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上门萌爸-第315部分
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然后带着三个小姑娘，做起了一套很简单的体操，让小姑娘们四肢慢慢活动开。
小姑娘们自然是跟着姑爸爸有样学样，扭一扭腰，甩一甩胳膊，再原地蹦两下。
经过一系列的热身运动过后，小家伙们甚至还没开始跑，就已经明显出汗。
“爸爸，爸爸，筠筠都淌汗了呢。”
“呀，还没跑步，欣欣都流汗了。”
“哈，身体热热的。”
岳毅笑着说：“很好阿，这样就可以开始跑步啦，来现在我们就开始。”
然后岳毅带上三个小姑娘，沿着路边的人行道就开始缓缓跑起来。
清晨迎着初升的太阳，一位父亲身后跟着三个小尾巴，在空旷的街道上缓慢奔跑。
这样的慢跑，对岳毅来说自然是毫不费力，更多是为了让小家伙们适应。
“你们要是累了的话，一定要跟爸爸说啊，累了我们就停下来歇歇。”
让岳毅没有想到的是，三个小姑娘还真的是非常有韧性，居然硬是跟着自己跑完了一段。
从苏家的小院门外，一路跑到了位于两个街区之外，那个农贸市场外面的小公园。
跑到这里，岳毅知道三个小姑娘应该很累，于是带着她们在小公园里休息。
小姑娘们跑得小脸通红气喘吁吁，虽然是坚持下来，但也明显是很辛苦。
岳毅伸手揽住小姑娘，让她们靠在自己的身边，轻轻用手抚着孩子们的后背。
筠筠本来想要说话，但是被止住：“不要说话，慢慢呼吸，尽量慢慢控制住自己呼吸。”
“对，呼，吸，呼，吸，对，对，慢慢来，不要着急，慢，慢一点，慢一点。”
在姑爸爸的指导下，终于小姑娘们的呼吸平复下来，不再像之前那样的急促了。
“爸爸，刚才筠筠觉得心跳得好快呢。”
“呀，爸爸欣欣好害怕，自己的心跳出来的。”
“哈，怦怦怦的，好难受。”
微笑着抱住孩子们：“没关系的，第一次跑步嘛，你们记住爸爸教你们的呼吸，跑步的时候保持。”
“我们慢慢来，锻炼不是一天两天的事情，这样逐渐锻炼你们的呼吸，慢慢身体也会好。”
小公园里逐渐聚集了越来越多的人，很多都是一些老年人，来公园里晨练。
看到岳毅和三个小姑娘，不少人都投来善意的微笑。
小姑娘们也是喜滋滋地回应，倒是并没有多少认生的感觉。
岳毅看小姑娘们休息差不多，站起身来说：“好啦，我们在这边做做运动，然后再跑回去。”
小姑娘们自然是拍手叫好，跟着姑爸爸的身后，在小公园里做了一些健身运动。
有了小姑娘们的加入，小公园里健身的老年人也都非常开心，不少老人都加入她们一起。
带领着孩子们和老人一起做了一套健身操，然后让孩子们和爷爷奶奶们告别。
岳毅又带上三个小姑娘，一起慢慢跑回到苏家。
推开门进了家门，三个小家伙顿时累得往沙发上就是一躺。
“好累哦，原来早上起来跑步这么累。”
“呀，真的很辛苦呢，早上起来锻炼身体好累。”
“哈，萱萱不想动啦。”
看到三个小家伙横七竖八躺在沙发上，岳毅马上笑着说：“怎么样？是不是累倒了？明天还要不要去？”
谁知道三个小姑娘几乎是想也不想，异口同声坚定干脆地回答：“要。”
第537章 普通的一天，3/3（）
听到客厅里的动静，陈姨走出来，看到三个小家伙横七竖八瘫在沙发上。
“哎呦，你们三个今天怎么起得这么早啊？你们这是去干什么了？”
后半句话明显是询问岳毅的，但是三个小姑娘已经抢着帮姑爸爸回答了陈奶奶。
“陈奶奶早，我们是不是起得很早啊？”
“呀，陈奶奶早安，我们早上起来，跟着爸爸出去跑步了。”
“哈，陈奶奶早早，我们还跟爸爸一起在小公园里做操。”
陈姨听了有些惊讶，又看向了岳毅，见到后者微笑点头。
“哎呀，我们家的三个小可爱长大了，懂得要锻炼身体了，真好呢，那今天陈奶奶要给你们做好吃的。”
三个小姑娘听到有好吃的，顿时就像是忘记了早上晨跑的那份疲惫。
“太棒啦，陈奶奶要做好吃的，好棒。”
“呀，要吃陈奶奶做得好吃早餐。”
“哈，吃饭吧。”
听到最后萱萱的话，筠筠笑着说：“嘻嘻嘻，呆呆萱，陈奶奶还没做好呢。”
岳毅这个时候微笑着说：“好啦，你们快点上楼去洗洗，换一身衣服吧。”
“今天抽空，爸爸带你们去市场里买几套衣服，以后跑步要穿得稍微宽松一些才好锻炼。”
楼梯上传来了脚步声，很快岳母也走下楼来：“大清早的，你们就在这下面吵吵呢。”
走下楼来，看到三个小姑娘的样子，岳母顿时惊呼道：“哎呀，我们的三个小可爱起的这么早？”
三个小姑娘转身扑到漂亮奶奶的面前，然后又开始蹦蹦跳跳宣扬自己早起晨跑。
“嘻嘻嘻，漂亮奶奶，你今天起得比我们晚了呢。”
“是呀，是呀，我们都跑步回来啦。”
“哈，我们跟爸爸去跑步，还一起做操呢。”
岳母马上故作惊讶地说：“哇哇哇，我们家的三个小可爱今天这么棒呢。”
然后，又问：“不用说，你们这头发肯定是爸爸扎得了？手艺还真的是差啊。”
岳毅被说的不好意思，挠了挠头：“呵呵呵，确实没有妈妈扎得好，没办法。”
岳母紧接着又打量一番说：“你们这衣服怎么回事？怎么袖子和裤子都短了这么多啊？”
三个小姑娘顿时笑嘻嘻的乐起来，一边乐一边跟漂亮奶奶解释一番。
“嘻嘻嘻，我们没有找到跑步的衣服呢。”
“呀，然后我们就找出这套衣服，觉得可以跑步穿的。”
“哈，所以就短了一点点。”
岳母马上说：“那还不赶紧上楼去，洗一洗啊，然后换上合身的衣服，你们穿得像三个小马猴一样。”
三个小姑娘听了全都大笑起来，然后火急火燎就上楼去，漂亮奶奶自然也跟上去。
听到楼上传来的笑声，岳毅也是满脸笑容，扭头看向陈姨问：“陈姨，需要帮忙吗？”
陈姨摇摇头说：“不用，你也赶紧去洗一洗换身衣服，跑步回来一身臭汗。”
岳毅点头应了一声，然后就往一楼琴房旁边的洗漱间走去。
洗了个澡，换了身衣服出来，三个小姑娘已经被岳母领下来，母亲和妻子也都起来。
经过了岳母的打扮，小姑娘现在和早上跑步的时候完全不同了。
早上的跑步的时候，三个小姑娘像是普通的邻家小女孩。
现在小姑娘们更像是大家闺秀，身上闪耀着那种文艺的气息，一看就像是出生艺术世家的感觉。
“嘻嘻嘻，爸爸来晚啦。”
“呀，爸爸是最后一个呢。”
“哈，爸爸快坐下啦，要吃饭啦。”
微笑着应声，然后在妻子的身边坐下来，一家人一起吃早餐。
吃过了早餐，两个妈妈要去苏氏那边准备节目录制。
岳毅又带领三个小姑娘在小院里遛了一会，顺便查看一下种下的莲花长势。
然后还给小池塘里的鱼儿为了些吃得，家里的气氛显得异常的悠然自得。
大约在早上九点多的时候，孩子们很自觉回到了琴房里，开始她们早上的练习。
在小姑娘们练习乐器时，岳毅又小心开始照料起妻子来。
帮妻子把靠椅给搬到院子里，并且放在有阳光，但又不会被直接晒到的地方。
然后搀扶妻子出来，坐在靠椅上，再搬来小几，拜访上一些茶点给妻子。
最后，搬出电脑来，然后让妻子看看昨天弥歌发过来的视频。
看到丈夫忙碌的样子，苏玲璐不禁笑着说：“你能不能坐下来陪陪我？别总是忙来忙去的。”
岳毅于是搬了个小凳子，在妻子的身边坐下来，牵着妻子的手说：“好好，坐下来。”
尽管丈夫坐的是个小凳子，但是刚好可以让靠椅上的苏玲璐偏头，把头靠在他的肩膀上。
苏玲璐便微微侧过身子，把头靠在丈夫肩头上：“嗯，这样靠着最舒服了。”
岳毅揽住妻子，轻轻在妻子额头亲吻了一口：“真的是辛苦你了。”
听到丈夫的话，心里自然是非常甜蜜，因为可以感受到丈夫对自己的那份理解。
看了一番视频，苏玲璐不禁有些奇怪地问：“你写书的时候，就想到了这些东西吗？”
岳毅顿时笑着说：“怎么可能，我写书哪里能想到这么多东西？这些其实都是看书读者的想法罢了，不过听他们的讨论，倒是也给了我不少的启发。”
苏玲璐顿时忍不住笑起来：“嘻嘻嘻，你这分明是窃取别人的思想啊。”
岳毅也跟着笑起来：“呵呵呵，哪有，我这也算是学习的一部分嘛。”
苏玲璐靠着丈夫的肩膀，轻声说：“要是能够永远这样安宁的过日子多好啊？”
听了妻子的话，岳毅微微一笑：“放心吧，我说过，不会让人打扰我们的安宁。”
在小两口腻歪的时候，突然三个小姑娘火急火燎地跑了出来。
小家伙们扑到姑爸爸和姑妈妈面前来，很明显是有什么重要的事情要说。
“爸爸，爸爸，我们在里面练琴好无聊的。”
“呀，是呢是呢，我们可不可以来院子里啊？”
“哈，要来院子里，和爸爸妈妈一起。”
岳毅和苏玲璐相视一眼，随后一起点头说：“可以啊，那就到院子里来吧。”
随后，三个小姑娘把各自民乐乐器拿出来，在院子里树荫下，当着姑爸爸和姑妈妈的面演奏。
第538章 不要睡午觉，1/3（）
看到三个小家伙拿出了民乐乐器，想到这样一个明媚的早晨，一家人在院子里，似乎非常的幸福。
于是起身跑进了屋里去，拿出了一根笛子来，然后调整了一下气息，准备要吹奏一曲。
看到姑爸爸拿出了帝子来，小姑娘们自然也是非常的开心，期待姑爸爸会吹奏什么曲子？
“爸爸，你要吹奏什么曲子？是新曲子吗？”
“呀，想要听爸爸的新曲子呢。”
“哈，要跟爸爸一起演奏。”
岳毅微笑着说：“不要着急，先听爸爸演奏一下。”
将笛子放在嘴边，下一刻清亮委婉的笛声响起，瞬间小院里像是飞来了一只百灵鸟。
当曲子出来，让小院里的众人瞬间仿佛如沐春风一样，婉转动听的音乐真的很清新。
如今已经是夏季，但是这样清亮的笛声吹奏出来，还是让大家感到非常清爽。
听完了岳毅用笛子吹奏完了一段，苏玲璐一脸的期待，三个小姑娘也是眼冒金星。
岳毅随后进屋拿出纸笔来，把简谱给小姑娘们写出来，然后让小姑娘们一起演奏一下。
筠筠的古筝，欣欣的笛子，再加上萱萱的手铃和小鼓，当真是非常好听。
在小姑娘
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