友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
羽半仙-第546部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!
一夜无话,转过天来,董明与汤老师先经历五个多小时由赵州赶到康宁,再从康宁返回齐山,两人走出齐山车站的时候,已经是下午三点。
经历贾鼐杯赛再加两天的赵州之行,董明察觉到了汤老师的疲惫,他很清楚,汤老师这些天的奔波都是为了谁,但是,以他现在的能力,还无法报答汤老师的恩情,也只能将这一份感激深深地藏在心里。
董明回到了久违的宿舍,虽然因放假的缘故,宿舍显得比较冷清,但坐在自己床上的董明,仍然觉得有一种回家般的感觉。
想到了回家,董明心里只能再次对家人说声抱歉,汤老师的话有道理,刚刚在比赛中获得的感悟,一定要及时对其进行强化,万一隔了假期后失去了感悟,那就太遗憾了。
其实,董明自己知道,他所谓的感悟,是他对功法的一种运用,当然不会出现因隔了假期就会遗忘的现象,不过,他也很想研究一下功法与羽毛球之间的联系,所以,对于这些天的训练他倒是显得更加期待。
董明感觉时间还早,便跑到了学校门口小卖铺,给家里报了平安和行程,告诉家人大约十天后回家云云。
不过,董明打完了这个电话之后,却忽然发现,他差点漏掉了一件重要事情,因为他没参加赵州的双打低龄培养,这十来天要留在齐山训练,可是一旦训练,少不得会见到左婕,那样的话……,董明赶忙又拨通了刘漓的电话。
接到董明电话的刘漓,自然是开心异常,为啥,当然是盼着董明继续给她疗伤了,董明的疗伤效果简直好得不要不要的,她原本以为,下一次疗伤,要等到过完寒假,谁想到,这小子去康宁转了一圈之后,这么快又回到了齐山!
处理完手头的事,董明想着今天时间相对空闲,索性又跑去了姑姑家,董明可不愿姑姑在老爸那儿报怨他不愿意登门。
转天一大早,董明又像以往一样,出现在了齐山一中大操场,就在他来到篮球场不多时,便看到了汪茂华那高高的身影也进入了操场,看得出来,这家伙已经养成了勤奋的习惯。
汪茂华自然也看到了董明,于是,他小跑了几步,来到董明跟前,先笑嘻嘻地来了一个熊抱,然后露出惊讶之色道,“靠,你怎么跑回来了,不是说要去赵州训练半个月的吗?”
董明自然知道他会有此一问,心中早就打好了腹稿,“那个双打低龄培养计划,可能不是我的机会,所以,推了!”
“就这么简单?”汪茂华有些不可思议地看着董明,希望在董明神情中看出来是否别有隐情,可是,董明说得确实就是实情!
观察一阵之后,没有得到什么结果的汪茂华,再次开口了,“你昨天就回了齐山,咋没告诉我一声?”
“告诉你干啥,又要喊着我和小歌晚上出去吃喝?我没兴趣,对了,假期里,你和小歌的器械训练还在坚持吗?”
“你这话问的,瞧不起人咋的?当然坚持着呢,我们准备坚持到体育局放假,嘿嘿。”
听到器械训练仍然没停,董明也就不再废话,开始了他们的练声。
还别说,经历了长期的练声,董明感觉这种练习对于提升肺活量,确实有明显的益处,最明显的感觉,就是在晨练之时,喘气比之前要顺畅许多。
这种感受汪茂华自然也能体会得到,要不然,他也不会与董明坚持到了现在。
二人练过声,林大爷像接班一般,出现在了篮球场,有过上次通古斋的经历,董明说不得,又与这位大爷寒暄了几句,倒是看得汪茂华目瞪口呆。
万米长跑,是董明早上的固定项目,坚持了这么久,这点距离,别说董明完成得非常轻松,就是汪茂华也不在话下,现在的汪同学跑完万米之后,再不似之前累死狗那般。
晨跑之后,董明当然被汪同学拽着一同回了家,回家的路上,汪同学还不停地追问着董明贾鼐杯赛的情况。
董明拣重点给汪同学说了说,并告诉他,这一次只取得了小组出线成绩之时,汪同学脸上却露出了郑重之意。
“我觉得你的训练,应该是非常刻苦的,为什么成绩甚至反倒不如临榆赛?”
董明只得再次跟他解释清楚,两场比赛的区别之处,当汪同学得知进入八强的球员,多数都比董明大了将近两岁,终于露出了恍然之色。
进了汪同学的家门,董明再次见到了汪母,这位女强人一般的存在,见到了董明之后,却露出了开心的笑容。
“董明,小华有没有对你说,他的这次期末考试,得到了三百零一分!”
董明侧脸看向了汪同学,见到对方居然露出一点羞赧的样子,然后只是嘿嘿地笑着,没说出来一个字。
董明当然知道三百零一分意味着什么,按照往年高考经验,体育生的大学分数线在两百九十分上下,也就是说,按照汪同学当前的成绩,如果不出现意外,已经可以考取大学了!
“那我可要提前恭喜茂华了,却不知道,你准备报考哪所学校呢?”
被董明这么一问,汪同学罕见的难为情了,吱吱唔唔说不出个所以然来。
倒是汪母笑了起来,“报考哪里我都开心,哈哈,不论怎么说,起码不用像以前那般,只能盯着一个康宁师范了。”
康宁师范,目前处在升级阶段,它将逐渐放开对高中生招生的同时,也在慢慢减少对初中生的录取比例,到董明中考的时候,将是康宁师范最后一届面向初中招生。
不过,汪母的话,让董明心里一阵的苦笑,因为汪同学已经看不上眼的康宁师范,却仍然是他需要努力的方向!
第632章 倒霉蛋
齐山文化馆的羽毛球馆,乃是一处简易建筑,薄薄的房体,根本无法将冬天的严寒阻挡在外,唯一值得欣慰的是,里面起码不至于漏风,这里便是董明平时的训练之所。
羽毛球馆内,董明与左婕同时进行着羽毛球训练,如果在平常,两人的训练恐怕要交替进行,无他,馆内仅有一块场地,很难容下两人同时训练。
不过今天的情况有些不同,左婕与董明二人各占了半块场地,互不干扰地进行着训练,只因为左婕练习的是步法,而董明,却进行着跳杀的空中姿态练习。
两人做的都是无球训练,当然不会给对方形成干扰,并且这种训练,恰好可以更容易抵御寒冷,没过多久,两人已经全身是汗。
对于球员起跳之后空中姿态的训练,每位教练都会提出不同的要求,但无论怎样的要求,基本还会按照跳杀的标准动作执行,因为标准动作可以使得球员在进攻之中,将自身的潜力更充分地展现出来。
标准动作是长年发展出来的经验积累产物,在多年的实践中总结而形成的训练宝典,几乎可以适用于任何一位球员。
但是,一些经验丰富的教练也会发现,标准动作固然训练便捷且行之有效,却在许多时候,并不能将球员潜能发挥到极致,这也很容易理解,球员之间的个体是存在差异的,那么,这套标准动作就不一定适应所有球员。
球员的个体差异体现在多个方面,就比如他们的身高、体重甚至体型等,更何况,每一位球员在成长的过程中,身体的肌肉发育状况也存在区别。
如此看来,不同的球员,在使用同样的标准动作之时,发挥出来的效率定然不同。
因此,这些经验丰富的教练员,会在球员掌握了标准动作之后,再结合每人的不同特点,对其空中姿态进行一定的调整,以形成更好的实战效果。
现在董明在做的事情,便是在对他的空中姿态进行调整,他已经很清楚,他的功法并不能控制体内力量的大小及方向,不过,通过对空中姿态做出微调,却可以对其进行一定程度的影响。
虽然汤老师也曾是一位专业运动员,却不是一位有经验的教练员,同时,她终究是一位女选手,对于跳杀的经验与理解无法与男选手相比,让一位女选手去教授跳杀,却实强人所难,这也是董明的进攻一直难以取得突破的重要原因。
不过,好在董明拥有着自己的功法,等于打开了一个强大的外挂,他对空中姿态的控制,无需汤老师特别指导,只需要随时密切监测着自己的力量走向,便可以及时调整自身的动作,从而最终形成属于他自己的空中姿态。
通过贾鼐杯赛,董明很清楚地发现,他在比赛之中,虽然可以通过功法去监视体内的力量,来达到增加攻击力的目的,但这么做却会使他分神,同时还会增加他的比赛消耗。
董明希望通过训练的方式,形成一种最适合自己的空中姿态,这样一来,他在以后的比赛之中,就不需要时时去运转功法,来监视体内力量的流动。
董明的想法没有错误,目的也非常明确,只不过,进入训练之后他才知道,越是细小的动作调整,难度也就越大,他的动作已经基本成型,在基本成型的动作上进行调整,又岂是简单之事!
差之毫厘,谬以千里,在董明的训练中得到了检验,他通过功法可以发现,哪怕微小的偏差,就会使得体内的力量达不到预期要求,从而这些力量无法形成合力,进攻效率就会降低。
或许有人会觉得,有些时候,只是为了使进攻增强那么一点点,真的有必要这么大费周章吗?其实这个问题早已经不再是问题,在羽毛球比赛中,许多变化都在电光火石之间,也许你的球速哪怕只快了那么一丝,很可能会让你在这轮进攻之中得分!
身体伸展得太快……,呃,这一次又慢了,啧,起跳角度又没有掌握好……,董明一次次尝试,又一次次叹息,他为了改善自己的跳杀动作,也是拼了,一小时之内,他只休息了十分钟,一直在不停地演练着空中姿态。
“汤老师,他就在那儿一直傻跳,能有效果吗?”左婕跑步法累了,她披上了外套,凑到了汤老师跟前,一同看着董明自己在那里训练。
“董明在比赛中获得了感悟,应该还在寻找那种感觉吧,也多亏遇到赵州体校的李老师,给他做了临时指导,如果没有李老师,恐怕他也不会这么快就得到感悟,可惜,在基础训练之中,老师能给他的帮助已经不多了!”
“可是,我看他起跳的样子,跟以前差不多呢,也没看出来比以前跳得更高。”
“更高的起跳高度,当然对进攻有所帮助,但对进攻帮助最大的,还是要控制好空中姿态……,其实,老师觉得,董明的空中姿态已经相当完美,却不知道,他为什么还在不停地做着调整。”
“他还在调整吗?我怎么没看出来!”
就这样,董明上午两个多小时的训练,全部在做空中姿态练习,然而,直到结束训练,仍然没有一次达到他期待的结果。
董明虽然没有得到他想要的结果,但一上午的训练,仍然让董明感到满意,他知道自己找对了方向,只要他按照这个方向继续努力下去,他绝对有信心,能够形成完全适合他自己特点的空中姿态。
董明现在最庆幸的,是他功法附带的两种额外属性,无论是内气外放,还是内视之能,原本在他眼里百无一用,现在却突然成为�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!