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综艺我为王-第113部分
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这么一想，就有些迫不及待的到水面上感受一番了。
吴文彬似乎猜到了他们的心思，从划船机上下来便道：“走吧，我们的队员该进行水上训练了。”
回到室外，就见8位英姿飒爽的姑娘，身着轻薄却足够保暖的运动服站成一排，橘黄色的赛艇已经放入水中。
“打个招呼吧？她们是中国国家赛艇队女子八人单桨有舵手项目的队员。”
小萨激动的挥手：“姑娘们好，你们太帅了~”
八位姑娘统一着装，胸口绣着国旗，头戴鸭舌帽，面带挡风镜，就一个字——帅！
姑娘们似乎是第一次面对镜头，看起来有些腼腆和害羞。
吴文彬招呼了好几次，都没人开口介绍。
还是小萨有经验：“大家别害羞嘛，我们又不是大灰狼~”
说完还怪笑了几声，结果被马珂薅着衣领拽到后面：“就你这身材还大灰狼呢，谁吃谁都不知道。”
姑娘们噗嗤笑开，这下不紧张了。
重新整理好情绪，八人整齐鞠躬问候，分别介绍了自己的名字、年龄还有浆位。
小萨奇怪道：“这个项目不是有舵手的吗？我怎么没听到舵手的介绍？”
吴文彬欣慰的笑了笑，几个人中，他最看好的就是小萨。
在他看来，小萨是所有人里最靠谱的一个，也是最有潜力担任队长的一个。
“问得好，咱们的舵手也是这支队伍的队长，不过很遗憾她生病了，这次不能跟大家见面。”
顿了下，他笑着道：“不过没关系，一会儿我会担任这艘艇的舵手，跟姑娘们一起为大家演示。”
成员们鼓掌欢呼，教练亲自上阵，这可是荣幸啊。
吴文彬也不啰嗦，脱掉外套，露出同款式的国家队队服，跟姑娘们上艇。
成员们也没闲着，他们坐上了基地准备好的车辆，准备随艇一起走完全程。
演示很正规，贺迪主任亲自担任发令员，在发令塔上下达出发指令。
只见橘黄色的赛艇像梭子一样，瞬间切开水面，倒V字型波纹在水面散开。
小萨在车里激动的说：“快看，她们划桨速度很快啊！”
吴文彬想的很周到，自己上艇，所以安排了一位年轻助教在车上帮忙讲解。
听到小萨的呼喊，助教笑说：“这是咱们国家赛艇队最新使用的战术。
原先咱们国家赛艇总喜欢在后程发力。
但随着这些年对国外高水平赛艇队的研究后发现，在出发阶段发力，更容易取得好成绩。
而出发起航阶段的浆频，也是比赛全程最高的。
可以达到每分钟40…45浆，男子选手可以达到48浆以上。”
在车上，成员们能够清晰的听到姑娘们整齐的呼喊。
这既是一种信号，也是调动肾上腺素的小招数。
而整齐的号子，也把成员们叫的热血沸腾。
虽然水道上只有姑娘们一条艇，可高昂的气势，就跟置身奥运会赛场上一样，让人心潮澎湃。
助教继续说：“浆频多高，并不是影响速度最重要的因素。
如果8个人能把统一性做好，40浆甚至要比42浆的速度还快。”
小萨问：“这就要考验舵手了吧？”
助教点头：“没错，一个好的舵手，能够自始至终将大家的划桨时效调动到最高。
所以舵手不但要有很好的操控能力，还要有极强的节奏感。
如果舵手节奏乱了，整条艇的划水节奏也会跟着乱，进而影响行进速度。”
第158章 奥运赛艇特辑（五）
江超招呼道：“你们快看，姑娘们的划桨的速度变慢了~”
助教解释说：“这是因为进入途中划的阶段，高浆频对心肺压力非常大，不可能一直保持的。
全世界任何一支队伍都做不到，也不符合常理。
只要节奏好，尽早进入途中划阶段，可以节省一定体力。
在关键的最后冲刺阶段，将占据非常大的优势。”
助教的讲解很直白，这也是为了让成员们能够最大限度的认识这个项目。
还是那句话，赛艇本身不是一个对技术要求极高的竞技项目。
考验的更多是意志力和耐力。
当然，想要发挥出最高水平，没有日复一日的训练是不够的。
助教继续说：“一般男子八人艇的途中划可以保持38…40浆的浆频。
而国际顶尖的女子八人艇，也可以达到38浆的水平。
咱们国家在这方面要处于一定的劣势，目前36…37浆是姑娘们的极限。
但她们没有放弃，在努力的训练中，争取尽早达到国际顶尖的38浆水平。”
成员们面露激动之色，黄博感慨道：“太不容易了，频率倒还好说，关键是整齐划一的动作。”
“是啊，你们看刀片入水时的浪花，就像游龙的鳞片一样，八朵浪花整齐绽放。”
助教笑说：“这就要得益于吴指导的指挥了。
虽然他们没有经常在一起合练，但吴指导很有经验。
没有急着上频率，而是保持节奏的稳定性。”
小萨玩笑说：“要是我们能让吴指导当舵手就好了，我觉得比起划桨，舵手的难度更大。”
众人纷纷附和，没想到助教说漏了嘴：“你们不知道？吴指导就是你们的舵手啊~”
还没等成员们惊讶，梁栋苦笑道：“哥们，你也太实在了吧？”
助教这才意识到自己无意间暴露了秘密，很是歉意的双手合十：“对不起对不起~”
梁栋摆摆手，这也是意外，没必要怪人家。
江超乐得够呛：“多谢你啊兄弟，让我们提前知道了这一惊喜。”
“就是，我还愁找谁当舵手呢，一个个五音不全的家伙，哪有节奏感~”
黄博不乐意了：“你们是五音不全，我可是当过歌手的~”
“我呸，酒吧歌手也叫歌手？”
“你信不信这段播出，你会被全国酒吧歌手打死？”
江超连忙冲镜头鞠躬道歉：“我不是这个意思，纯粹想讽刺博哥这个酒吧歌手名不副实~”
黄博贱兮兮的一笑：“现在道歉？晚了！”
小萨突然打断他们：“别说话，快看，过500米了，好快啊~”
助教顺势将秒表展示出来：“现在是1分37秒，离国际顶尖水平还有不小的差距。
当然，这是在训练，而且演示为主，没有拿出全部实力。”
邓朝看着赛艇跟汽车齐头并进，不禁扭头问司机：“师傅，咱们现在时速多少？”
师傅低头看了眼仪表盘：“25公里左右~”
“我去，这可够快的~”
助教说：“八人艇是所有赛艇项目中，时速最快的。
女子八人艇途中划的时速基本保持在20…22公里每小时。”
“男子肯定更快~”
“那是一定的，男性力量还是要强一些的~”
“咱们能划出20公里每小时就不错了~”
“想屁吃，人家训练多少年，咱们连划船动作都不会呢。”
姑娘们从始至终保持高度一致的划桨动作，带给成员们深深的震撼。
这是看视频看电视永远感受不到的。
此刻他们离赛艇的直线距离不到20米，能够清晰的听到穿透刺破水面的声音。
从他们的视角看上去，赛艇如同飘在水面上一样。
助教不无自豪的说：“姑娘们的划水时效非常好。
当赛艇处于水面漂的视觉效果时，意味着赛艇的阻力非常小。”
随着赛艇划过1000米标志，小萨再次问出相对专业的问题：
“我想问，8个浆位，哪个浆位最重要？”
助教支吾了一下：“对我们来说，每个位置都至关重要。
从艇首的一二号位，到艇尾的八号位，缺一不可~”
小萨扭头看了助教一眼，追问道：
“总有个区分吧？比如你们怎么安排实力更强劲的选手坐哪个位置。”
助教挠挠头：“非要说的话，位于舵手前面的八号位是负责领浆的，叫领桨手。
这个位置不但要具备超强的个人实力，还要有跟舵手一样拥有良好的节奏感。
因为在比赛中，后面的浆手可能听不到舵手的号子。
这就需要根据前面浆手的动作来保持自己的频率，所以八号位就变得至关重要。
要让自己的浆和舵手的号子保持统一频率。
刀片吃水的那一下要足够的轻盈，又不能丧失力量。
而中间的几个浆位主要负责力量传输，保持力量的一致性，才能让赛艇行进的更迅速更稳定。
位于船头的一二号位，相对来说，划桨吃水要略深一些，尽可能把船头拉起来。
这样才能减少破浪阻力，达到更高的船速。”
他这一番专业的解说，又让成员们陷入沉思，他们在想自己能适应几号浆位。
助教说：“大家别担心，等训练一段时间后，吴指导会根据大家的特点安排浆位的。
届时还会有针对性的训练，比如八号位的领桨手。
不但要兼顾力量训练，还得做一定的节奏感训练。”
小萨苦笑道：“训练苦倒是不怕，就是责任太大了。
一旦撑不住节奏，等于害了一条艇的辛苦。”
此时，水道中正在极速前进的赛艇，感觉速度又快了一些，此时已经接近1500米计时线了。
助教适时说：“一般到1500米的时候，浆频会略微提高，为之后的冲刺做准备。
等到最后250米冲刺区，浆频直接拉到最高，最好能达到出发时的浆频。
当然，这个时候体力枯竭，通常来说，很难有出发时的超高浆频。”
成员们不再说笑，聚精会神的盯着赛艇，如利剑一般在水面滑行。
白色的浪花一朵朵绽放，动作依然整齐划一。
到了冲刺区，浆频肉眼可见加到最高，船速更是达到了巅峰。
司机师傅还加了脚油门才继续跟赛艇保持平行位置，不然刚刚就被甩开了。
最终船头抵达终点线，助教顺势按下停止，时间定格在6分18秒。
所有人目瞪口呆，原来，6分钟不是这么容易达到的啊。。。
第159章 奥运赛艇特辑（六）
没人关注姑娘们冲线以后的状态，满脑子都是——“又掉坑了”！
满以为六分钟不是什么难以达到的成绩。
谁想到姑娘们拿出七八成的功力，都还没达到6分钟。
可想而知，这个成绩绝不是用嘴说说那么简单。
他们可不相信半年的艰苦训练就能达到，真要是那么容易，运动员也不会日复一日的训练了。
“导演，商量商量，刚刚那段掐了别播。
咱们重新商量个标准，六分三十秒怎么样？”
马珂扒开小萨：“你傻啊，六分半是那么容易的吗？七分钟！”
黄博连连点头：“对对，我觉得七分钟，努努力应该能达到。”
梁栋笑着摇头：“这个事情，你们别跟我谈。
去跟吴指导说，毕竟标准是他定的，我也干涉不了。”
这话谁信谁傻子，大白天骗谁呢？鬼都没出来！
“导演，你不能为了省几十万的买艇钱，就把我们往死里坑啊。”
“就是，六分钟，杀了我们也达不到！”
梁栋好像拿不准主意似的，偏头看向助教：“您觉得呢？”
助教憨笑道：“我觉得六分钟，只要坚持训练，拼一把的话，不是不能达到。”
大家伙不乐意了：
“兄嘚，你不能帮着梁导坑我们啊。
姑娘们都划成这样了，都�
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