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　　　　至于最后的一期增重，还是要放在明年再进行，每一次增重之后，都需要让身体有一个合适的适应过程，达到最大的保护身体的目的，这是系统的要求。
　　　　他前些天给大姚的增重的力量训练，也是这样制定的，小量的增重，让身体慢慢适应，包括骨骼、关节韧带、内脏等身体的器官部件在内，能更好的适应体重的增加，变得更为强壮。
　　　　吨位的增加，最忌讳的就是爆涨，要徐徐渐进。
　　　　同时爆发力的训练也要放在明年，和最后一期增重训练同时进行，效果应该是最好的。
　　　　过了两天，为期三个月的增重训练和爆发力终于完成，实际上因为中间耽搁了一些时间，已经超过三个月了。
　　　　爆发力提升到83级，还有3级的提升空间。
　　　　力量没有提升，被爆发力训练抵消，还是98级。
　　　　低位对抗能力因为增重而提升一级，现在到了96级，这个休赛期的收获还是很不错的，连升两级。
　　　　……
　　　　21号，NBA联盟在纽约召开了媒体发布会，向全联盟宣布，将从95/96年赛季开始，执行以下几种新的规则。
　　　　第一，背身五秒违例。
　　　　第二，非法用手。
　　　　第三，防守三秒。
　　　　第四，合理冲撞区。
　　　　一次性出台四大规则，其中非法用手和防守三秒、合理冲撞区三种规则都是有利于外线进攻的，外线突破将变得更容易。
　　　　规则一经宣布，联盟和媒体马上做出反应。
　　　　乔丹接受了芝加哥电视媒体的采访，记者问道：“迈克尔，你认为这四项规则将对你的进攻会产生何种影响？”
　　　　“我的突破将会更加顺利，这是毫无疑问的。”乔丹说道。
　　　　“那么公牛如果和太阳队比赛，这些规则是否能帮助公牛占据优势？”记者继续问道。
　　　　乔丹说道：“首先老K不可能在防守端一年四季都坐镇篮下，他得不时地离开篮下，这有利于我们的突破，提高我们的篮下进攻数量与质量。
　　　　同时，我们外线对他们内线的杀伤力会增加，能进一步削弱他们的内线防守质量。”
　　　　“我似乎看不到这些规则能限制老K在进攻端的统治力，那么你认为它们能达到限制老K和奥尼尔这两头巨兽的目的吗？”记者又问。
　　　　乔丹摊了摊手，遗憾地道：“联盟放了老K一马，这些规则似乎只是限制了他的防守，但对他的进攻限制并没有。
　　　　当然，这些规则提升了我们外线的进攻能量，也可以算是一种对他们的变相压制。”
　　　　“你认为合理冲撞区的设立有什么意义？”记者再问道。
　　　　“它会让进攻占据主动，这是鼓励进攻的规则。”
　　　　乔丹说了一句，然后稍想了一下后道：“这个规则，有利于我们，但也有利于那些低位统治力强大的内线，如老K、奥尼尔、雨人，他们在篮下将会变得更加肆无忌惮，对篮筐的冲击将变得更加可怕，变得更有统治力。”
　　　　“比如老K？”记者问道。
　　　　“是的。”
　　　　乔丹神色严肃地道：“我不知道联盟为什么会出台这样的规则？或许是出于某种平衡？
　　　　这项规则让内线防守差的球队，在老K和奥尼尔、大梦那样的超级中锋面前，完全失去了防守主动性，他们只能被动地等待被统治。”
　　　　“那么你认为联盟为什么不出台专门限制老K的规则，就像当年为了限制你一样？”记者再问道。
　　　　“或许他还不够资格？但我当时连一个总冠军都没有，联盟为了限制我就出台了那项法则，而他现在已经有了两个总冠军。”
　　　　乔丹说到这里，又有些无奈地说道：“谁知道呢，我也不是斯特恩总裁先生，不明白他的考虑。”
　　　　“啪！”
　　　　NBA总部总裁办公室，斯特恩上前关掉了电视机，坐回了他的大班椅。
　　　　他理解乔丹，联盟确实在这件事情上做得不够公平，老K已经展现出了当年乔丹的绝强统治力，但并没有享受到特有规则的待遇。
　　　　他对联盟的管理，只有一点，那就是平衡。
　　　　所以出台了乔丹法则，赛季结束之后又准备出台限制老K的规则。
　　　　但对于联盟，除了管理，还有一点，那就是联盟的发展，北美的发展，向全世界的推广，是发展的重中之重。
　　　　在管理与发展之间，他也要寻求一个平衡。
　　　　老K上个赛季率队四轮横扫夺冠，总决赛场均50分，这种恐怖的表现，已经让他的影响力在北美和全世界都达到了一个高度，若不是乔丹有先发优势，说不定就能达到乔丹的高度，而这是他不能不在意的一件事情。
　　　　同时中国的篮球氛围在上赛季迎来了一个爆发性的增涨，老K回到首都风神街，那种万人迎接的场面，在美媒的报道下，已经全世界皆知，他从中看到了NBA在中国的庞大的潜在市场。
　　　　只要中国的经济进一步发展，消费能力提高，那么NBA将在那个庞大的国度迎来一个爆涨。
　　　　而老K，是那个市场的最关键因素，一旦因为限制老K而打击到那些粉嫩新球迷对NBA的热情，是他绝对不想看到的。
　　　　所以，除了平衡，他还要考虑到限制老K的弊端，这个弊端，不能影响到NBA在中国的市场开发，或者说要将这种影响降到最低。
　　　　最终在反复的考虑之下，他决定暂时不出台限制老K的规则，改而出台几项增加他的对手实力的规则，暂时不能压制你，那就帮助你的对手更强。
　　　　至于乔丹吐槽的合理冲撞区，他的出发点是因为这项规则是有利于进攻的，不是因为要增加奥尼尔和老K在篮下的统治力而出台的，乔丹理解与否，他并不在乎。
　　　　……


第344章　我鄙视他们
　　　　随着官方训练营开始，各支球队开始进入了新赛季的氛围之中。
　　　　26号这天，魔术传来一个消息，奥尼尔在队内训练中左膝肌腱意外受伤，需要休战至少二十场。
　　　　这个消息，顿时引发媒体猜想。
　　　　“奥尼尔的打法比老K更灵活，但却更早出现伤病，这是否意味着，魔术在他与便士哈达威之间左右摇摆，是一个正确的态度？”纽约时报。
　　　　“两头巨兽，打法更强横的老K还没有出现伤病，但奥尼尔的膝盖却受伤，这说明老K的抗伤病能力更强大，魔术会做出何种考虑呢，这是一个问题。”洛杉矶日报。
　　　　诸如此类的新闻还很多，做一个能和老K抗衡的巨兽，又是奥尼尔的合同年，他的一举一动非常受媒体的关注。
　　　　“该死的媒体，我是意外受伤，这能说明什么？”
　　　　奥尼尔受伤之后非常恼火，他的身体自己非常了解，协调性和柔韧性都是顶级的，不太容易受伤，本来以为老K会比他先伤，但没想到自己却先受伤了，而且是最关键的膝盖。
　　　　好在伤势并不严重，不需要手术，也不会留下隐患。
　　　　这个时候，手机响了起来，他一看，是老K的电话，就有些烦躁，这混蛋是来嘲笑他的吗？
　　　　“哈罗，老K，我很好，你不用安慰我。”接通之后，他先说道。
　　　　“谁安慰你呀，我只是问你，你入了K武馆的VIP，购买过多次VIP服务？”老王问道。
　　　　“十次，那玩意太贵了，一次药浴一千美元，一次药油推拿要两千美元，推拿师一次至少要请十天，十天就是五千美元，老K，你真是吸血鬼。”奥尼尔抱怨道。
　　　　“你个白痴，推拿师去你那里不要钱的吗？机票，酒店，吃的喝的，样样要花钱，你只请一天我不得亏死吗？不如你请个专属推拿师，打包更便宜一点。”老王骂道。
　　　　奥尼尔语塞，不爽地问道：“你打电话给我干什么？”
　　　　“不干什么，推销一下药油推拿服务，哈哈！”老王大笑后直接挂了电话。
　　　　“该死的！”
　　　　奥尼尔气得脸白，咬了咬牙，拨通了K武馆的纽约分馆的电话号码，定了一个包月的专属推拿师，又购买了一个月用量的药油和药浴包。
　　　　现在K武馆的专属推拿师，又细分为两种，有包年的，最便宜，一年十万美元，包月的，一个月一万二。
　　　　至于奥尼尔原来的属于临时派遣，一天五百美元，最贵，而且每次最少十天。
　　　　“我的钱啊！”
　　　　打完电话，被老K赚走了十万美元，奥尼尔心疼得要死，比他的膝盖还要疼。
　　　　……
　　　　经过几天的队内训练，太阳队展现出了好的一面，也有一些不好的一面。
　　　　闪电凯文约翰逊的状态应该说还不错，比上赛季开始的时候还要好一些，在球队外线实力减弱的情况下，这对球队是一个相当积极的讯号，球队进攻发动机的油箱里面还有油。
　　　　另一个好的情况，是老K更为强大了，当一头移动更快，低位进攻更灵活的巨兽出现在大家面前的时候，那就是一种惊喜与震撼。
　　　　老王还向球队展示了一点中投打板的技术，虽然面对防守的时候命中率不算很高，但这也代表他拥有了一定的拉开能力，为外线的突破能创造更大的机会和空间。
　　　　球队外线虽然减弱了，但闪电的状态保持得不错，而菜鸟迈克尔芬利也有一定的突破能力，更重要的是，以突破打法为主的威尔金斯，将在弱侧得到更多的机会。
　　　　不好的一面，球队外线远投能力不足，拉开能力和上赛季相比有一个大的衰减，这对于老王的低位进攻有相当大的妨碍，也会让球队的突破更为艰难。
　　　　还有，威尔金斯的毕竟已经快满36岁了，状态已经完全不在巅峰，根据观察，他顶多能打30到32分钟，这还是状态很好的情况下，对于替补阵容很差的太阳队而言，是一个很不友好的消息。
　　　　同时，新赛季将被委以重任的罗伯特霍里，再一次让人失望了，这几天的训练中，他没有表现出比上赛季更好的竞技状态，命中率甚至还不如上赛季。
　　　　老王完全不相信霍里休赛期加练的说法，这个他的同年秀只适合打打替补，主力身份根本承担不起，空位命中率太低。
　　　　虽然霍里的心理很稳定，某一两个关键球投得很准，但他要的不是投关键球的队友，而是一个至少能在35分钟以内能持续送出贡献的队友，他更喜欢在前面的时间就解决对手，而不喜欢把胜负拖到最后一刻。
　　　　菜鸟迈克利芬利，在训练中的状态不错，表现出来的实力让球队还算满意，进攻效率比霍里要高，防守也还可以，表现出了他的潜力和一定的即战力，今年太阳队的选秀应该没有失败。
　　　　只是他的弱点也很清楚，持球突破的能力不够，这个弱点就让他的三分与远两分出手最多，进攻偏外，篮下进攻与近两分进攻过少，中投的出手也不多，因为突不进去，突破的时候失误就会增加。
　　　　好在威尔金斯能突，所以教练组安排芬利和王铁军在一翼，负责拉开，打无球，当投手用，朝3d类型培养。
　　　　这样一来，凯文约翰逊是三个外线唯一可以持球进攻的人，他的责任和职能远超上赛季，对他的压力非常大。
　　　　他自己也庆幸休赛期为了打好合同年而加练了，否则以上赛季的状态，肯定扛不下这份责任。
　　　　在一次管理层与教练组的会议中，韦斯特法尔说道：“一二三号位，芬利和威尔金斯都没有什么持球能力，我们只有闪电的持球能力，而他现在的状态虽然保持得不错，但年纪摆在那里。
　　　　所以我认为明年的选秀，应该要着重于拥有持球能力的外线，一个能