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外的是，这个无上感知诗竟然是一七绝诗，不但容易背诵，还非常通俗易懂：

　　　　诗曰：

　　　　生老病死非吾身，

　　　　抚平涟漪映星辰。

　　　　得失荣辱皆为梦，

　　　　无上感知自然萌。

　　　　杰斯解释说，这“无上感知七绝诗”虽然通俗易懂，可是真要用心去领悟，却也并不是一件容易的事，而无上感知需要的恰恰正是对诗的领悟。

　　　　第一句“生老病死非吾身”：这句讲的是一个“松”字，是什么松？当然身体放松，也就是“身松”。看待自己的身体就像看待别人的身体一样。也就是说：用旁观者的目光看待自身的生老病死。此身生，此身老，此身病，此身死，关我屁事！

　　　　第二句“抚平涟漪映星辰”：这句讲的是一个“静”字，是什么静？当然是心中宁静，也就是“心静”。将满心的牵挂完全抛弃。人的心就像一个大湖，微风吹拂着湖面，产生阵阵涟漪，永无休止，倒映在水面上的日月星辰都变得支离破碎了。将“心湖”面上的涟漪轻轻抚平，让“湖面”平静出波，就像一面光滑的镜子一样，如此一来，天上的日月星辰便清清楚楚地倒映在心里。胸中有日月星辰，这是一个多么令人神往的境界！

　　　　第三句“得失荣辱皆为梦”：这句讲的是一个“空”字，是什么空？当然是头脑清空，也就是“脑空”。什么得失，什么荣辱，统统抛弃，所有乱七八糟的念头统统清除干净……

　　　　刚说到这里，秦柏便嚷开了：“杰斯叔叔，这句可不容易做到啊，刚才……哦，不对，是三天前。三天前我只在这里坐了一会儿，各种乱七八糟的念头便纷至沓来，把头脑都塞满了。想静也静不下来，想空也空不了，满脑的念头比乱麻还要乱。”

　　　　杰斯哈哈大笑：“傻孩子，我不知道你们金星联邦是怎么训练感知的，是不是叫你们什么都不想，什么都不做，像石头一动不动地呆坐在那里？”

　　　　秦柏双手一摊，摇摇头，做了一个无奈状：“我怎么知道？”

　　　　杰斯道：“这世上只有一种人头脑里完全没有任何念头。”

　　　　秦柏大奇，赶紧问道：“是什么人？”

　　　　杰斯微微一笑：“死人。”

　　　　秦柏一窒。

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　　　　*******“无上感知七绝诗”虽然写得不好，但它有一个显着的特征，那就是原创，哈哈！为了这28个字，咱可是想破了脑壳，没办法，咱不是小李或者小杜，又实在不想到处乱抄，于是只好自己瞎编了，各位将就着看吧！*******
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第55章　感知训练

　　　　杰斯解释道：“只有死人的头脑里才完全没有任何念头，这是一个最基本的常识。也就是说，活人都会有念头，既然活人都会有念头，那又是怎样做到‘脑’空呢？当然只能以指定的念头代替乱七八糟的杂念。”

　　　　以指定的念头代替乱七八糟的杂念？这不是换汤不换药吗？秦柏自然不了解，只好瞪着眼睛，茫然地望着杰斯。

　　　　杰斯告诉他，所谓指定的念头，其实是指前两句诗“生老病死非吾身”和“抚平涟漪映星辰”。

　　　　你可以想：其实你的身体只是你的临时居所，就像你身上穿的衣服，或者就像你家的房子一样，衣服破了，房子坏了，怎么办？补它就是，何必烦恼？

　　　　你可以想：其实你经常被情绪所左右，有时怒，有时伤心，有时悲哀，有时快乐，有时痛苦，有时沮丧，有时郁闷，有时激动，凡此种种，你无不被情绪牵着鼻子走。事后想想，你除了心潮起伏不定，伤心劳神之外，一无所获！你已经上当了，上了情绪的当，你不如以不变应万变，不为情绪所牵制。

　　　　秦柏听得很入神，忽然插嘴道：“如此说来，这无上感知诗也就是用第一句和第二句来代替第三句，以达到忘我的目的？”

　　　　杰斯甚是欣慰：“不错，想不到你这么快就领悟了。很好，太好了，接下来开始教你训练无上感知的坐姿。要记住，刚开始时先静坐，静坐是第一阶段，等到你觉得头脑里的念头清得差不多了。这时，你便可以慢慢地站起来，开始第二个步骤的动作……”

　　　　杰斯边说边摆出第一步的坐姿和第二步的动作，让秦柏跟着练。动作不大，难度也不大，可是姿势真的很古怪。秦柏稍稍练习了一会儿，便完全掌握了。

　　　　接下来，杰斯叫秦柏关掉掌灯，真正的训练正式开始了。

　　　　掌灯一灭，整个山洞突然陷入一片浓浓的黑暗当中，眼前黑乎乎一片，什么也看不见了。

　　　　秦柏按照刚才学会的坐姿刚刚坐下，站在旁边的杰斯却开口说道：“先脱guang衣服。”

　　　　“什么？要脱掉衣服？”黑暗中，秦柏愕然地瞪大眼睛了，失声叫道。可惜的是，现在一团漆黑，什么也看不见，他精彩的表情便白白浪费掉了。

　　　　话音刚落，秦柏忽然心念电闪，想起了三天前的情景。

　　　　就在三天前，也是在这个仙人洞之中，杰斯命令自己关掉掌灯之后，他站立的那个方向便传来悉悉索索的衣服摩擦声音。当时，秦柏凭着听觉，便猜测杰斯可能正在脱衣服。本想厚着脸皮问他，可那时刚好走到外面的洞口，于是只好作罢。

　　　　现在终于证实了这个猜测。

　　　　“怎么还不脱衣服？脱衣服有什么困难？脱呀，要脱得一丝不挂的，知道吗？”杰斯见秦柏犹豫不决，催促道。

　　　　“为什么要脱衣服？不脱不行吗？”秦柏并不是故意跟杰斯过不去，可他实在想不明白，练习感知为什么要脱衣服，于是随口问道。

　　　　杰斯道：“人的皮肤非常敏感，只是平时藏在衣服里面，跟周围的环境隔绝了，由于得不到应有的锻炼，久而久之，便失去了敏感。再加上其它感觉器官的充分利用，比如，有眼睛看，有耳朵听，有鼻子闻，有舌头尝，皮肤已经变得越来越迟钝了，几乎失去感觉功能。因此，训练感知时，要把眼睛闭上，要把耳朵塞住。而在这里根本不需要闭眼睛，也不需要塞住耳朵。因为眼睛就算睁得再大也看不见任何东西，耳朵竖得再高也听不见任何声音，当然，除了自己轻微的呼吸声和心跳声之外。因此，要充分利用其它感觉器官，激你的感知。”

　　　　秦柏似有所悟：“也就是说，暂时抑制平时常用的感官？让人体不再依赖这些感官？”

　　　　杰斯赞许道：“没错，一点就通，你是个聪明人。快点脱衣服吧。”

　　　　既然知道脱衣服训练是必要的，秦柏当然不会再矜持，当即三下五除二，把衣服脱个精光。在黑乎乎，静悄悄的山洞里脱guang衣服，那种感觉真是笔墨无法形容。

　　　　“把衣服扔得远远的，不要太靠近，否则等一下会踩到的，”杰斯又道。

　　　　秦柏依言，把衣服团成一团，随手一扔，便扔到地边去了。

　　　　“好小子，胎记长到腋下了，呵呵，”身边传来杰斯的怪笑声。

　　　　秦柏突然打了一个激凌，全身马上升起密密麻麻的一层鸡皮疙瘩，颤声道：“杰……杰斯叔叔，没……没有开……开灯，你……你也看得见？”

　　　　杰斯哈哈大笑：“这算什么话？你难道还不知道我是什么人吗？别说现在只是在一个小山洞之中，要是在野外，千米之内的一草一木一花一石，我照样闭起眼睛‘看’得一清二楚。”

　　　　秦柏惊道：“原来杰斯叔叔的千米级感知？”

　　　　杰斯淡淡一笑，说道：“千米感知？我有这么差劲吗？”

　　　　秦柏无语，继而想到他的感知只恢复了三成，心里更加骇然了，这个家伙果然是神级的人物。

　　　　心中佩服了片刻，秦柏忽然想到一个问题，于是问道：“既然你在洞里不用眼睛，便能看得一清二楚，那你三天前给了我一颗蓝精灵之后，要独自到这里静养，为什么还要问我拿了一个掌灯？”

　　　　杰斯道：“感知就像一个的青春，是不可随便挥霍的，况且当时，我的感知只有一成，当然倍加珍惜，否则我也不会带着你狼狈逃窜了。要是换了以前，哼，深谷里的那些人，一个都别想活下去！”

　　　　秦柏凛然。

　　　　杰斯继续道：“小秦，你以后要记住这一点，就算你的感知很厉害很强悍，也不可乱用，胡乱动用感知是一个不好的习惯。念力也是一样，记好了。”

　　　　“嗯，记住了，”在黑暗中，秦柏郑重其事地点点头。

　　　　秦柏万万没想到，光是感知就有这么多的学问。还有体质训练、念力训练、石匠石师技能就更不用说了。看来，真的要如杰斯叔叔所说的，要订一个训练计划才行。不过，至于训练计划方面，只有到了云川城再说了，此地毕竟不可久留。

　　　　“别胡思乱想了，开始吧。”杰斯不耐烦地说道，然后便听到他的脚步声渐渐离开仙人洞，消失在洞道之中，再无声息。

　　　　秦柏应了一声，开始默念那无上感知七绝诗：“生老病死非吾身，抚平涟漪映星辰。得失荣辱皆为梦，无上感知自然萌。”然后再按杰斯所说的，默想前两句的诗的意境。

　　　　思虑悠悠，飘飘缈缈……

　　　　人生于天地之间，天为被，地为床，为什么睡觉不脱guang光？穿着衣服睡觉的人，自然无法切身感知天地之气。人活于红尘之内，高矮胖瘦，黑白美丑，都是外在的东西，而外在的东西生老病死，与我何干？杰斯说得对：其实身体只是人的临时居所，就像身上穿的衣服，或者就像自家的房子一样，衣服破了，房子坏了，补补它就是了，何必放在心上？

　　　　还有情绪，其实人经常被情绪所左右，有时怒，有时伤心，有时悲哀，有时快乐，有时痛苦，有时沮丧，有时郁闷，有时激动，凡此种种，无不被情绪牵着鼻子走。现在想来，除了心潮起伏不定，伤心劳神之外，果然是一无所获！大家都已经上当了，上了情绪的当。嗯，最好的做法当然是以不变应万变，不为情绪所牵累。

　　　　生老病死，得失荣辱，任它去吧。我只将心境映照天上的日月星辰，我即是日月星辰，日月星辰即是我……

　　　　一个杂念产生了，秦柏马上调用另一个念头去取代它，而取代它的那个念头恰恰是令人放弃任何牵挂，保持心灵澄澈的念头……

　　　　又一个杂念产生了，秦柏还是用老办法，将刚刚处于荫芽状态之中的杂念消除得干干净净……

　　　　再一个杂念接着产生了，秦柏如法炮制……

　　　　杂念一个个纷至沓来，这些杂念可谓五花八门，应有尽有：他想到已经过世的父母亲，想到乌克西镇，想到那场战争，居然意外地想到了神仙姐姐，还想到了宁四海那可恶的表情，那尖酸刻薄的话语，想到了齐元武，想到了把他推得倒飞出去的那个彪形大汉，想到掌灯，想到跟金钱豹搏斗的惊险过程，想到这几年来的酸甜苦辣，人情冷暖，想到古掌柜的睿智，想到阿伟的冷漠，想到杰斯从天而降的那天，想到被他藏在树上的玉石，想到那辆豹鲨，想到各式各样大大小小的海螺石，想到贾胖子的嘴脸……

　　　　秦柏跟这些杂念进行着殊死的搏斗，心中越来越雪亮：杰斯叔叔果然厉害，以念头取代