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红尘来去梦一场-第105部分
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然后接下来呢，就会不吃饭，就这样，不知不觉的情况下，这样损耗自己的身体。
我曾经有这样一段时间，而且我在上文中也提到过，那是因为我心里有事，所以说当一个人忧郁的时候或者是压抑的时候，特别容易暴饮暴食。
尤其是女孩，在她的概念里她很不自信，她觉得只要变瘦了就会变美。
只要瘦了，所有的事情都会顺利起来了。
就在这种错误观念的指导下，她就会走向极端的减肥，便是暴饮暴食。
很多暴饮暴食的患者，都会有厌食症之类的病。
好吧，说实在的，其实我现在也是，我现在以前有过这个情况的，我现在就得克服了，我必须很注重减肥的方法。
但是一个月的时间要瘦下来的话，那必须要对自己狠狠了。
怎么办呀？科学减肥。
………………………………
第149章 减肥
一天，我在上网的时候，无意中浏览到一个，减肥馆，说是一个月可以减掉二十斤，而且是非常科学的减肥，保证不反弹。
听了这件事，天大的好消息啊，不是刚刚适合我吗？
想到这里，我便根据网上提供的地址，联系到了这家减肥馆，就在离我家不远的一个地方。
我按照地址来到了这个地方，说实在的，这家店面减肥馆看起来非常的狭窄，也只是一个招牌，上面写着减肥，然后写着一些鼓励性的标语，比如说，十天内减肥五斤一个月让你减肥15到20斤。
而且他们管吃管住，都非常的不错，看到这些，我不由得心动了。
这是挺不错呀，要是一个月可以让我瘦十斤到二十斤，那我就是个美女了，我的内心里洋溢着喜悦。
我走了进去，可是来到这里，我就惊呆了，这是减肥会馆吗？
真的是非常的简陋，就像遇见幼儿园的小教室一样，他的地面是黑漆漆的，脏乎乎的，这边墙上的，陈油漆也快脱落了，这几件散落的家具。
一个人女人胖胖的，抬起头，看到我说道：”顾客你有什么需求吗？”
“我是来减肥的哦，你来报减肥班呀！我们这里效益非常的好！”
“一个月减掉二十斤，需要交多少钱？”
“两千块钱，”我们是市里最便宜的。
两千块钱对我来说现在也不是大的问题，“就是真的能瘦吗？”
“哦，我们保证会让你减肥瘦掉，如果减肥瘦不掉的话，我们会退你钱。”
你这个要求倒是不错，我的心里想着。
“可是我该怎么做呢？”
那个胖胖的，接待人员对我说：“只要你按照我们的营养师去做，按照他说的运动，生活，你就会达到要求，但是有一点，必须要按照我们营养师说的去做，在我们这里吃饭，除此以外，不能再吃其他的东西。”
好吧，减肥药就要从节欲开始，我也明白这个道理。
那好吧，可是这些减肥馆信得过吗？我的心里还是有几分忐忑的。
还是先看看那个营养师再说吧，再看看她的减肥菜谱，毕竟我这个人还是有常识的，虽然我很迫不及待的想减肥。
那个营养师来了，是一个40岁左右的女人。
这个女人和刚才那个接待员构成鲜明的对比，一个胖乎乎的像头猪，一个瘦瘦的像个猴子，真是奇怪，难道是大师兄二师兄开的店吗？
世界真是神奇妙药，我只能在心里默默感叹着。
那个营养师看到我，是非常的热情，相对比那个接待员她的热情算是火焰万丈，她看到我，就迫不及待拉着我的手对我说道：“美女，你是想减肥吗？”
“是啊，我想减十斤。”
“说实在的，你现在的身材还好，只是稍微有点微胖，如果我觉得你合理的减肥应该是十斤。”
这个要求倒也是，如果太瘦了也不太好看吧！尤其是那种瘦骨嶙峋的，满身都是骨头渣子，再加上以上年龄，脸上都是褶子，一点都不好看。
“那好吧，就按照你说的8…10斤吧，一个月，行，那我该怎么吃饭呢？”我问道。
“我们先给你做一个身体检测，看看你身体有没有什么毛病，然后再根据你的身体合理的给你搭配膳食营养，”营养师像我解释着。
这个倒挺科学的，接下来便是常规的一些体检，当然了，也是一些测血压，测测心率的一些以及一些检查，这些检查对我来说，都不陌生。
“大夫，我每天需要做什么呀？”那位女医生看了看我，没有再说话。
她只是不停地摇头晃脑扯着我的脉搏。
我不再说话了，算了，反正要是减不了的话要退钱，这些我都不必担心，我相信科学减肥；
那成功率应该是很高的，这一想，我又放下了心。
“我跟你说，你这两天吃饭，一定要严格按照我们给你制定的计划，我们给你量身定做的，是根据你个人的身体体质制定的，只要你按照我们说的去做，绝对会达到效果，”医生对我说道。
“好啊，”我迫不及待的说道。
接着那个女医生给我开出来一个单子，这上面写着我一天的运动计划以及我一天的食谱。
运动计划倒还好，要求每天跑五公里，同时每天要来这里做拔罐以及一些中医方面的锻炼，同时还有一些，还有一些针灸项目。
说实在的，拔罐拔出毒气，这个的还可以，就是所谓的针灸，我有些担心，在穴位上扎来扎去的，万一找不准怎么办？
“这个针灸的我能不做吗？”我问道。
那个女医生看了看我说：“那行吧，但是钱我们还是要收的。”
“好吧，收钱就收钱吧，针灸我觉得觉得有些疼。”
“好吧，”那个女生继续说道：“这是你的食谱，你认真的研究一下，一定要严格按照我们给你制定的方案来，如果你不按照这个方案，那么你对我们的计划就会失败。”
医生这么对我说着，好吧，既然这样，那我只有按照医生说的去做了。
“我能不能先看下食谱？”那个女生继续热情地说着，“你先交钱吧，交完钱了，然后我们再具体的研究一下。”
“现在就交钱？”
“没事，你放心吧，我们合同上写着减肥失败的话，我们会给你退钱的。”好吧，既然这样说了，那我就先交钱吧！
“交多少啊？”
“现在得交五千块钱。”
“不是说好是两千块钱吗？”我疑惑的问到。
“三千块钱是押金。”
“押金要这么多？”那个女医生点点头，她说：“你放心，你要知道跟你做的很多项目，你每天都要做这些健身器材，得花费很大的，万一出了问题怎么办？所以说这些都是押金。”
“你说这是什么话呀？那我运动起来，有磨损了，这不怨我呀，”我委屈的说着。
那个医生看了看我说道：“那好吧这样吧，要不你交1000块定金就行了，反正我觉得咱俩挺有缘的，话也能说到一块，这剩下的两千块钱我就给你省下来了，”医生继续说着。
我心里暗暗的感叹道，这人还真不错，一下子就让我省了两千块钱了看来，该说话的时候还得说话，该还价的时候绝不能嘴软，我心里正想着。
如果减肥成功的话，那这两千块钱花得是值得了，我心里暗暗的想。
“接下来我得研究一下我的食谱了。”
医生递给我一张纸，上面写着我每天具体的定量和订餐。
我认真的研究了一下，天哪，这真是让人吃，还是让一只小狗是吃的。
那样的少，早餐周一的早餐，早上只吃一个鸡蛋，加上一杯牛奶，中午只是，一点鱼肉和一点豆腐，下午呢，这只是喝点汤和一个饼和一个苹果。
这样一天的饭都不够我吃，要知道水果这是我的副餐呀，在这里完全把它当成主餐。
“医生这样吃，会不会特别的受不了啊！我的胃都受不了了。”
那个医生看了看我说：‘你要你知道，要快速减肥的话，必须要少吃饭，那第三天的话，我们会给你补充一些动物的蛋白质，这样子的话就可以克服一些你特别的想吃这个毛病。“
我看了看周三的菜单，确实是让我多吃一些脂肪的肝脏。
这动物的肝脏，比如说是干了或者是心以及肉之类的。
好吧，那既然是，有助于减肥，那我就这样做吧，因为我是求胜心切，便不想这么多了。
第一天我严格按照医生的食谱来，早上我起来的早早的，我做好饭，给自己煎一个那个鸡蛋，而且是不放油的那种，上面撒了一点葱花。
而宋强的饭菜，我给他做的特别的丰盛，有新鲜的吐司面包，还有饼卷菜春卷，这些都是我亲手做的。
因为这些日子我在家太无聊了，所以我便开始研究起来做饭。
虽然每次都很失败，好多食材都浪费掉了，但是现在宋强多我的手艺也越来越肯定了，所以早餐我就不让那位佣人帮忙了，我自己来。
但是午餐我还是不能胜任的，因为那些门道太多了，而且，我也没有那个闲心，我这个人做一顿饭还可以，要是让我天天做饭的话，我肯定会受不了。
很快，美味的饭上了桌，早餐特别的丰盛，宋强的前面摆了一大堆。
………………………………
第150章 头重脚轻
他各种喜欢吃的，有水果，有干果，有坚果，有面食，还有汤汤汤水水的，看起来非常的丰盛。
而我的面前，这只有一个煎的鸡蛋以及一杯牛奶，看着宋强吃的那样的诱人，我实在都忍不住了，真想抢他一个水果或者什么吃。
但是我想起医生告诉我的话，必须要严格的按照食谱来。
没有办法，宋强奇怪的看着我说道：”兰兰，你怎么吃的那么少？这样怎么行啊，早餐很重要得，多吃点吧！“说着宋强便把美味的水果沙拉给我递了过来。
我看了看那里面鲜红的颜色，红的红绿的绿，看起来非常的诱人，可是我忍住了。
我的宋强说道：“我这两天身体不舒服，不能吃凉的，你吃吧。”
可是宋强看了看我，说：“身体不舒服才要多吃一些。”
说着宋强给我递来了，他最喜欢吃的菜饼子。
菜饼子用的是春天的荠菜，正是应景，而且吃起来也非常的香脆，这些都是我跟着电视学做的。
可是，我却没有丝毫的胃口，不能再吃了。
我必须要说到做到，如果第一天也不能坚持的话，那么接下来该怎么办呀？
吃完饭我便开始了，医生给我制定的运动计划。
宋强走了，就剩我一个人了，我边在屋里开始做运动，先做仰卧撑国企做，可是做了一会儿，突然感觉到非常恶心，头晕脑胀的。
这是怎么回事儿呀？我赶紧躺到了床上。
天哪，是不是我吃的少，给饿的呀！因为我肚子这会儿已经是咕咕的在叫了，整个人也浑身乏力，看来人是铁饭是钢，饭是钢，一顿不吃，饿得慌，真是太有道理了。
不行，我中午不能再按照这个食谱要求我的去做了，万一我生病了怎么办呢？我有些担心，我还要去见宋强的爸爸妈妈呢？
中午的时候，我便来到了这�
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