度是够快了，可你的重心仍然会偶尔出现偏离，要知道，将来在激烈的比赛中，可能就因为这些细小的偏差，造成你击球不当，从小的方面来说，可以让你出现失误，但更重要的问题就是，这种偏差，在比赛体力下降时，会造成运动员受伤。”
“控制重心说起来简单，但想更好地做到这点，除了大量训练，运动员有良好的身体素质，你还应该注意控制移动脚步时的节奏掌握，你在场地上每一步踏出去，它的节奏基本已经固定，中途想要改变节奏是不可取的事情，这样会使你接下来的动作变形，会加剧你的重心不稳，因而，一定牢记，启动步，才是控制全套步法节奏的关键！”
“汤老师的意思是说，我在每次启动的时候，就要对速度和距离做出判断，然后按照这些要求启动步法？”
“不太全面，其中还要加上你对体力的判断，一场比赛，初期大家的体力都很充沛，这个阶段一般不太容易出现问题，但随着比赛进入尾声，大家出现不同程度体力下滑的时候，对自己体力的判断显得尤为重要。”
米字步他跑得很熟练了，既然汤老师都说过，速度已经不再是他的第一要务，接下来，董明的米字步训练中，他的心神更多地放在了节奏的掌控之上。董明开始在场地上有意识地变化自己的节奏，感悟不同速度，不同距离跑位时启动步的变化。慢慢地，在场地上奔跑的董明，不再像以往那般傻跑，似乎与场地变得更加地亲近，有一种要融入场地的感觉，只是，目前还只有那么一点点感觉罢了。
结束训练的时候，汤老师继续嘱咐董明，“回家的这两天，米字步肯定是不能练了，但你的弹跳，还有架拍，都要坚持，这些内容只有经过长期的训练，才可以在以后的比赛之中体会出它的价值。”
辞别了汤老师，董明跟往常一样先回宿舍收拾利索，之后就去了袁秋容的家。董明进门之后，发现今天的饭菜格外丰盛，董明有些感激，袁姨知道他明天就要回家了，今天这是特意在为他送行。
袁秋容见到董明进屋的时候，脸色倒很平静，一点儿关于董明回家的事情都没提，只是淡淡地说了句，“饿坏了吧，快点儿吃吧。”
董明点头，也没客套，洗了洗手之，与袁秋容一起，开始吃饭，只是，这一顿饭，不知道袁秋容有啥心事，董明提了两次话头，都被她“嗯”或“唔”之类带过。董明清楚，袁姨现在心里肯定比较乱，她的情况，不仅董明知道了，甚至她的女儿也清楚了她的现状，而明天，这两个知道她情况的孩子，将回到那个她生活了许多年的村子。董开河还好吗？现在的袁秋容对董开河的感觉非常复杂，其中有想念，有回忆，甚至还有一些报怨，当然，最多的感触还是愧疚。如果她的哥哥没有卷入那次事件，如果自己不被那个刘原良撞见，如果自己的父亲……哎，想啥都没有用了，这就是命！
吃过饭后的袁秋容取出了一只小包，递到了董明的手里，董明摸了摸小包里有个不大的硬质盒子，想到可能是首饰之类，疑惑地看向了袁秋容，“这，这是啥东西？”
袁秋容迟疑了片刻，才有些吞吐地道，“前些天有同事去康宁，托他们买了一块儿手表，回家后，帮袁姨交给淑芬成吗？”
董明将东西在手里掂了掂，跑康宁买来的手表，定然不是啥廉价货，稍一思虑，却又将小包放回了桌上。刚刚他想了很多，董淑芬回去后会把袁姨的事情跟董开河讲吗？即便讲了，董开河又会是一个什么态度？还都是未知之事，万一董淑芬根本没有与董开河说，又或者虽然跟董开河提了这事之后，却引来了董开河的勃然大怒，那这手表现在就交给董淑芬可不是啥好主意，戴在手上的东西，董开河哪里看不到。“我觉得，现在就给她，会不会有些早了，下周淑芬还会再来的，要不，您当面交给她？”
董明的心思，袁秋容哪里猜不出一二，她知道董明的顾虑，突然眼圈红了起来，喘气也有些急促，说话出现了哽咽，“我，我一直在担心，淑芬下周不会再来，甚至，以后她都不会再来了。”说完，眼泪哗地流了下来。
董开河的态度，董明哪里猜得出，他只得轻轻拍着袁姨的背，想了很久，这才道，“袁姨请放心，这东西今天我虽然不带走，但我保证，一定能让淑芬把它给戴上！”
第111章 回家
周六的早上八点，董明坐上了开往采石峪的班车，他到得比较早，上车的时候，车上还空着一半的座位，但等班车开出车站的时候，车子里面连站的位置都挤满了人。
坐这趟班车的人还有一个特点，许多人都大包小包带了一堆，像董明这样，只带了一只不大的背包，算是少数，他坐在汽车中部，背包往怀里一抱，倒很方便。
班车还像来时那般，走走停停，有人拦它会停，有人下车自然也会停，还好，虽然不快，但班车也晃晃悠悠地走过了董明来县城时经过的那些地方，比如风都山、五柳营还有跑马寨。过了跑马寨之后，下一站就是采石峪，董明看了看时间，已经差十分九点，但接下来的路，就变得坑坑洼洼，汽车开始进入龟速，车上也颠簸得厉害。九月底的日子，天气虽然已经转凉，但车速一慢，车上温度慢慢升高，加上车里坐得满满的，空气污浊得厉害，董明只能轻轻叹息，心里默念，快点儿到吧，快点儿到吧。
董明越想快却越快不起来，路况变差，道路也变得拥堵，走上几分钟，汽车要停上一会儿，就这样，班车到了采石峪车站时，已经过了十点。
采石峪镇的车站非常简陋，实际上就是一个不大的院子，连门都没有，汽车在这里只做短暂的停留，董明觉得，这个小院，停三辆班车都比较困难。当汽车还没进站的时候，董明就看到董淑芬已经推着自行车，俏生生地等在了车站的门口。
“等了很久吧？”董明下车后，小跑着来到了董淑芬的跟前道，随手轻轻扥了扥被压皱了的衣服。
“等你倒没啥，就是觉得带你回去挺让人犯愁的。”董淑芬苦着脸道，“任重道远啊！”
“你要是放心，让我来骑，咋样？”董明向着董淑芬挤了挤眼道。
“你也会骑车了？”董淑芬惊奇地道。
“我学过一次，应该能骑。”
“那我还是不放心。”
就这样，最终还是董淑芬带着董明，走上了返家的路。
董淑芬的自行车，是原来董开河骑过的，虽然比较旧，保养得倒还不错，唯一的缺点，这是一辆二八车，还是加重的那种，还要带上一个董明，董淑芬别提多辛苦了。
两人也就是走了两里地不到，董明就发现了车子开始发晃，不用问，董淑芬没劲儿了，实在不好意思继续让她骑下去，董明终于道，“你实在不放心我的骑车技术，要不，我俩走着回去吧，也没多远的路。”
董明的这个提议刚一出口，董淑芬马上就停下了车子，“这个提议好，我赞成，车子也由你来推！”说完，把自行车扔给了董明。
董明推起了车子，董淑芬大大地松了口气，取出手帕轻轻擦了擦额头的汗，又喘了几口粗气，这才道，“你大小伙子一个，咋连个车都不会骑？还要我来带你。”
“我说了我骑过的，是你不放心。”
“你说你只骑过一次，咋让人放心？”
“谁又不是从第一次过来的？”
“那你骑一个我瞧瞧！”
骑就骑，董明还真不憷这个，他跨上了车子，脚一用力，真地慢慢地骑了起来，似乎平衡感也越来越好，忽然，董明猛然觉得后面突然一沉，车子有种要失控的感觉，好悬没把他摔下来。这时，他才发现，原来董淑芬居然直接跳上了车子，并且还用一只胳膊揽在了他的腰上。
董明开始凝神聚力，小心地控制着车子，把当初小春子教他的那些东西完全施展起来。还好，也只是开始时显得生疏，随着速度慢慢提高了起来，董明终于觉得车子不再那么难以控制。
“董明，你太厉害了，居然学了一次就能骑车！”
“我第二次骑车，还带人了呢！”骑车带着董淑芬心里美滋滋的，这小丫头与小学时候相比变化挺大，小学的她是完全的青涩，而现在的她，青涩中已经能够看出一丝娇艳。
“瞧把你给能的，我们班许多女生小学时就会骑车，哎！董明你慢点儿，你往哪儿骑？”董淑芬正跟董明斗着嘴，突然发现自行车已经失去了平衡，然后，在她惊叫一声之后，两人同时摔在了地上。
董明也是郁闷，好好的骑着车，却没留神眼前出了个石头，想强行躲开之时，又由于他是新手，还好速度不算快，摔得倒也不算太重。“你，你没事儿吧？”董明第一件事儿就是把董淑芬给拉�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！