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武警生活回忆录-第42部分
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“可。。。可是？班。。长，我真的。。跑不动了。”颜国喜听到张波的话后，忍不住的一步两喘气诉苦道。
张波大声利喝道：“你们就这点能耐了吗？你们要是敢给我停下，就给我立马打包回家去，这里是不需要懦弱的懦夫，你们就是那个懦夫吗？是要自己咬着牙跑完还是停下做你的懦夫，选择权在你们自己脚下。”
骆阳大声喊道：“啊！班长，我不是懦夫，我是英勇排的一份子！”喊完就准备伸出手拉着颜国喜一起跑。
张波厉声阻止道：“慢着，你跑你自己的，这不是战场而是训练场，在战场上扶起身边受伤的战友是我们每一位的义务，而训练场上只能靠自己。”
骆阳看了看张波一脸严肃的样子，又看了看依旧是越跑越慢的颜国喜一眼后迈起步子超前面跑去了。
颜国喜一片跑着一边默念着：“我不是懦夫，我不是懦夫。。。。”看着女兵班的成员一个接着一个的超过了自己，眼里止不住的留下了两滴眼泪，随后深吸了一口气大喊：“我不是懦夫，我他么的也不要当懦夫。”随后也加快了脚步向前跑去了。
在颜国喜后面一直密切观察着的张波听到这一大吼后，嘴角微微一笑后也加快脚步追赶上去了。
这一喊声同时也把这附近不远处，正在为超越了一名男兵而沾沾自喜的朱雪吓了一跳，她往后面瞥了一眼，看到那名被自己超越了的那名胖胖的男兵，双眼通红的两下又赶超了自己，有些不高兴的在心里骂道‘这都是什么人纳？好像都得了神经病似的。’
不远处的吴梦这时添油加醋的说：“女兵班每超过一名男兵，明天的休息时间加五分钟。”
正在跑的五名女兵在听到这句话后，脚步都不由得加快了起来。
而颜国喜刚刚赶超上所有追上自己的女兵，可是一下子又被身后那个个子最高的女兵赶上来了，在擦肩的时候，颜国喜瞥了一眼不远处一脸坚毅的美丽脸庞，语气有些求饶的说：“我说这位大姐大，我知道你没尽全力，能请你不要超过我么？不然我晚上。”
“求饶是懦夫的行为。”可是颜国喜还没有说完，那道靓丽的身影就超了过去，并留下了这句没有任何商量余地的话。
第一方阵处，四人依旧是相聚不到一米保持着匀速的跑着，而原本在他们前面的李利早就看不见身影了。
没多久，四人都隐隐约约的看到前方李利站在路边做伸展运动。
聂松大喊一声：“要到了，加油！”就准备开始冲刺，可令他想不到的是，一直在自己身后紧紧跟着的那名身材比较瘦弱的十班战友突然一下子猛的一加速并超过了自己，随后也不甘心继续加快了脚步。
李利站在那里一边活动手脚，一边看着不远处逐渐跑来的四名同志，但看到吴健到这里还有这么强劲的爆发力，在心里忍不住的称赞道：“真不愧是长跑运动健将的好料，看他这个样子应该还有所隐藏。”
李利在吴健跑到自己身边时指着路边一块空旷的土地说：“到那边放松的慢跑几圈缓解一下身体。”
吴健看了一眼李利指的地方就动身慢跑过去了。
聂松这时才赶到喘着气对吴健说：“我说这位兄弟，你。。你怎么跑这么快！”
吴健停下身子轻轻的说：“我向来都跑这么快的。”说完后继续抬起脚跑去了。
一分钟左右后，最后一名一直在心中哭爹骂娘的朱雪也跑到了目的地。
又过了一分钟后，站在空地旁一直在活动筋骨的李利看大家放松的差不多了就大喊：“停，所有人集合，向右看齐，向前看。”
在空地中散乱慢跑的菜鸟们一听到李利的话就都迅速的跑过来集合了。
………………………………
＇六十八＇脚不行？就练别的（上）
吉普车这时缓缓地开到了空地的不远处停下，从车上走了下来了三个人，其中一名就是手握一根何排刚砍的树枝，脚包的严严实实的我了。
我下车后就转头仔细观察着这四周，发现这是一片长着些零星枯草的空地，在旁边有几颗已经没有叶子不算大的树，有几颗相邻较近的树之间，大概离地面两米多的树干上，牢牢的连着一根有些些许锈迹的钢管。
何宏这时喊着：“小张。”
“到。”队伍旁边不远处的张波大声的回答着就跑过来。
何宏继续说：“现在这位伤员的训练任务就交给你了。”说完就和魏朝阳一起走向队伍。
张波看了手握树枝的伤员一眼，从车上找出一块单人床大小的软板说：“跟我过来。”
不远处的队伍前，李利集合好队伍后也就没有再说什么的看着队伍。
直到何宏俩人走过来后，李利才喊：“立正。”随后转向何宏的方向报告：“排长同志，所有菜鸟已在2号集结地集结完毕！请您指示！”
何宏回了一礼后说：“按原定计划由你组织实施！”
“是。”李利回答后就转回面向队伍，没有说话的冷冷的看着满脸疲惫的菜鸟们。（w w w 。 q i s u w a n g 。 c c 好看的小说）
几秒钟后，李利才开口说：“你们是不是觉得自己真的很累啊？是不是真的想坐下来好好的休息一下吗？我可以明确的告诉你们，这是不可能的，因为从四号计划实施的那一刻开始，就决定了你们的命运，是准备坚强的挺起胸膛站着，还是准备像一个懦夫的孬怂样坐着，我实话告诉你们，不要以为穿上了这身皮，戴一朵写有光荣入伍的塑料花，风风光光的到这里就以为自己是个兵了，你们现在顶多了来算，也就是一个自愿参军者，只要你们一天没有授予军衔，一天没有顶戴着国徽，那么就不是一个兵，在这段时间，你们随时都可以被辞退回家，给你们一分钟的时间考虑，是站着还是坐下？”
队伍里的所有人都低着头陷入了沉思之中，可是一分钟过后也不见有人坐下。
李利的语气略微满意的说：“很好，既然大家选择了留下，那么我就有义务督促你们把每项训练做到最好，倘若再有人带着偷懒的侥幸心理训练，那么就不要怪我们下狠手段了，好了，接下来是队列训练的一个小时时间，先从早上学的内容开始，立正，稍息，跨立。 q i s u w a n g 。 c c ＇ 奇 书 网 ＇”
然而在吉普车的不远处。
张波站在软板边一边看着做仰卧起坐的伤员一边数着：“。。。。。。149，150，好下面快速一百个后休息30秒。”
我也只能苦笑的按着张班的命里快速的去做了，并在心中默数着‘1，2，3。。。。。。99，100。’做完后就看向张班，发现他并没有在意我的情况，而是转过头看着不远处在做队列动作的队伍。
没多久，张波又开口说：“好了，热身运动做的差不多了，开始正题，先做标准端腹50次，知道什么是标准端腹的动作不？”
张波见躺在软板上的伤员重重的点了一下头后接着说：“做一个我看看。”
平躺在软板上的我随即双脚伸直并拢慢慢抬起，同时双手呈僵尸状带动着上身勾起，指尖轻轻和脚背处接触了一下，整个身体又躺下去了。
张波微笑着说：“看来是有些基础的，就不用我再浪费口舌说动作要领了，你自己做30个，做完就打报告。”说完就迈开步子走向吉普车里，从车上拿出一块砂纸和一个箱子就往最近绑有钢管的树走去了。
张波走到树下时先仔细的检查了一下捆绑处是否有松动，随后轻轻的跳起，右手抓出钢管，轻轻一扯，那钢管随着力道应声落下。
张波好像已经料想到这个结果似的，稳稳地站住了下落的身形，看了看手中的钢管，无语的小声说：“距离上次来这里还不到一个星期吧！这东西果然是一次性的，不过也没什么好办法，这里又不属于大队的地盘，将勤劳点，多动动手吧！”之后打开箱子，拿出一圈铁线和老虎钳，又用砂纸把钢管上的锈迹擦掉后就踩着箱子在原来的捆绑处把钢管又牢牢地绑上去了。
弄好之后，张波笑着说：“大功告成。”随又跳起双手抓起钢管，快速的做了十余个引体向上就跳了下来。
我这时终于做完了端腹就喊着：“报告班长，我做完了。”
张波看了那边一眼后轻轻的说：“30度角度端腹，撑起。”
我听到张班的这句话后， 顿时就有种想要吐血的感觉，真是怕什么来什么？在刚才听到做标准端腹的时候，就一直在担心接下来张班会不会让自己撑起，说真的，自从以前在家里从电脑上了解到这项部队里的体能训练项目时，也试着看自己做过，想看看自己能撑多久，可是每次都不到30秒就不行了，这还是简单30度的。
张波的眼神逐渐变的冰冷起来，说：“怎么？做不起来？”
我只能无奈的抬起并拢的双脚，与地面约呈30度的角度撑着。
没多久，汗水就止不住的从我额头冒出，这动作就和在做分解动作俯卧撑一样的耗力，但绝对是比俯卧撑更加耗力气。
就在我感觉自己快要到极限的时候，李利喊着：“60度角。”
我听到后。虽然心里是很想把脚抬高到60度，可是没抬高多少，脚就像散架了一样瘫软了下去，但脚还没有接触到软垫，我迅速的伸出双手死命的抓住大腿，把即将掉下去的双脚又逐渐慢慢的抬高了起来，最终在大约60度角的地方停下了，但这时双脚没有保持住刚才的笔直了，有些弯曲的掉在半空中。
张波看这名菜鸟实在是很吃力的样子，就没在意他弯曲的脚的问题了，说：“在坚持十秒，10，9。。。2，1，好，90度角”
‘你妹的。’原本以为就要结束的我忍不住的在心里骂道，可是还是努力再次抬高脚的角度了。
………………………………
［六十九］脚不行？就练别的〔下〕
我用尽吃奶的力气慢慢的把脚抬到与地面呈90度。
张波这时又说着：“60度。”
我这时突然有种摔键盘不干了的冲动，可最终还是理智战胜了冲动，还是乖乖的慢慢的放下脚的角度，同时想着‘下面应该还会有30度的。’
“30度撑一分钟。”果然不出意料，在我60度没撑几秒的时候就听到张班的声音，继续苦逼的放下角度，并且在心里默数这时间。
“停，休息十分钟，还有顺便提醒一下，你如果不想明天早上起来浑身肌肉酸痛的话，最好有空就多揉揉疲惫的肌肉。”当我默数到60的时候，张班的声音又响起了。
不远的队伍处，李利正激情的喊着一遍遍队列的口令，而队伍里的菜鸟们都聚精会神的完成着每一个动作。
何排看了看队伍，又转头看了看不远处伤员的情况，轻笑一声说：“还是参谋长以前留下来的这一套办法管用的多啊！”
魏朝阳也笑着说：“其实其他三个排的特殊计划也绝对不会比我们排的差，只是从6年年前开始他们的班排长就都没有怎么认真的去执行了。虽然他们都知道有这计划，不然怎么会让我们四排这几年都得第一呢！”
吴梦接着说：“明明就是他们嫌麻烦，就都偷懒去了，这能怪别人么？”
魏朝阳
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