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为你走过了黑暗的路，渐渐要往光明的方向在走了。但你如果一直在闪避，你不觉得有那么重要，或者你不自觉你的邪曲，那你又错过了你蜕变的机会，你的痛苦将无路可逃。
换言之，你如何找到光明的方法？要回到你的本性没有第二条路，我们要对自己邪曲的心产生愧疚的心，从知道到惭愧到想出离，那代表你是有福德的人，所以老师苦口婆心，只是希望有缘的众生能因为自己的惭愧而产生忏悔，而产生出离，这是对苦难的生命多大的法雨滋润。
比较的心
何谓比较的心？永远跟比我们好、成就比我们高的人来比，然后就觉得很不满意，想超越他，都是比大不比小，看得比我们大的人，我们就想超越，比我们小的人，我们就瞧不起，看上不看下，时时刻刻都在比较。
比较谁美？谁丑？谁的身材比较好？所以当看到别人身材比较好时就惭愧，这个惭愧不是自性的惭愧，而是虚荣的惭愧，觉得很丢脸，然后就要去瘦身了，开始要美容了，所以香天的产品就大卖了，最好有能量效果会更好，我们都在比这些物质界的东西，这都是来自于要喂养自我，让自我很有力量。
所以比谁较美丽？当有人比我更美时，我就开始不舒服了，要诽谤她了，说她假可爱、假纯真、矫揉造作，说她全身名牌是奢侈不惜福。所以你要注意，我们的批判其实不是那么单纯，那里面是由很多比较的心出来的，我们想把她拉下来，因为她抢我的风头，因为我们吃不到葡萄才说葡萄酸。
然后自己的小朋友也要比，如果小朋友成绩好，还会故意说自己小孩都不念书，考第一名真奇怪，连这个都在秀；比较自己跟同学谁有成就，若自己不如人，同学会就不参加了，可是如果自己有成就时，就每个同学会都要参加，狮子会、扶轮社，到处只要有集会我都参加，带着名片，好像要选立委一样，最好车子也要开又大又好的，有司机更好，然后要缓慢下车，让大家都知道是我在坐这部车。比较造成贪欲，那都是自我在运作的过程。
我是在讲这些现象让你们知道，是比较造成你的痛苦，是比较造成你的贪欲，比较造成你的嫉妒，比较造成你的批判，因为你被比下来你就批判，你就嫉妒，或者你就气自己、气老天爷不公平，你要知道，这都是我们邪曲的心或妄心。
你的心要如何静下来呢？比较是要往外看，所以老师说往外看就是生死轮回路，“比较”让你造业，因为你一定要想办法把他拉下来，把他比下去，因为“比较”会让你往上爬，往上很努力。然后“比较”会让你不甘，所以你会郁卒，有人就因此得肝病而亡，他怀才不遇，觉得自己才华比同学高，可是人家现在当总经理，我仍一事无成，很想成功，但事与愿违，产生了肝的病变。
有时候你不一定很了解自己，但是你可以透过自己的表现、你与人互动中或你自己的感觉来了解你自己，你怎么去了解你自己呢？
因为自我是跟人家互动才会产生，如果自己一个人关在房间或者大自然中只有你一个人，你不会有自我的，你也没有什么好生气。除非有另外一个人或动物出现才会造成你的自我出现，自我一定是在两个个体以上的互动中才会产生，你就可以从这个地方感受，你跟另外一个人在互动当中，你的自我如何产生。
你常常看到人家很有钱，你为什么看到那个东西？因为你念头里就有这东西，你才会一直看到。外境的意义是你内心的投影，当你常常看到人家的有钱，事实上是你很爱钱，你也希望你变成他那样，所以你一直很努力。
如果你常常看到别人很有权柄，那代表你也很爱权柄，你从这样观察自我才不会自欺欺人，你要这样自我观照，那都是自我运作的过程，这样就会产生比较；他比较有钱，因为有钱、没钱是比较出来的，你会觉得他有钱，那换句话说就是你比较没有钱了。所以常常要去看你对事情的看法，我不是叫你去看别人，而是看你自己，自性戒是戒自己，不用看别人，因为看别人不会成长，观照自己你才有蜕变的空间。
如果你要跟有缘的人分享，你当然要知道他的习性，你就需要观察，你看他的偶像是谁，如果是王永庆，那这个人一定很希望自己变成大企业家王永庆，人的思考模式一定是这样运作的。
人最怕就是看不清自己，欺骗自己，自认为淡泊名利，自认为自己是非常心灵的人，你要知道人最怕就是不了解自己，然后就错过了成长的机会，自己是怎样的人从自己投影在往外所欣赏的对象，就可以看到我们是怎样的人。
因为权势、地位、美貌、名利都要靠比较而产生的，谁比较美？谁比较丑？中华小姐在选拔，选美不只是男生看，很多女生也看，那心境是不一样的，男生是看身材、美貌，那是性意识在运作的。女生则是看谁比我美，这里面有许多自我在运作的过程，都是从比较开始，从比较钱、比较权、比较成就、比较美貌、比较谁的孩子乖，也跟自己比，我过去怎样？我现在又如何？这些东西都是我们要很深度观察的，那都是我们聊天的数据，和人聊天时都会提这些东西，我们不要拿这些东西来看别人，那永远没有成长的空间，而是要看自己，我们才有蜕变空间，我们才能减少无心的造业或有意的造恶业，否则所作所为都会回到自己的身上，因果报应历历不爽。
佛陀有个堂弟叫菩提达多，他想取代佛的地位，要佛退位，这个人就是一大堆的知识，窃了佛陀的法把自己变成一代宗师模样，佛弟子对他真的莫可奈何。他非常的邪恶、好斗成性，他要伤害佛陀。有一次他跟一个国王串通要害佛陀，他把大象灌醉让大象狂奔，佛陀刚好走来，他想利用大象把佛陀踩死。
可是佛陀非常的宁静，他无动于衷，他只有静心，当那只大象狂奔到佛陀面前时竟然自动停下来。
当然，这有两种方式来谈它。第一，佛陀是静心的，静心会把所有的混乱都摄受，就像你到大自然，你的愤怒都会被它摄受，被它吸纳了。一个成道的人（佛）是有意识的大自然，大自然则是无意识的佛陀，他就是那么的空无，那么的宁静，当大象跑过来时，到了佛陀的面前，它的混乱被佛陀的宁静都溶解掉了，所以它停住了。
第二，佛陀的过去并没有伤害过这大象，这大象如何踩都不能踩到佛陀，所以你要知道这就是因果在运作的原理，因果报应历历不爽，一丝丝都不会有错乱。
我们要检视这种邪曲的心，就是要这么深入地来看，我们可能是有意，也可能是无心，你认为你并没有讲人是非的故意，说自己是无心的，没有恶意的，但人家已经受伤了，或者我的自大伤害到人家而不自觉，所以要很细心，微妙地检视微细的自我。
比较的心就会产生了虚荣心、爱现的心，这也是我们生活中常常可以见到的，这就是众生很邪曲的心，爱现而且现的很有技巧，“我先生真是很不会赚钱，嫁他真倒霉，一个月才赚二十万而已”；事实上她就是在现，却故意这样讲，让旁人来称羡她。
又如：“我这衣服买贵了，这衣服品质很差还敢卖我二万元，这是我最差的衣服，我上次买的那件八万元还差不多”；表面上她好像是在叙述一个事实，可是事实上她都在现，我们可以依理类推，身边的人是不是都如此在现？
“我女婿在一家人寿公司上班，薪水不怎么样，月薪才五十万而已。”这样子在现，越高段的人现的越有技巧，让你不觉得他是在现，你只是很仰慕，但事实他是秀的非常有技巧。
有些人就秀得很粗糙，令人一眼看穿，拍马屁时高喊“总经理万岁”，令人鸡皮疙瘩掉一地；有些更有技巧的拍马屁方法就会说：“我认识总经理很久了，我觉得他令我非常的佩服，他心地非常善良，是非常有能力的人。”但他在背后却把总经理骂得半死。
你看，这么的表里不一，这就是世俗的人，所以如果你是很真心的人，看了不需要悲伤。你会悲伤是因为你已经执著在你的真心，变成一把尺了。当别人跟你这把尺产生落差时，你很悲伤，事实上那又是你惯性的思考，你的思考已经变成一把会产生批判的尺，那都是自我，需要警觉。
说话浮夸不实、夸大的心
这些也都值得我们深度来看我们有否这样的心境。喜欢把一分话说成十分，夸大其词，夸大自己的成就，夸大事情的严重度，讲话夸大都不用思考，所以很喜欢把事情讲得很恐怖，“糟糕了，发生大事了”，结果只是芝麻小事。
身上只有一千万的财产，却说：“我钱不多，不到十亿”。一千万跟十亿是差很多的，不到十亿，换言之你的财产有可能八亿、九亿。造成别人联想的空间，那是夸大不实，甚至在用字造词中常常不够精确，而不够精确里面事实上有些是夸大出来的，这些东西你也可以说它不真，但你不要批判。
你很真，你讲话都很精确，你表里如一，用字遣词都非常谨慎，但你要了解众生很邪曲的心，有时候以你的标准来说那是谎话，但事实上这些心都是来自于我们的空虚、自我、爱现。
讲话要真实不虚，别人迟到五分钟而已，你就会夸大那个人的差劲，说他迟到一二十分钟，但五分钟就是很精确，你为什么要夸大成一二十分钟呢？你的夸大如果不是为了攻击别人，就是为了膨胀自己，这两种情况都会造业的，不管你是有意或无心，你都在造业而不自觉。
你觉得你从来不伤害人家，但你看看，这些心有没有伤害到人家？你起心动念，这些已经造成恶业，你要知道，你所造的业，别人不见得知道，可是老天爷知道，因果律也就是这样在运作。
有人因为你造的业而受伤，它必定会回报到你身上，那个人的潜意识很清楚，他现意识可能不知道，可是在因缘俱足时他就会来回报你对他所做的一切。你给他善，他回报你善，你给他恶，他就回报你恶。
所以有时候你会觉得很疑惑，他到底是好人还是坏人？这人很恶劣，可是却又照顾那孤儿寡母一生。你于是开始贴标签，但真的搞不清楚他究竟是善人？是恶人？看到他人那么好，可是就是尽做些祸国殃民的事，我告诉你，用因果律来看，那无关于他的本质，而是他碰到冤亲债主，他就会对他们很好，不是冤亲债主，他就继续造业，他的习性就出来了，他恶劣的本性就出来了。
报复的心
你的自我就产生了计较，计较就产生了你有损失。这损失或许是你的自尊，或许是你的财富，或许是你的利益，或许是你的生存，可是自我就会产生愤恨的心，愤恨的心就会想要报复。
一个慈悲心越弱的人他报复心就越强，慈悲心越来越强的人，他报复心就会比较少，慈悲心越高的人他报复心就越少，到空性的人，他没有计较，又如何产生报复心？
报复心是来自于自我，所以慈悲心越低的人报复心越重，魔道众生报复心是非常强的；一个有慈悲心的人他想报复，可是他做不下去，甚至到临界点要做时，他放弃了，但是他报复的心就能在当下全然地消失。
我们若把人分成善良的人、不坏的人、坏人，善良的人也有分越来越高度的善良，而坏人就是所谓的魔界众生，他一定要报复，他的气才会消。你伤他一分，也许你是伤到他的自尊心，他也一定要