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众神世界从虫族开始崛起-第94部分
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张健扭过头去，继续上楼。
“用你实际的行动告诉我，你值得这份培养！”
深吸口气，徐洛最终没有开口。
确实如张健所说，这种事情。喊口号是没用的，需要用实际行动来表明。
上楼之后，没有管躺在游戏仓里的人，张健直接让徐洛自己开一台游戏仓。
“自己开一台，用你的个人助手就能连接，已经给你开了权限，以后你就可以用了。这里人员是错开的，他们不需要天天来。你是来特巡的，所以需要。”
张健淡淡开口。
“进去之后，选择训练房模式，选择自己喜欢的武器，然后先来一万次刺击的动作，今天先做十组！”
满腹的疑惑，最终徐洛还是没有开口。
他也看出来了，张健的性格比较务实，不喜欢口号，更喜欢用实际行动去证明。
对这样的人，你话说的漂亮没用，需要用成绩去告诉他自己很行。
躺进游戏仓里，在模式选择之中选了训练房之后，徐洛就出现在了一个训练场馆之中，面前有一个假人，在身上的一个个地方有红点。
“今天就给你简单点，现在选择武器，刺假人胸口的红点，什么时候成功了十组一万次，什么时候完成这一次的训练。”
场馆里张健的声音响起，之后再也没有动静。
假人身上其他的红点也都消失，只留下胸口的一个。
而在现实之中，张健直接打开了投影幕，切换到了徐洛的那台设备，开始观看他的训练情况。
平时他都不怎么来二楼的，这样的基础训练，他都是让其他学生，比如蒋欣潼，或者是芊芊代为监督。
这一次完全是见猎心喜，觉得出了一个好苗子，所以想要亲自特训。
此时，画面之中，徐洛选择了一把西洋剑，然后不紧不慢的朝着训练假人的胸口红点刺。
对此，张健点点头，还算满意。
在这种训练之中，其实也有考核在里边。
比如攻击的频率，选择的武器，攻击时的力道幅度等等都是值得考验的。
此时在张健看来，徐洛还算是合格的，具体的还要在之后的表现里看。
此时，他选择西洋剑，一来是因为西洋剑轻便，而且西洋剑还有一个特点，就是它是细剑，适合用来刺。
除此之外，徐洛在刺的时候，不是盲目的追求速度，想要快点完成训练任务。
这样的选择只会导致自己的评分降低。
人不是机械，不能一直保持全力以赴的巅峰状态。
一味的追求快速，只会导致之后力竭，反而完不成任务。
现在这样就挺好，保持着稳定的节奏，不紧不慢的进攻。
这样一动一静之间会有一个回气的间隔，能够给自己适应和休息回复的时间。
如此一来才能更加的持久。
让徐洛训练刺一个动作，一来是磨一磨他的性子，还有就是磨炼精神意志。
吃不了苦头，天赋再高，张健也根本不会教。
现在只是一个开始而已，之后，还有其他的训练再等着他呢！
一开始训练的时候，徐洛觉得还是挺简单的，不就是十万下嘛。速度快点一秒钟都可以刺两三下呢！
只是真正开始训练的时候，他才意识到事情不简单。
尽管他选择了最省力的武器，刺这个动作也简单，只要机械的把手中的剑刺到红点就可以了。
可是真正开始的时候，他才发现根本不容易。
假人和他面对面，只有一米多的距离，胸口的红点也不算小，还是容易刺中的，但是一旦他速度快了，就有可能刺不中，这样一来，攻击不算数，需要重来。
因为如此，所以徐洛放慢了速度，打算等自己适应了这样的节奏之后，再来加快速度。
几百下，一千下，他都准确的刺到红点，速度一直保持在匀速。
但是这个时候，他渐渐的感觉到有一点手酸了。
一直保持一个姿势，而且精神还要高度集中，对于体力和脑力的消耗非常大。
这个时候，他的手臂开始泛酸，眼睛也有些酸涩，脚还好，因为持续的时间不长，因此不算太累。
刺出去，收回来，就只是这么一个动作而已，徐洛不用自己去数到底刺了多少下，因为有一个机械的声音在判定他到攻击次数，以及检测合不合格。
听着那个声音的提示，徐洛慢慢的攻击。
“十六分钟！”
看了下时间，张健点了点头，对这个速度还算满意，没有为了追求快速完成而一味追求速度。现在完成了一组一万次的刺击训练，还有余力去进行下一组的训练。
没有人提醒的情况下，一个新手做到这个份上，确实是非常不错的。
一万次刺击动作，刺出收回来，一秒钟一下，也要快三个小时了。
而里边和现实是十倍差距，十六分钟也就是一百六十分钟，距离三个小时差不多，徐洛能够一直坚持一个动作，完成这么多次的攻击训练才是张健欣赏的原因。
现在的人里，当初很多人为了完成一组训练可是用了很长时间的。
一开始的时候，一个个的速度快的很，一秒钟三下，四下甚至五下都能搞出来，但是，持续下去之后，持久力却不行，甚至有的人因为一开始用力太猛，结果根本坚持不了多久，中间不得不休息，等到完成一组训练，用时反而更久了。
哪怕如今三个年级的首席，方硕，蒋欣潼，芊芊，他们虽然一口气完成了一组训练，但是也是拼尽全力了，后续的影响挺大，而且用时也超过了三个小时，现实里就是十八分钟以上。
当然了，一开始的时候，他们没有经历训练，所以身体素质不如此时的徐洛，这也是现在的徐洛占优势的地方。
第一三六章 基本功扎实的好处
完成了第一组的训练之后，徐洛没有马上开始进行下一组的训练。
他在训练场馆里坐了下来，先休息一下。
这个时候，他已经意识到了，十组并没有自己想象之中的那么简单。
现在第一组都这样了，后面自己只会越来越累，状态逐渐下滑，没有调整好的话，甚至有可能完不成十组。
休息不是为了偷懒，而是为了更好的完成训练。
“张弛有度，不过分追求时间，速度！”
张健在心里默默的打分。
这是他的习惯，对每一个学生的表现进行打分。
曾经，芊芊是得分最高的学生，现在看来，这个人员要换人了。
就表现来说，其实张健觉得，徐洛没有芊芊那么耀眼，仿佛天生就是为了战斗一样。
而徐洛看上去，战斗表现普通，并不出彩。
但是他懂得进退，明白选择，没有争一时的长短，这样的人才能走的长，站得高。
一开始跑得快的人也有可能后面半途就倒下了。
休息了一下，让自己的状态恢复了一下之后，徐洛又再次爬起来进行训练，这个时候，他稍微加快了一点速度。
不是为了追求快点完成任务，而是因为他已经适应了之前的那个攻击频率，现在可以稍微加快一点这个频率。
虽然加快了频率，但是他还是保持着匀速的出手速度，没有一点改变。
这种持续性的锻炼之中，最怕一会儿快一会儿慢，打乱自己的节奏。
现在这样最好，在保持自己节奏的情况下，尽可能的加快速度。
徐洛也没有说随便应付一下，或者是保存实力啥的。
来到了这里，他就在全力以赴。
参加特训就是为了突破自己的实力，如果还要保存实力，那么过来干嘛呢？
一边有节奏的进行呼吸，一边保持着匀速的出剑速度。
时间分分秒秒过去，徐洛也完成了一组又一组的动作。
而此时，在张健的身边已经围满了一群人。
“张教，第一天来，直接十组……有点太夸张了吧！”
众人咋舌不已。
他们过来的时候，只是进行了一组而已，哪怕现在，完成十组也不是那么容易。
“你们觉得太多了，可以去帮他做，只需要十倍就行！”
张健瞥了这些人一眼，淡淡的开口。
一下子就让他们闭口不言了。
引火烧身要不得，惹了张大魔王更是要命的事情。
他们这些人最怕听到两个字。
加训！
“看看人家，再看看你们，差距怎么那么大呢！”
张健突然不满的咆哮起来。
“每个人给我去一百组八百米障碍越野试炼，做完正好差不多可以吃饭了，最后的两个人不许吃饭！”
“啊，不是吧！”
一群人哀嚎，他们刚完成专门量身定做的日常训练任务呢，现在突然来这么一招。
看起来八百米没什么，一百组也才八万米，他们昨天还一口气完成了一百公里跑呢！
可是这完全不一样啊！
八百米障碍跑可是非常消耗体力的，有的选择他们更愿意去跑十组十公里越野跑。
只可惜张健说了之后不会改变，一群人只能是去跑了。
还要和其他人竞争，最后的两个人到时候不但没得吃，还不能走，就在这里看着其他人吃，难受的一笔。
而张健烦躁的原因却是来自于徐洛。
看到徐洛一口气完成了五组，张健心中非常的可惜。
为什么不早点让自己遇到这个学生，为什么这个学生不是的啊！
现在只有一个月到时间，到时候还是会离开，这样的天赋实在是太可惜了！
徐洛的训练一直在进行，而且时间并没有太大变化。
第一组十六分零二秒，第二组十六分十一秒，第三组十六分十三秒……
虽然用时越来越久，但是保持的非常接近，这就证明他对于自己节奏的把控非常强大。
这还是他之前没有经验。不然对于体力的分配更加合理之后，成绩会更好。
等到徐洛完成十组出来的时候，时间已经过去了五个多小时。
他真正消耗的时间是三个多小时一点，其他时间是在里边休息。
到了最后两组的时候，徐洛完全就是在依靠自己顽强的毅力坚持了。
尤其是最后一组的最后一千多下的时候，他觉得自己的手臂已经失去了感觉，在完成所有的动作之后，他整个人松懈下来，就像是缺氧一样，只觉得大脑一片空白。
在训练场里躺了好久，回复过来之后，他才断开连接，从游戏仓里爬出来。
这个时候，他浑身大汗淋漓，就像是从水里爬出来的一样，身上的衣服随便一拧就能拧出水来。
“徐洛，你终于出来了，走，下去吃饭。”
一旁的休息区，坐百无聊赖坐在椅子上的向陆看到徐洛从游戏仓里爬出来，不由一喜。
总算是可以开饭了。
不过看着此时到徐洛，他脸上的表情满是佩服。
不仅仅是因为无论的天赋，更是因为他的精神意志。
最后五百下的时候，他都以为徐洛做不完了，哪怕是在现实之中，他都是过了好几秒之后才加一下，甚至有时候拼尽全力还没有刺到红点。
可是没想到，他居然硬生生到凭着自己的精神意志，咬牙完成了自己极限的突破。
天才不可怕，可怕的是人家比你强大了，还特马比你努力。
向陆深刻体会到了这一点。
“谢……谢谢！”
徐洛这个时候，精神其实有些迷糊，虽然在训练馆里有十倍的时间，他也确�
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