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　　但是，现代奶牛经过多年选育，产奶量是小牛所需奶量的很多倍，也不存在人吃了，小牛就没得吃，所以，如果吃素是为了不杀生的话，牛奶是完全可以吃的。
　　传说佛陀当年于菩提树下参禅苦修多年未果，快饿得不行了，是吃了牧羊女送来的奶，这才有精力继续悟道，最终修成正果。
　　更何况，像刘雨汐这样的女孩子，哪里有什么信仰，纯粹是为了美丽而已！
　　陈俊觉得，太瘦了只是衣服架子，穿衣服好看，但实则手感太差，抱着硌人，还是有点儿小婴儿肥最好。
　　事实上，在我们日常生活中，只要合理饮食，摄入充足的营养，是不会轻易缺乏维生素B12的。因此，平时不仅要多吃蔬菜和水果，也需要适量的补充肉类，补充蛋白质，就能够帮助我们把体内的微量元素控制在一个比较均衡健康的水准。
　　而对素食主义者来说，平时最好喝点牛奶、酸奶及补充奶制品。经研究发现，奶类的维生素B12利用率比肉要高，按同样的食物维生素B12含量来算，食用奶制品能够最有效地升高血液中维生素B12的水平。
　　如果已经出现B12缺乏症状，则需要直接服用B12补充剂，这样能避免因缺乏维生素B12而给身体造成不可逆转的伤害。此外，还要在今后的日常饮食中合理摄入此类维生素，保持体内的动态平衡。
　　……
　　春暖花开，天气渐渐变得炎热，似乎穿羽绒服的日子刚刚过去不久，但现在，H市街头，已经有不少小姐姐穿着清凉的裙子了。
　　恰逢周末，三十八岁的高阿姨想爬山，但是又约不到人，她早年离婚了，为了女儿不受委屈，一直单身，因此，唯有十三岁的娇俏女儿可以陪同，于是，高阿姨就叫上了女儿，一起去爬山，拍抖音。
　　高阿姨虽然年龄已经过三十五，但是平时保养得比较好，肌肤雪白，身材窈窕，和女儿一起很有种姐妹花的感觉。而由于遗传因素，高阿姨的女儿也出落得犹如粉粉嫩嫩的荷花，还是含苞待放的那种，这样的一对母女一起跳舞拍视频，自然会吸引很多人观看。
　　母女俩都穿着清凉，穿着几乎无袖的连衣裙，婀娜多姿，为了这份美，她们舍弃了防晒衫和帽子，但是又怕晒黑，怎么办呢？
　　母女俩就想了个办法，那就是早点去！早去早回，争取赶在正午太阳毒辣的时候回来！
　　而且，现在仍旧属于春天啊，虽然天热，但想来太阳也不会如夏天般那么毒辣吧？
　　然后，母女俩一路蹦蹦跳跳，在山道上，也确实吸引了无数的目光关注，这让她们的心情越发惬意。
　　两人甚至还找了个路过的帅哥，让他帮她们拍了一段母女双舞视频，看得那帅哥暗暗流口水。母女俩则相视一眼，暗暗偷笑。
　　一直玩到了十一点多，太阳开始毒辣起来，然后她们就决定下山。沿着山脊往回走，可是，等她们来到山下的时候，已经十二点多了，找了个店吃饭，刚刚坐下来，只听她女儿惊呼道：“妈，你怎么这么快就晒黑了啊？”
　　高阿姨侧头一看，果然，自己的手臂似乎真的比早上黑多了！“难道我的脸？”高阿姨惊呼，于是，赶紧拿出一面小镜子照照。
　　这下好了，真的黑了，不仅脸黑，脖子上也黑了一圈！颜值至少逊色了三分！俗话说，一白遮百丑，肌肤白皙真的很增姿色。
　　为了展示自己的美，结果，竟然晒黑了，得不偿失！
　　“啊，女儿，你也黑了呢！都晒得红红的了！”高阿姨瞧了瞧女儿，比她是好一点，但是女儿不是黑，而是被晒得皮肤红红的。
　　吃完饭，女儿去上了个厕所，出来时脸上、手臂上都是水，连衣裙上也有一大片水渍，高阿姨便问她：“怎么弄得浑身都是水啊？”
　　她女儿便道：“感觉手臂上，脸上，都火辣辣的，有种灼烧感，就用水扑了一下。”
　　高阿姨心中一惊，随后一拍脑门：“都怪妈妈太粗心了，你这是晒伤了啊！”她到现在才反应过来，随后后悔不迭，早知道买防晒霜的。
　　其实，前几天她也有想，要不要买支防晒霜，但想着夏天还早，现在的太阳应该还不至于太辣，所以就犹豫着耽搁了。
　　哪知道，就这样一弄，女儿居然就晒伤了！
　　不对啊，去年也带女儿爬过山，也是这种时候，甚至更晚的夏天也都去爬过，只晒黑，没有晒伤啊！
　　“妈妈，我过两天应该会缓过来吧？”娇俏女儿都快哭了，她可不要晒伤。
　　高阿姨便赶紧安慰道：“会的会的，以咱母女俩的基因，过个几天又恢复成白雪公主啦，别担心啦小宝贝！”
　　然后，两人便急急忙忙回家去了。鉴于这次的晒黑晒伤经历，高阿姨立马躺在沙发上逛起了某宝，打算入手一只物美价廉、性价比比较高的防晒霜。
　　到了晚上，女儿洗澡的时候，惊叫连连，高阿姨还以为发生了什么事呢，就赶紧冲进浴室，结果女儿说，热水冲在身上好疼好疼。
　　高阿姨便道：“估计是晒伤的缘故，你把水温调低一点，要么干脆用冷水洗算了！”
　　女儿便点点头，调低了水温。
　　“睡一个晚上应该就会好多了的！”高阿姨安慰道，也没想着要带女儿去医院，毕竟，区区晒伤而已，只是咱肌肤太娇嫩了，天生公主的命而已。过两天就好了，哪里用得着去医院啊？
　　可是，到了第二天早上，她女儿身上的红肿不但没有减轻，疼痛反而越来越严重了，有些地方隐隐有破皮的征兆。
　　高阿姨这才有些慌了，连忙带着她来到省一医儿科。原本是打算去皮肤科的，但是她忽然想起，这不正是去近距离接触男神的时候吗？她经常玩抖音的，也是陈俊的粉丝啊，于是带着女儿过来，挂了陈俊的号！
　　看到陈俊帅气的模样，高阿姨脑海中不禁浮现出一丛郁郁青青的嫩草，可惜了……
　　“陈医生，你看我女儿的情况严重吗？应该是晒伤了。事情是这样的，昨天我和女儿……”高阿姨对陈俊娓娓而谈，讲述了昨天的事情，随后嗟嘘，“想不到，我女儿皮肤这么水嫩的，这种天气的小太阳，才晒了半日，就受伤了！跟我年轻的时候有的一拼！”
　　陈俊仔细检查了一下，确实是晒伤，他见小女孩长得青春靓丽，明眸皓齿，充满了慧气，于是趁着检查之际，给小女孩手臂上、脖子上，尤其是脸上的几处晒伤颇为严重起红斑的地方，偷偷灌注了一点“愈合”能量。能有效地促进愈合，修复细胞，让肌肤尽快恢复原样。
　　那啥，这能量纯属赠送，全看眼缘及心情。
　　女孩就很惊奇，为什么陈医生给她做检查的时候，尤其是用手指触摸她晒伤部位的时候，她特别舒服？感觉到有一股一股清凉的奇异感觉？
　　她的脸瞬间就红了。
　　陈俊回到座位，一边在电脑上操作，一边安慰这对母女：“没事的，我开点药，这个情况应该会脱皮的，过些天应该就好了。不过，以后还是要做好防晒措施。”
　　陈俊就给开了一点炉甘石洗剂，以及芦荟木瓜晒伤膏。
　　女孩妈妈忽然提了个小小的要求：“陈医生，你看我也晒黑了，似乎也有点儿晒伤，能不能也用这个芦荟木瓜晒伤膏啊？”


第513章、神奇的菜
　　陈俊看了她一眼，说道：“可以用的，这个药比较温和，也有一定的美白作用。要不我给开两支吧？”
　　“谢谢谢谢。”女孩妈妈心说陈俊真是一个知情识趣之人，她才透露出那个意思，人家就给麻利地开药了！脑海中再次浮现出一丛郁郁青青的嫩草，暗道可惜了……
　　按道理，女孩妈妈，高阿姨，三十八岁了，如果要看病，也得去成年人科室，挂皮肤科，陈俊这里可是儿科！
　　不过，反正也是顺手的事情，陈俊就不介意多开一支药了。这支药也不值多少钱，还没挂号费贵。
　　陈俊现在虽然仍旧是住院医生，但是有“网红名医”加成，所以每天慕名前来的患儿家属挺多，医院就给他安排成单独的坐诊名医了，而且是儿科全科医疗科，特长就是善于诊病，各种病，尤其是疑难杂症。挂号费自然水涨船高，涨到了八十元一个号。当然，鉴于年龄、从医年限、职称等等因素，在价位上还不能与那种三四百元一个号的老专家相提并论。
　　这里毕竟是公立医院，破格提拔也不能太超脱。要不然，那么多老专家们心里会不平衡。
　　但是陈俊年轻啊，来日方长！而且，以他现在的经济实力，根本看不上医院的这点提成和奖金。陈俊之所以还留在省一医，在乎的是这个平台。
　　开了药之后，女孩妈妈还不想走，还想留在这里跟陈俊唠唠嗑。但是她也知道，医生都是很忙的，未必有空搭理她，所以，她还是借用晒伤这个由头，问出了一个很专业性的问题。
　　“陈医生，我女儿以前也一样晒太阳，去年也曾天热的时候爬过山，可是，为什么以前没有晒伤，偏偏这次晒伤了呢？我是百思不得其解啊！”高阿姨摸着太阳穴，盯着陈俊，一脸的求知欲。
　　这个也在医患沟通，解答患者家属疑问的范畴，所以陈俊略微沉吟，手指头轻敲桌面，问道：“你女儿最近有没有吃什么药？”
　　“没有啊！”高阿姨摇头。随后又问，“这跟吃药有关系吗？”
　　陈俊就说道：“有些药物是属于光敏性，吃了之后很容易晒伤。比如曾经有一位女士，也是在爬山后出现了晒伤。那位女士非常爱爬山，但是在那个夏天，反复出现晒伤，后来医生经过问诊，原来是她有高血压，日常口服‘氢氯噻嗪片’，这就是一种光敏药物，会导致在大太阳的夏天，更容易晒伤。最终，那位女士通过更换降压药缓解了晒伤症状。”
　　“哦哦，真是令人涨姿势啊！陈医生你经验真丰富！”女孩妈妈眼睛眨了眨，望着陈俊说道，“可是，我女儿并没有吃任何药啊，她平时身体很好的！”
　　陈俊又微微沉吟，就问道：“在我们Z省，有一种很受欢迎的菜，叫雪菜，不知道你们这些天是不是吃过？”
　　这话一出，女孩以及女孩妈妈都惊呆了，心说莫非陈医生在我们家安装了监控么，居然知道我们吃雪菜？
　　“啊～”女孩妈妈反映了过来，很显然，陈俊不可能在她们家安装监控，也不可能跟踪她们母女俩，若真有那种情况，高女士是绝对张开双臂欢迎的！被男神嫩草跟踪，求之不得呢！
　　高女士也是一个聪明的女子，立刻就明白了，试探着说道：“您是说，雪菜也是一种光敏性的食物，吃多了会被晒伤？实不相瞒，我女儿可爱吃雪菜了，这些天我天天变着花样给她做雪菜吃，雪菜毛豆，雪菜笋丝，雪菜炒小章鱼，什锦雪菜，雪菜黄鱼面，雪菜香菇炒牛肉丝……几乎是无雪菜不欢。不过我个人倒不怎么喜欢吃，所以我净吃里面的其它配菜。”
　　陈俊点点头，说道：“这就是了！雪菜是一种光敏食物，进食后会更容易晒伤。若是本身皮肤白的话，就会比深色皮肤的人更容易晒伤。”他看了女孩一眼，可以瞧出，女孩原本是相当白的，因为，身上没有晒过的部位不经意露出，真是欺霜赛雪。
　　雪菜，一年可种植多次，在江浙沪一带冬播春收的雪菜叫“春菜”，秋播冬收的雪菜叫“冬菜”；而在湖南、湖北、四川有四季栽