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　　这还没有涵盖训练基地的后勤人员，营养师、随队医生、厨师、球童等等，他们都没有列入名单之中。
　　常规赛正式开始之后，球员名单是五十三人，不包括列入伤病名单的编外球员；常规赛拉开大幕之前，参与球队自愿训练营的成员是九十人。
　　换而言之，作为主教练，就必须率领一支百人上下的队伍，齐心协力地朝着同一方向航行。这绝对不容易。
　　年仅二十九岁的陆一奇，而且还是破天荒的华裔，站在球场边上就是联盟之中独一无二的风景线，一举一动都必然引发诸多关注，甚至一个呵欠都可能成为媒体吐槽挑刺的对象，这份压力难以想象。
　　但是，今天陆一奇还是稳稳当当地迈出了第一步，没有恐惧没有担忧没有退缩，胸腔之中满溢着雀跃和激动。
　　他知道自己已经做好了准备。
　　深呼吸一口气，陆一奇朝着正前方迈开脚步。
　　训练场之上，球员们都已经完成了基础热身，正在伊萨克的带领之下，准备进行第一轮的基础身体训练：
　　橄榄球的核心思想就是关于对抗。包括四分卫在内，每一位球员都必须学会面对撞击，即使能够通过脚步、速度或者力量来完成闪避与摆脱，但撞击依旧是绕不过去的核心环节，这也意味着精神毅力非常重要。
　　当一名橄榄球员畏惧撞击的时候，无论他是跑卫、外接手、安全卫，还是四分卫，比赛都会变得一团糟。
　　在陆一奇看来，基础训练的重要性远远不是力量、速度等等物理层面的成长，更多是精神层面的锻炼——
　　因为基础训练可以非常可怕，陆一奇的意思是，堪比地狱般的可怕，比对方球员的正面撞击要可怕数十倍数百倍。只要能够从地狱式的基础训练顺利毕业，那么意志力的强韧就将成为最强大的武器。
　　这不是天赋，却是后天努力能够弥补的短板。
　　否则，就只有被淘汰。
　　此时，包装工球员们正在进行的就是最为基础也最为简单的全身训练，根据教练的哨声来完成动作：
　　第一声，屈膝。
　　第二声，跪地。
　　第三声，匍匐。
　　第四声，翻身。
　　第五声，再次翻回来。
　　第六声，跪地。
　　第七声，站立保持屈膝。
　　第八声，站直身体。
　　八个节拍八个动作，没有任何难度，完全就是本能动作，但一遍再一遍、一遍又一遍，并且需要跟上教练的哨声节奏。
　　大腿和双臂肌肉很快就会感受到反应，然后进一步让身体核心肌肉群也感受到压力，全面调动每一块肌肉，稍稍慢了半拍，就会如同积木房子被抽掉地基的一块般，轰然倒塌；而教练的哨声却不会停止。
　　九十名球员已经全部抵达训练场，纵十横九地排列成为棋盘格子，无一例外地投入训练。
　　伊萨克正在用哨声控制节奏，其他教练则站在球场旁边控场——如果出现谁的节奏慢下来，有人就必须第一时间上前提醒，而有人则需要在记事本上做记录，这些数据都是后续训练计划的参考样本：
　　谁的休赛期太过放纵，导致反应速度下降？谁的休赛期经历小伤小病，可能需要注意？谁的休赛期依旧没有放松，身体素质有所提升？
　　还有新秀球员以及自由市场转会而来的球员，除了身体健康检测之外，具体的反应速度、训练态度、身体素质等等，又是否出现值得注意的部分？
　　进攻组负责进攻组，防守组负责防守组，每一位教练都有自己的监测任务，绝对不是站在旁边看戏。
　　然后，陆一奇的脚步就走了过来，朝着伊萨克投去一个眼神，暗示着节奏提升一个档次。
　　“腰部打直！”
　　“身体贴地！”
　　“节奏跟上！”
　　陆一奇走进棋盘格子之中，扬声提醒着细节，如同鹰隼一般的视线牢牢盯紧身边每一位球员的动作，就连最微小的细节都不放过，即使没有点名，目标球员也能够感受到那灼热锐利的视线，不由一惊。
　　“休赛期已经结束，现在是时候跟上新赛季节奏了！肌肉发力！姿势标准！不要偷懒！”
　　陆一奇那凌厉的声音如同鞭子一般，在训练场上空快速甩动，犀利而凶狠的甩鞭准确无误地落在球员身上。
　　得到陆一奇眼神示意的伊萨克，节奏再次提升一个档次，动作与动作之间的反应时间被明显压缩，这也使得保持动作标准到位的难度开始逐步提升，呼吸与力量的结合就变得格外重要，节奏开始出现紊乱的球员就陆陆续续增多，其他教练们的工作也繁忙起来。
　　“跟上！”
　　“跟上！”
　　陆一奇也跟着用双手击打着节奏，对准脚步路过的每一位球员大声嘶吼着。
　　“我们整支球队都正在发生改变，我们需要做出改变。”
　　“跑步的方式需要改变。”
　　“吃饭的方式需要改变。”
　　“拆挡的方式需要改变。”
　　“撞击的方式需要改变。”
　　“擒抱的方式需要改变。”
　　“比赛的方式也需要改变！”
　　“跟上节奏！跟上！把你们肥胖的屁/股都调动起来！你们的能力绝对不止如此！这才仅仅只是一个开始，如果现在就已经跟不上，那么就可以直接从这个训练营滚蛋！职业联盟之中，找不到你的位置！”
　　“节奏！力量！跟上！跟上！”
　　陆一奇的声音如同洪钟一般在训练场上空久久回荡，中气十足的口号督促着在场每位球员，没有人能够例外。


第331章　汗流浃背

　　“跟上！”
　　“十二号！你不会想要自己这样懒散狼狈的模样被球迷看到，因为他们会发起嘘声！你也不会想要被主教练看到，因为他会狠狠地踢你的屁/股！”
　　“三十三号！这很好笑吗？我会保证你十五分钟之后笑不出来！”
　　“四十七号！节奏！节奏跟上！怎么，你的休赛期吃太多东西，现在肚子都已经收不回去！满身都是肥肉，然后期待着球队为你的这些无用脂肪买单吗？白日做梦！跟上节奏！跟上！你可以继续坚持！调动起来！见鬼的上帝！调动起来！”
　　“九十八号！注意动作！动作做到位！双手和膝盖保持垂直！你在和我开玩笑吗？不要让我单独看着你训练！我没有时间浪费在笨蛋身上！”
　　“五十一号！节奏！不要偷懒！你可以跟得上！节奏！”
　　“啪！啪！啪！啪！节奏！这才是训练的第一个项目，你们都怎么了？你们难道不是职业联盟那群高高在上、天赋异禀的球员们？现在是怎么了？就连大学生都能够坚持下来的训练，你们却已经疲软了吗？”
　　“不行了吗？”
　　“啊！你们是不是男人？还是休赛期归来，全部都已经丢掉了胆识和魄力？我现在正在面对着一支女子橄榄球队？啊！”
　　“如果是这样的话，就发出一点声音，我立刻就停止训练！”
　　隐含着怒气和尖刺的声音，持续不断地在训练场上空盘旋激荡着，凶残而冰冷地狠狠鞭策着在场球员，那双没有任何温度的眼睛横扫全场，每一个角落都不会轻易错过，现场就这样一点点沦陷为地狱。
　　肌肉的酸痛与疲软到双手双脚都开始微微打颤起来，不少球员的动作已经开始变形，但即使稍稍偷懒一些，却也依旧无法继续支持下去，那种咄咄逼人的压迫感正在全面笼罩头顶，如同世界末日一般。
　　汗水混杂着鼻涕的滚烫热浪蒸腾氤氲开来，肌肉似乎正在爆裂，血液似乎正在沸腾，还没有完全爬上头顶的阳光也变得毒辣狠厉起来，浑身上下每一个细胞都正在发出强烈抗议，甚至比地狱还要糟糕。
　　从舒适安逸的休赛期之中回归训练场，从来就没有轻松的；但今天却格外痛苦，大脑都已经失去了思考能力。
　　陆陆续续地，现场已经出现小部分球员彻底趴在地上，再也没有力量支撑起来——这也是橄榄球的特性之一：
　　不同位置不同要求，身材、能力、天赋的定义全部不同。
　　两条锋线的球员普遍体重偏高，甚至可以说是“肥胖”——充满肌肉与力量的肥胖，他们的持久耐力无法与其他位置球员相提并论，整个动作都更加迟缓也更加笨拙，高强度的基础训练之中，他们也就成为第一批“倒下”的球员。
　　然而，第一轮基础训练依旧没有结束。
　　罗杰斯正在咬紧牙关坚持，其实双臂和双腿都在无法抑制地微微颤抖着，整个身体都浸泡在汗水之中，但骨子里的不屈和骄傲却让他拒绝认输。
　　尤其是在陆一奇面前。
　　整个联盟都清楚地知道那段历史：
　　2005年选秀大会之上，罗杰斯是状元秀热门人选，出色的传球能力和不俗的大学履历让他进入诸多球队的视线范围；而当年手握状元签的旧金山49人，正是罗杰斯从小到大的梦想球队，而且他们正好需要一名四分卫。
　　似乎，所有一切都是命中注定的：罗杰斯加盟旧金山49人，成为当家四分卫，然后书写属于自己的传奇。
　　然而，选秀大会之上，旧金山49人却选择了艾利克斯…史密斯（Alex…Smith），这让出身加州的罗杰斯大失所望，但这才是灾难的开始，原本可能需要挑选四分卫的球队们，纷纷都无视了正在小绿屋等待的罗杰斯，从跑卫到外接手再到线卫和防守锋线，却始终没有出现罗杰斯的名字。
　　曾经被誉为热门的罗杰斯，选秀顺位一路下滑。
　　选秀大会过程中，球探和球队都纷纷打探到底怎么回事，他们也陆续开始怀疑：被誉为热门的罗杰斯是不是有什么问题？
　　传闻说，罗杰斯太过傲慢，存在性格缺陷，可能导致更衣室问题；并且，罗杰斯更像是一名体系球员，大学数据完全是依靠教练战术刷出来的。
　　于是，罗杰斯就在选秀现场足足枯等了四个小时三十五分钟，这才被绿湾包装工首轮二十四顺位选中，结束了尴尬的等待，成为传奇名宿法弗的替补。
　　这是人尽皆知的一段惊愕选秀轶事，但很少很少有人知道，看似骄傲的罗杰斯一路走来经历了无数坎坷，从高中到大学再到职业联盟都是如此，没有人看好罗杰斯未来，没有学校愿意给予罗杰斯机会。
　　2002年大学橄榄球招生的时候，罗杰斯没有收到任何一所NCAA一级分区级别的大学奖学金邀请，他甚至主动向佛罗里达州立大学申请过奖学金，却遭到拒绝，很大程度是因为他当时的身高只有5。9英尺（180厘米），而且体测数据也非常一般。
　　另外，伊利诺伊大学也只是为罗杰斯提出了一份临时队员的邀请，骄傲的罗杰斯直接拒绝，而前往离家很近的巴特社区学院就读。
　　大一期间，罗杰斯身高飚到了6。2英尺（188厘米），并且以新生身份率领球队完成了十胜一负的出色战绩，但次级联盟的战绩依旧没有吸引太多关注，一直到加州大学伯克利分校的主教练杰夫…泰德福德（Jeff…Tedford）来到学校考察另外一名球员的时候，却意外发现了罗杰斯。
　　泰德福德为罗杰斯提供了一份奖学金邀请，而后罗杰斯顺利加入了金熊队。
　　从大学到联盟再到今天，罗杰斯总是如此，明明是天之骄子，却需要在无数质疑的视线之中不断证明自己，一次又一次，用自己的双手和双脚开创出一条道路。
　　即使进入联盟之后也是如此，在法弗手下成为