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篮球:开局1.70米-第15部分
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“不错不错,咳咳,本人以事业为重,所以便不再与你们多言了,明天还要早起呢。”于枫很是得意的对着几人竖起了一个ok的手势说道。
“对了,枫哥,明天早起的时候记得叫我,我也去锻炼一下,跟咱们艺术学院一起往前冲才行。”王东对着于枫伸出拳头来说道。
“好,没问题,一起加油。”于枫说着话也是伸出拳头来与王东轻轻碰在一起。
早上6点,于枫便是起床。
今天夏晓然要回家,所以于枫有一整天的时间可以用在训练之上。
起床之后,于枫便是连带着叫起了王东,王东虽然是费力的挣扎了一下,但是好在也跟着于枫一起起床来。
“不行了,不行了,不跑了啊,你自己跑。”跟着于枫跑了2000米的王东对着还在跑的于枫气喘吁吁的摆手说道。
于枫现在每天的体能训练已经增加到了3000米,而且还是负重训练。
一大早,跟着于枫起床的王东,在跟着于枫做了前面的简单运动之后,跑了2000米也是跟不上于枫的节奏了,跟于枫说了一句之后,便是跑到草地上喘气去了。
而于枫,现在也已经逐渐适应了系统给予的训练强度,跑完了3000米之后虽然也是一身汗,但却不像之前一样气喘吁吁的。
这便是于枫在系统的指导下,自身的体能所增强了一些的缘故。
跑完步之后,于枫又在王东那羡慕且吃惊的目光中做了一系列的蛙跳,俯卧撑以及仰卧起坐等训练后,两个人便是抱着篮球向球场走去。
现如今,于枫有6万元,最想学的是防守,不过需要20万,于枫差的还有点儿远。
倒是两分球,只需要1万元于枫便是可以学习,于枫便是花费1万元将此项目学习。
“宿主:于枫;1。78米,年龄:19;位置:双能卫;空位三分球:C+;罚篮:C,运球:C;突破:D两分球:D+;综合篮球实力:实力不足以评价。”
系统给予于枫的两分球判断情况为D+,这是因为于枫的三分球投篮等级提升了的缘故,两分球与三分球。
在投篮之上,有许多地方都是相通的,因此一上来便是评判如此,倒是也可以理解。
“嘿,你俩怎么也来了?”于枫注意到,叶辰和徐乐也是抱着篮球向着场上走来。
“你练的这么刻苦,我们可不能拖你的后腿啊。”叶辰轻轻一笑的说道。
“放心啊枫哥,我们不会和你抢场地的,知道你要练习投篮,我们三轮流帮你捡球,其他俩人去另外一边训练。”徐乐将手中篮球扔给了于枫开口说道。
随后,于枫开始了自己的投篮训练,先是投三分球,然后又练罚球,最后找了两个位置按照投篮姿势投了200个两分球。
现在,于枫对于系统设计的投篮姿势已经是非常的熟练了,基本上已经可以做到,只要投篮,就是用这新的投篮姿势。
而做到这一切,都是于枫夜以继日辛苦练习投篮的成果。
在于枫投篮的过程中,先是林飞到了篮球场上进行练习。
随后,吴开也到达了篮球场上。最后,整个院篮球队的人都是一大早的到篮球场上进行训练。
而他们的目的都是一样,在院队创造了队史之后,他们还想着更近一步,为学院的篮球队所出一份力,所以要更加努力锻炼。
第26章 带动全队训练
在到达篮球场上之后,看到于枫在场地的一边进行投篮训练,众人都是很有默契的没有打扰他,还轮流的安排人帮助于枫捡球。
虽然没有明说,但是现如今,于枫已经成了学院篮球队之中的最主要核心了,出手权还在吴开和林飞两人的挡拆之前。
投完篮之后,专心的于枫才注意到众人都是到了篮球场上,跟众人简单的打了一个招呼之后,于枫便是开始了突破训练。
由于,于枫在进行突破训练之时,那虚拟人像只有自己能够看到,而且清晰的感受到肉体的碰撞。
不过,在别人眼里,于枫的动作就是有点奇怪了,那感觉就好像是自己在跟自己玩儿篮球一样,一个人打的一会儿变向,一会儿被延误,甚至还被撞的摔倒在地上。
平常于枫进行突破训练的时候,一般只有他自己在场。不过,今天院队的人都来训练,一下子便是引起了大家在场边的围观。
“你们说,枫哥这是在干啥呢?”徐乐抱着篮球,摸着自己的脑门向着众人问道。
“如果没看错的话,好像是在进行突破的练习。”吴开仔细的看着于枫说道。
“这场上是只有他一个人吧,怎么感觉他是在跟人在进行对抗啊。”叶辰说这话的时候感觉起了一层的鸡皮疙瘩,扭过头来对着林飞询问道。
“别乱想,可能这天才都多少有点儿怪癖,反正对他有帮助就好了,行了,咱们也赶紧开始训练。”林飞打断了众人的围观催促道。
不过,虽然是催促着其他人进行训练,林飞还是忍不住朝着于枫的位置处张望了一下,整个人也是不由得打了个冷颤,赶忙的向着场地中跑去。
“果然,天才都是疯子。”这是林飞心中真实的想法。
等于枫练完了系统的这些项目之后,已经是到了上午11点钟。
很整齐的是,虽然今天是周日,但是大家都很有默契的没有去陪女朋友或者去休息,而是选择跟球队待在一起。
因为他们知道,整体实力还是比不上其他球队,虽然他们创造了历史,但是这一切都是主要因为于枫的存在。
而正是因为有于枫的存在,所以他们相信,球队可以走的更远,也很想在于枫的带领下所能够对球队有更多帮助。
“枫哥,你没事儿吧,你天天都是这样练突破的啊?怎么感觉你跟有幻想症一样的啊。”徐乐看到于枫走过来,伸手在于枫的脑袋上摸了摸,向着于枫问道。
“去你的,我这是想象着对手的防守动作,而进行的突破训练。”于枫对着众人有些无力的解释说明道。
虽然是这样说着,但是于枫却在心中琢磨看来以后不能在众人面前进行这种训练了,不然在他们看来自己都跟个「精神病」一样的了。
“飞哥,对于机械学院,有什么好的对策没有?”于枫向着林飞询问道。
艺术学院在本小组排名第二。因此,要对上另外一个小组之中的第一名,也就是机械学院。
机械学院在去年的比赛中排名第二,仅仅只是输给了排名第一的工程学院5分而已。
学院之中,总共是有着3名校队的队员,这3名队员之中,一个控球后卫,还有两个内线,后卫投三分有点儿准,而且两个内线比林飞还要高,还要壮。
三人分别为,球队核心大前锋郭许,中锋徐东,后卫叶磊,依靠着这三人,机械学院也是在小组赛中取得了三胜的战绩。
这之中,核心为郭许,能够自己进行单打,给队友创造机会,中锋徐东,接近2米的身高,有篮板有身体,防守非常的强硬。
而后卫叶磊,则是有着一手三分球,在于枫没有出现之前,算是学校中三分球投的最好的了。
“以上便是机械学院的阵容,针对对面的阵容给予内线压力比较大。”
“所以,我和吴开两个人先商量了一下,打算对阵容进行一下改变。”
“减少吴开的出场时间,换上较为高大的叶辰,帮助内线可以进行防守。”
“而至于运球的任务,则是要交给于枫了,小枫你怎么看?”
林飞对着聚在一块儿的众人说明道,随后又抬起头来向着于枫询问道。
于枫听到林飞的话,看向了吴开,吴开对着他点点头。
看到吴开并没有意见之后,于枫对着众人说道:“我运球没问题,但是组织的话倒是不知道怎么做。”
“还有,这样一来的话,不是将咱们原先的内外线挡拆战术给废除了。”
听到于枫的话,林飞轻轻的笑了笑,说道:“咱们球队能走到现在,创造了咱们院队的历史,都是你的功劳。”
“光靠我们的内外线挡拆,恐怕是连赢一场都很难了。”
“所以,我跟他们都商量过了,将你竖立为核心,我们围绕你的打法打。”
“这样,咱们的院队才能够走的更远。”
听到林飞的话,于枫缓缓抬起头来,扫视了一圈众人,都是对着于枫点了点头。
看到队友传来的信任的目光,于枫很是感动,这种被人信任的感觉。
“好,既然这样的话,那咱们就放开手脚一博。”
“谁说咱们艺术学院就只能垫底的了,我们也要拿冠军。”
说着话,于枫站起了身来,伸出手掌来,目光坚定的对着众人道。
“艺术学院…加油!”
众人的手层层叠在一起,大声的说道。
之后的两天时间内,院队的成员在院领导的特批之下,允许这两天可以不上课,课程随后可以由老师专门给补上。
这两天,于枫跟球队成天泡在一起,除了练习系统所布置的训练任务之外,便是和队友一起的进行配合的训练。
当然了,每天吃过晚饭之后,于枫便是会陪着夏晓然在学校之中溜达一会,而夏晓然也会抽时间去看于枫的训练。
自从上次于枫在众人面前训练突破,被众人以「异样」的眼光看待之后,于枫便是不再选择在众人面前练习突破项目了,挑选大早上或者晚上的时候肚子进行训练。
第27章 下一场,工程学院
好在,这两天的努力也不算没有效果,于枫与众人的磨合上升了一点点,练习除了搭配着于枫的三分球,突破以及防守反击的一系列战术,当然还有帮助于枫进行协防的策略。
不仅与众人的默契度上升了,于枫的两分球也是升级到了C…的级别,突破也是上升到了D+的级别,总共获得了5万元的奖励,现在于枫也总共有了10万元。
“宿主:于枫;1。78米,年龄:19;位置:双能卫;空位三分球:C+;罚篮:C,运球:C;突破:D+;两分球:C…;综合篮球实力:实力不足以评价。”
看到级别上升了之后,于枫总算也是松了口气,在带队对付机械学院之上,也是变得有了一些的信心。
周二下午,工程学院率先进行比赛,战胜对手进入决赛,打完比赛的工程学院队员并没有选择离开,而是选择继续待在场地上。
因为,他们准备看随后的一场比赛,机械学院对上艺术学院,这一场将会决定出进入决赛的另外一个球队的名额。
比赛开始前,场边已经围满了观众,尤其是以艺术学院的学生居多,而艺术学院来的女生比较多,又更加的吸引了一些男生前来观看。
不仅如此,艺术学院他们的准备也是变得更加充分,让夏晓然以及李薇等几个女生还特意的准备好了医药箱在场边准备。
比赛开始前的热身训练,于枫在场上进行着投篮的时候,便是引得场边的一众女生的欢呼加油声,那炽热的目光看的于枫都是有些脸红。不过,有夏晓然在场,于枫也只能在场上专心致志的进行着热身。
“哎呦,这感觉不错啊,枫哥,都是多亏你了啊。”场边的女生加油之时,连带着场上的其他队员也一同加油,徐乐面带笑容的凑过来说道。
“还真是,什么时候咱们院队有这么多人支持啊,大家还这么团结的为院队加油。”吴开也是附和着说道。
“所以
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