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羽半仙-第375部分
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在分解动作的训练之中，球员不需要发力，然而，这种动作并不像想象之中轻松，虽然没有发力，但重复的次数一旦多了，肌肉带来的酸胀感，还甚于发力训练。
按照汤老师的要求，董明的分解动作训练，将持续十天，十天之后视他对于动作的掌握程度，再决定这种训练是否需要延长。
分解动作训练，董明并不是没有接触过，他经历过最久的动作训练便是架拍，但真心说来，反拍的动作训练，感觉要远比正拍的动作训练辛苦，他不知道为什么会有这种感受，或许，看不到对面的场地而带来的迷茫，是加深训练辛苦程度的催化剂，每组训练结束之后，董明不仅大汗淋漓，还会让他腰酸背痛。
“仔细你的分解动作，这些看似简单的动作，想做到准确并不容易，也正因为动作的不规范，造成了你的训练变得艰苦，练习这些羽毛球动作，整个人一定要感觉到轻松，不轻松的话，必然在某个环节做得不对，你要细细品味每一个动作细节，只有做好每一个动作，才能在接下来的发力训练中，掌握起来更加容易，击出的反手球才能获得更高的质量。”
“汤老师，您觉得我的动作哪里还有做得不到的地方呢，怎么我无论怎么尝试，都似乎没有感受到您说的轻松感？”
“从你的外部动作来看，已经没有什么问题，但我们的技术细节之中，还有一些关于骨骼与肌肉的配合，这种内在的东西，并不能简单地从形体动作上就能够做得合乎要求，我说过的，这些需要你自己去慢慢体会，反拍动作我们才刚刚开始训练，你不要着急，可以尝试着慢慢改变你身上一些细微的力量控制，尽可能做到让自己有整体感和舒适感。”
“你要从脚尖开始感受自己的动作，全身每一处肌肉都要细细品味，学习技术不要着急，如果一味图快，到时候你的动作一旦固定下来，想再纠正就费劲了。”
此时，处于分解动作之中的董明，面目已经有些狰狞，他感受着汤老师的话，正在努力调整着身上的每一个位置，希望让全身变得自如而不再僵硬，但这个调整的过程，显然不是一件轻松之事。
第433章 若有所思
初二的生活，与初一没有太多差别，董明每天仍然往复着以前那般的生活轨迹，无非是晨跑、文化课、器械训练加上下午的训练，除去学校组织的二四六素质四项训练外，其余时间他都在球馆进行专项训练。
唯一不同的，是董明每晚的修炼已经进入了通脉期，而这个阶段并没有太多难关需要攻克，只是水磨功夫，便可以在功法的引领之下，使全身的穴窍完成贯通。
转眼开学已经过去了一个多月，由于董明进入到了初二，学校又新增了一批体育生，这些体育生包括初一及高一新生。与董明入学时同样，初一的体育生数量仍然多达近二十人，这些董明的学弟学妹们，与董明他们这一批的待遇相同，保留了文化课成绩不合格的清退制度，强调了学校对于文化课的重视程度。
而新加入的高一体育生数量，仍然较少，这也不算奇怪，学生成长到了高中，如果没有不错的底子，也很难保证训练效果，完全不像初一学生那般可塑性强。
新入学的这些体育生中，专项仍然以常规田径项目为主，但值得一提的，有一位高一体育生，还是位女生，她的专项竟然是两百米自由泳。
乍看起来，游泳项目是大众项目，根本不应该觉得稀奇，然而，游泳选手出现在了齐山一中，以前确实不曾有过，甚至齐山一中根本就没有游泳设施！
这位专项游泳的同学，名叫杨又柳，但她的形象与名字存在巨大反差，身形不仅不像名字一般杨柳抚风，反而是身高体壮，肌肉发达。杨又柳是位转学生，升入高一的时候，转学到了齐山一中。初中时期杨又柳仍是普通生，游泳只是她的业余爱好，尽管她并非专业选手，但她的游泳天分却非常突出，在许多的青少年游泳比赛也取得过优异的成绩。
学校为了培养这名体育生，也下了一番功夫，竟然联系了县委招待所，因为在那里，有着齐山县唯一一座标准泳池。
距离董明前往康宁师范集训的日子越发临近，而董明此时却在练习跳杀的时候，出现了困难。
事实上，反手球的难度比跳杀更高，而董明在反手球的学习之中，也克服了一个又一个难题，终于基本掌握这门技术，当然，想要熟练掌握反手球，还需要更多训练与实践。
反拍球董明遇到的第一个问题，便是发力问题，由于反拍发力要凭借腰腹力量，必须做好全身肌肉的协调，当然，这个问题在董明的勤奋练习之下，并没有给他带来太多困扰。
董明遇到的第二个问题，便是挥拍与飞来羽球之间的协调，这个动作需要说明的一点，便是球拍与球接触的刹那，球员是看不到来球的，因而，想在正确的时刻正确地击中来球，就需要球员通过大量击打吊球来体会。或许有人认为，哪怕反手击球，同样可以用余光看到来球，确实，任何一拍击球，球员想将来球看得更清，谁也拦不住，但只这么一个多余的扭头动作，却会极大地干扰到反拍发力的舒适性，说得更直白一些，会造成击球时动作走形，影响击球效果。
最后一点，反拍击球，球员看不到对方场地，这一拍完全需要凭感觉击出，因而在落点的控制，很难像正手击球那般精准，因而，在力道的控制中，难度更高。
董明在反手球的训练中，闯过了一关又一关，终于掌握了这一门技术，虽然远谈不上收放自如，却也算是过关，可以学习接下来的技术，那便是跳杀。
在学习跳杀之前，董明对于这一技术并不陌生，当初他在临榆赛中，就曾饱受对手跳杀的袭击，让他苦不堪言，所以，在他学习这项技术之时，心中充满了兴奋。
在董明看来，跳杀的学习，要远比反手球容易，毕竟整个技术动作运用之中，身体面向对方场地，不像反手球那般，两眼一抹黑，什么都看不到，全凭感觉去打。
可是哪能想到，技术动作他学得倒是不慢，只是连贯起来之后，他的杀球却找不到跳杀应有的那种霸气。
董明的技术没有问题，弹跳高度同样没有问题，然而，他在跳杀中却怎么也找不到应有的感觉，不要说像陈立坤那般的爆烈杀球，哪怕与李天业的跳杀效果都相距甚远。
不过董明却不知道，不要说陈立坤，哪怕是李天业的境遇，也不是他所能比，李天业的跳杀是在省青队中练就，这种机遇并不是随便哪个人都能遇到。
还好，最终汤老师道出了董明跳杀问题的关键，原来汤老师毕竟是一位女选手，跳杀的技术动作虽然也学，但却不作为重点，在比赛中也极少应用，所以，在传授董明之时，作为教练本身的汤老师，自已就对跳杀没有太多的感同身受，教起董明又怎么可能得心应手？
没有办法，汤老师只得寻来许多录像带，为其播放，让董明在观看录像中，一点点感受跳杀的精髓，因而，董明在学习跳杀过程之中，困难重重。
通过录像来感受与学习一项技术，直观却是很直观，然而，技术细节并不会简单地在这些直观的视角中体现，那些更深层次的理解，还需要有教练去指导，而观看录像的话，这些东西就只得依靠自己一点点揣摩，效果能好得了才怪。
当然，董明也不是没有教练，只是可惜我们的汤老师，对于跳杀之道确实不精，自己都做得不算顺手的技术，拿起来指点董明，自然很难取得应有的收效。
就这样，董明的跳杀技术，在汤老师没啥底气地教着，他自己也在艰难地学着，虽然也小有进展，却难以形成突破，总的说来，董明学会了跳杀，他的杀球却没有应有的威力。
与董明的跳杀陷入困境不同，这段时间左婕的羽毛球学习，就显得从容与顺畅，原因是她只是业余选手，对她没有像要求董明那样严格。经过一个多月的学习，左婕的反手球也能掌握得马马虎虎，至于跳杀，汤老师根本没让她学，按照汤老师的说法，左婕的跃起根本形不成制空时间，学了也只是样子货，倒不如固定杀球更有效果。
这一天，时间来到了九月二十六号，正是周三董明专项训练的日子，球馆里面架着一台袖珍摄像机，镜头的位置，正对着董明。
这是汤老师前些天想到的一个办法，把董明的训练过程录制下来，然后再让他自己在回放之中感受技术细节的不足。还别说，这个方法虽然没能最终解决问题，总算有了一些效果，比单纯观摩那些专业选手的效果又好了一层。
当董明几组跳杀训练结束之后，汤老师把他叫到了跟前，然后稍皱着眉头道，“还记得康宁体校的那位符主任吧？前两天我联系到了他，想找他替你的跳杀技术把把脉。”
听到了汤老师的话，董明的眼前就是一亮，最近的这些天来，他一直被自己的跳杀技术感到困扰，一直无法突破让他甚至感觉到了迷茫，但是汤老师却想到了他的前边，无疑让他看到了希望。
“我当然记得符老师，在球场时指点过我的比赛，回康宁还坐了他的车，那位老师挺和气的，印象特别深刻，难道……，他愿意给我指导？”
“呵呵，符主任对你印象也深着呢，一直念叨着想让你到康宁体校学习。”听到了董明对符主任没有什么抵触，汤老师似乎深呼了一口气，皱起的眉头也舒展开来，“符主任听说我想请他给你指点一下，马上就答应了，只不过，转眼就是国庆小长假，假前他抽不出时间，而假期之后，又面临期中考试，这个周日符主任倒是有时间，要不，我们去一趟康N县中的十一假期，包括周六日，加上十月一号的周一，一共三天，原本董明还在犹豫这个假期是不是要回家一趟，这一下，用不着纠结了，假期的第二天，他要到康宁去找符主任给他指导。
看着汤老师有些期待着望向自己，董明没有犹豫就答应了下来，为了他的训练，汤老师和符老师都肯舍掉休息日，他还能有什么可迟疑的？
见到董明同意下来，汤老师似乎像释怀了一般，脸上又带上了笑容，“原本联系过康宁师范的朱老师，但朱老师却讲，让她对跳杀做出一般性的指导没有问题，但遇到像你这种情况，她也无能为力，并且，朱老师还说了，师范跳杀技术最好的老师，就是李圣田……，我也想过找找原来的同学给你把把关，但现役队员的那几位同学训练都非常繁忙，而参加工作的同学，却基本离开了这个专业，却不想，当我找到了符主任，他竟然痛快地答应了下来。”
“符老师真是热心肠，只是我担心，花费了这么多的气力，带我去康宁，又带我找了符老师，可是万一还是找不出问题所在，不是要白跑一趟了吗？”
“别瞎说，哪有你这样的，还没出发心里就先打起了鼓，我们跑这一趟康宁，确实有可能仍然无法解决问题，但一直窝在齐山，这个问题肯定解决不了，既然你没有其他问题，事情就这么定下来，我也尽快回复符主任。”
“对了�
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