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　　小哈兰德看到魏东来在看着自己，非常友善的一笑，摘下耳机，微笑着看着魏东来。
　　他虽然少年得志，年少成名，但是却保持着北欧人一贯的传统，直接，单纯，善良，没有心机，是一个非常好接触的人。
　　这在之前各大媒体的报道中都能够看得出来，此时一见，果然名不虚传。
　　小哈兰德想要和魏东来说些什么。可惜，他虽然来到意大利已经半年了，可是偏偏对于语言实在没有什么天赋，除了足球场上的术语之外，之会说很少的几句意大利语，而魏东来又是初来乍到，更是听不懂几句意大利语。
　　所以，两个大男孩儿你看看我，我看看你，最后都尴尬的笑了出来。不过，两人都能够感受到来自对方身上的善意。
　　最后，小哈兰德试探着用意大利语说道：“场上，加油！”
　　这句话魏东来听得懂，索菲亚交过他。所以，他用力点点头，也用不太纯正的意大利语回应道：「加油」……
　　下午三点整，新赛季的第一堂训练课正式开始了。
　　由于是新赛季的首次集结，所以俱乐部先为大家全面测试了各项身体指标，作为新赛季的基础资料。
　　大家的心肺指标以及各项血液指标都很正常，只是有几个队员的体重有些超标。
　　内斯塔记下了这几个队员的名字，要求队医和体能教练专门为他们制定训练计划和饮食计划，尽快将体重降到合格标准。
　　接着，训练正式开始了。
　　和平常的训练一样，一上来先是热身和准备活动。大家在队长罗马尼奥利的带领下，在体能教练的不断吆喝声中，沿着跑道进行了10圈的慢跑。说是慢跑，但是魏东来感觉速度比在国内快多了。
　　慢跑结束之后，他们在草坪上或躺或坐，按照体能教练的指挥，做着各种伸展动作。
　　作为新赛季的首次训练，内斯塔格外看重大家身体的延展性和柔韧性练习，唯恐经过一个多月的休息，大家各个关节的灵活性和韧带的延展性不够，造成意外的伤病。
　　一个小时的热身拉伸之后，内斯塔开始安排大家进行有球训练。
　　首先是十五分钟的传球训练。大家两个人一组，远远的站在场地的两端，进行定点和跑到中的长传球训练。
　　当然，这种训练说是长传球训练，其实和可以顺带考验一下大家的接球和停球能力。
　　不知道是偶然还是有意为之，小哈兰德抱起一个皮球之后，立刻非常热情的和魏东来打着招呼，示意要他和自己一组。
　　魏东来也不客气，立刻随着小哈兰德走到了场地的最南端，两个人远远站定，开始进行各种脚法的传球训练。
　　行家一伸手，便知有没有，短短的两分钟之后，魏东来便感觉到小哈兰德的盛名真的是名不虚传。
　　他的传球功夫非常扎实，不仅左右脚都能传，非常均衡，而且可以用脚的各个部位进行准确的传球，正脚背，脚内侧，脚外侧，都能传出非常准确的落点。
　　不仅如此，他的停球技术也非常扎实，可以用左右脚将球停在一个非常舒服的位置。
　　在他停球的时候，魏东来可以非常明显的感觉到，他经常是有意识的将球停在各个不同的位置。
　　在外行看来，有时候小哈兰德是将球停的有点远了，远离自己的身体。
　　可是魏东来知道，他是有意这么做的，是在脑海中假象着实战时的场景，是为了下一个连带动作可以做的更加连贯，比如可以直接射门，或者连停带过，直接过掉对方的防守队员。
　　而相对来说，魏东来的传球主要是集中在左脚。
　　这还真是一个比较奇怪的现象，似乎一个主力脚是右脚的队员，通过训练也可以将左脚的能力提升到一个和右脚差不太多的高度；
　　可是一个主力脚是左脚的队员，好像无论怎么练，右脚和左脚的水平都会差很多。
　　包括马拉多纳、达沃苏克、梅西、罗伯特卡洛斯，都是如此。
　　魏东来也一样。所以，大多数的传球他都是用左脚来完成的。
　　不过，他的更加准确，可以根据小哈兰德移动的速度和站位，传出让他非常舒服的落点，根本不需要减速或者调整身位。
　　另外，魏东来传球的脚法变化更多，特别是一脚外脚背传球，隐蔽性强，力道大，落点准确，让小哈兰德接球前多次叫好。
　　在实战中如果传出这样的球，隐蔽性非常强，而且会加快进攻的速度，让对手防不胜防。
　　同时，魏东来停球的小技术也特别出色。相比于小哈兰德基本上是用正脚面、脚弓和外脚背停球，魏东来几乎可以用左脚的任意一个部位非常舒服的停球，有两次，他甚至用插花脚的花活儿，将左脚从右腿后面套过去，然后用左脚的脚弓将球非常舒服的停在脚下。
　　如果在实战中使出这样的招数，会对防守队员造成很大的迷惑性。
　　虽然所有的一线队队员此时两两搭档，都在进行一样的传球练习，但是小哈兰德这一组却格外引入瞩目。
　　一方面，魏东来是夏季转会期AC米兰的唯一引援，非常引人注意，大家都想第一时间看看他到底有什么本事，能够得到马尔蒂尼的认可。
　　另一方面，小哈兰德活泼外向的性格实在招摇，他时不时的大声叫好，也不断引起大家的好奇心。
　　看了几眼之后，大家也都忍不住有些诧异。虽然魏东来只是在完成常规的传接球练习，但是他精湛的传球技术和扎实的接球功底，还是多少有些出乎大家的预料。
　　毕竟，对于一个来自中国的球员，大家还是有些发自内心的轻视的。
　　如今一看，至少在基本功上，魏东来是绝对不在大家之下的。
　　之后，内斯塔又组织大家进行了几组跑动中的传球和射门练习。
　　三个队员为一组，先进行两次短传二过一的传球，最后由一个队员完成射门。
　　魏东来、丹尼尔马尔蒂尼、小哈兰德三个人被分在了一组。
　　第一组，魏东来再和两个队友进行了两次短传之后，非常舒服的将球传到小哈兰德的脚下，正好赶上他的主力脚左脚，让这个挪威巨人根本不用调整步点，迎球一脚怒射，皮球发出一声吃实部位的「砰」的一声，直飞网窝；
　　第二组，同样是两次短传之后，魏东来接到丹尼尔的做球，摆动左腿，做出了一个要撇开角度用脚弓推射球门左下角的动作。
　　当多纳鲁马的重心向右移动的时候，魏东来却脚踝一拐，将球轻松的打进球门右下角；
　　第三组，小哈兰德传给魏东来的皮球力量有些大，而且角度没有拿捏好，传到了魏东来的身后。
　　可就在大家认为这次配合会以失败告终，魏东来没有办法再给丹尼尔传球让他完成射门的情况下，魏东来突然出其不意的来了一个插花脚，用左脚脚弓从身后套出来，给丹尼尔传了一个依然落地非常舒服的传球，正好赶上他的右脚，让他轻松射门得分。
　　“好球……”
　　这组训练和刚才的传接球训练不一样，大家都是站在一起轮流上场的。
　　所以大家都看到了这个进球的全过程，不约而同的爆发出一片喝彩声。
　　而恰尔汗奥卢的眉头却紧锁了起来。


第118章　真不友好
　　当天训练的最后一个环节是11打11的队内对抗赛。
　　如果你看过真正的训练，你会发现。其实，各支球队的训练方法大同小异，没有太大的区别，训练科目和训练器材也都几乎一模一样。
　　只不过，豪门球队对于训练的细节扣的更死，对于要达到的要求也定的更好。
　　就拿之前的传接球训练来说。
　　对于一个普通球员来说，如果你能把球停的很稳，离身体很近，不会被对手抢走，这在一支普通球队就是合格的。
　　可是到了豪门，人家的要求就不是这么简单了，你要根据对手的站位，选择不同的停球力量和停球位置，最好做到能够停球和过人合二为一，减少不必要的停顿。
　　传球也是一样。
　　在普通球队，如果你能够把球准确的传到队友脚下，就算是完成任务了。
　　可是在豪门球队当中，你就必须要考虑到队友跑动的速度，队友的惯用脚是哪只，要争取把球传到队友最舒服的接球位置。
　　当然，同样的训练科目，豪门球队完成的质量也不一样。
　　比如，同样是反击，强队的反击速度就更快，让你防不胜防。
　　同样是贴身紧逼，豪门的球员上抢速度就更快，对抗力量更足。
　　所以，同样是队内训练，虽然所有的球队都会练，但在AC米兰，对抗赛的强度就绝对不是魏东来在江南立业可以比拟的。
　　内斯塔分组的时候不是按照主力一组，替补一组，而是采用的混编的办法。
　　也就是说，主力的锋线和中场，加上替补的后卫线和守门员，这是一组，而替补的锋线和中场，加上主力的后卫线和守门员，这是一组。
　　这样分组是有道理的。
　　主力的进攻球员和防守队员实力都强。这样一来，在比赛中就能直接对话，大家都能提高很快；
　　而替补的进攻和防守队员实力也都相当，在这样的分组原则下，他们会在比赛里直接较量，也会取得最佳的训练效果。
　　和大多数强队一样，AC米兰主打的阵型是433，这和魏东来在国内踢习惯的4312可不一样。
　　在433的体系里，两个边锋在攻防两端都要有很强的能力，攻要上的去，守要回的来。
　　同时，中场球员的能力也需要非常均衡，简单来说，就是能攻善守。
　　以魏东来为例。
　　他被分在替补组，也就是说，除了后卫线和门将之外，中前场的6个队员都是常规的替补队员。
　　他的位置是他擅长的前腰，主要负责进攻的组织。但是，由于433阵型中场只有3个人。
　　因此，防守时宽度严重不足，要么就需要两个边锋回撤参与防守，要么两个边后卫要及时前提对中场进行保护。
　　同时，魏东来自己在由攻转守的时候，也要积极跑动，快速靠近对手，或者站好防守位置，阻截对方的快速反击。
　　这样的防守分工，比他在江南立业可是大太多了。
　　和他一组的队友，中锋是雷比奇，左边锋是丹尼尔，右边锋乌拉圭小将穆雷，他也是AC米兰青训营自己培养出来的选手，年仅21岁，被AC米兰给予不小的希望。
　　在魏东来的左边，是巴西中场帕奎塔。这位巴西中场自从2019年1月冬季转会而来之后，始终没有踢出自己的身价。
　　虽然有时候给人的感觉是真的有能力，可就是踢不出来，似乎从南美的热带海滩来到意大利，对地中海的气候始终不适应，而也无法从南美足球转换到欧洲足球的频率上来。
　　他的合同明年就要到期，目前也没有收到好的合同。因此，争取有好的表现，以期得到AC米兰的续约，就是他目前最现实的选择。
　　魏东来的右边，是波黑中场克鲁尼奇。这位中场球风朴实，没有什么华丽的花活，但是攻防两端都勤勤恳恳，非常勤奋，丝毫不惜力，是一个标准的蓝领球员。
　　而且，他的跑动能力很强，虽然没有什么创造性，却可以起到不错的策应作用。
　　AC米兰对这位踏踏实实的球员还是比较看重。所以，虽然他一直都没有很多上场机会，但是却经常能够坐上板凳席。
　　的确，在任