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　　　　虽然因为战争混乱的原因，导致那方面的资料很难寻找，但是你们要知道古人可是不吃营养剂的。

　　　　他们的饮食文化也十分丰富。

　　　　你们总不至于觉得古代人在制作出水果酸奶之后，花了几千年的时间都没想过弄点大的水果颗粒放在酸奶里吧，不会有人这么想吧？

　　　　这种连还原古方都算不上的配方，竟然还有人说是原创，麻烦不懂的人，有空多看看历史书好吧？”

　　　　说到这，乔木停顿了一下。

　　　　这才继续恢复原来的步骤：

　　　　“好了，不说不开心的事了。

　　　　接下来我来教大家炖汤，适用于所有本身没有特别难闻，同时也难以驱除的异味的食物，就目前来讲，大多数可食用肉食都是能够炖汤的，天上飞的，地上跑的，水里游的，大部分都可以，也都不错。”

　　　　说着，乔木就拿起边上正在泡血水的蜜江豚肋骨，开始做焯水处理，因为这时候烹饪的人已经十分少了，所以，各种调味品也早已退出了市场，料酒更是没有地方买。

　　　　白酒的话，乔木又忘了买。

　　　　此时只能用葱姜去腥。

　　　　不过，蜜江豚本来就没有什么难闻腥味，不用料酒也无伤大雅。

　　　　而弹幕上则再次争吵了起来。

　　　　【这么简单的食物配方。

　　　　古代人不可能想不出来，毕竟不论哪本历史书里面都有讲古代的饮食文化极其丰富，赞同苗苗。】

　　　　【我也觉得那个异星人的粉丝太能吹了，他们家做过的东西别人就不能做了吗，这又没有什么技术含量咯，我本来还在想着那个芋圆做起来太麻烦了，做芋圆的粉也不好买，所以就一直没有尝试去做。

　　　　如今看来还是我太狭隘了。

　　　　没有就不放呗，我太笨了……】

　　　　【是一些黑粉恶意解读，异星人在直播的时候就已经说过这东西不是她原创的了，是她根据古方还原出来的，大家想做谁都能做。】

　　　　【说不过，就不那么理直气壮了，就开始退缩和洗白了是吗？】

　　　　【大家别吵了，我刚刚尝了一下，那个水果配酸奶还蛮好吃的。

　　　　有吵架的功夫，你们还不如多试试味道，觉得喜欢，回头自己也做，这可比芋圆水果捞简单多了。

　　　　那个所谓的原材料木薯粉。

　　　　我到现在也没买到。】

　　　　【话说，木薯粉的确是很难买到，我都没听过这玩意儿，估计得等有人在农业星球大批量种植之后才能轻松买到，至少得等半年。】

　　　　【所以就简单点也挺好的。】

　　　　【不过芋圆口感真的很棒。】

　　　　【希望大家控制下，这是苗苗直播间，不要讨论其他主播好吧？

　　　　再有人说，我就禁言了！】

　　　　【不敢不敢！】

　　　　【苗苗现在在做什么？

　　　　难不成是在水煮肋骨吃吗？】

　第两千六百六十五章　星际吃播之王（5）

　　　　“看到没有，肋骨焯完水洗干净之后重新放到清水里面，然后放一片姜，两根葱叶，直接炖煮就行了。

　　　　炖煮的时候也有一点点技巧。

　　　　如果想要汤白一点，那就用大火煮，多煮一会，等到汤白了再转小火，如果想要汤清一点的话，那就一直小火焖煮，汤就会清亮些。

　　　　炒一下，煎一下的话，也的确有利于让汤更加白一点，不过有些人手和脑子的确是跟厨艺不搭边。

　　　　所以我就不给你们演示了。

　　　　反正你们也学不会。

　　　　甚至还可能弄的更加糟糕。

　　　　大火炖煮半个小时就行了，然后文火再煮一个小时，小火的话煮两个小时，当然，这是煮的比较熟烂的，如果喜欢劲道一点的话，可以适当减少半个小时到一个小时。”

　　　　说话间的功夫，乔木就已经完成了手里的操作，并且再次取出一份香猪五花肉和一份新鲜生菜，什么额外调料都没有放，只单纯的用一丢丢盐，稍微腌了两分钟，就开始烤那些五花，并且用菜裹着吃。

　　　　乔木本来就没指望教别人太过于精细的吃法，因为在如今这个厨艺没落的时代，说一句，大多数星际人都是手残是没有什么问题的。

　　　　与其搞那些花里胡哨的吃食。

　　　　还不如弄最简单的食物，这样不但简单，容易上手操作，而且也符合他们喜欢健康和天然的原则。

　　　　越是少调料，少额外加工。

　　　　才越符合大多数人的认知。

　　　　最重要的是，这边不少食材的品质的确是相当不错，即便只是单纯的焖煮白灼，味道都是很棒的。

　　　　【妈呀，这香味也太霸道了。

　　　　我以前倒是也尝过白水煮的五花肉，可是那个真的是让人有点难以下咽，烹饪方法不同，竟然能够让同一种食材变得截然不同吗？】

　　　　【这也太香了吧！】

　　　　【果然我们的原始基因就是充满了对食物的渴望，这种脂肪煎熬出来的香味，实在是太诱人了。】

　　　　【我刚刚尝了一口，我的天。

　　　　那感觉真的是太棒了，让我由内而外的生出了一种愉悦感，这是吃任何高档营养剂都无法媲美的。

　　　　话说，我们当初为什么要放弃食品烹饪搞营养剂啊，这太不合理了，是哪个祖先定的这个规矩啊！

　　　　这简直是在虐待我们后人！

　　　　这味道别说不健康了，就是有毒，我都想一直吃下去，少活几十年算啥，我现在就下单买五花。】

　　　　【我记得营养剂最初是专门为在外太空工作的那些人员准备的。

　　　　而且最开始外星移民的时候。

　　　　很多生命星球是不太适宜我们人类居住的，也难以种植养殖，为了方便食品保存，也为了避免人口太多，粮食不足，导致有人饿死。

　　　　所以上面才大肆开发营养剂。

　　　　时间久了就成了习惯，再加上后来母星被人偷塔，发生的大战导致母星几乎变成一颗死星，大量只储存在母星的珍贵资料被摧毁，所谓的烹饪，就变得越加的衰败了。

　　　　时间久了，我们的身体的已经不太适宜长期吃一些烹饪食物了。

　　　　不但吃了之后会有反应。

　　　　长期吃还会导致早逝。

　　　　也就几百年前上面发现有不少新人类的肠胃已经完全退化，出于担心进化出问题，特地开始全面推广，让大家适当的吃一些果蔬，这种肠胃退化现象才稍微缓解了些。

　　　　实际上不止肠胃退化。

　　　　牙齿也有所退化。

　　　　正是因为如此，我们现在吃的一些营养剂才会是咀嚼型的，就是为了让我们能用一用牙齿，免得牙齿退化，所以为了身体健康，我还是不建议大家去尝试这种饮食。】

　　　　乔木稍微吃了几片生菜包五花肉，就抬头看到了面前的那些长篇弹幕，然后也是赶紧叮嘱了起来：

　　　　“刚刚弹幕里的一些长篇弹幕是有道理的，如果你们以前有经常吃一些果蔬的话，那稍微吃一点点五花，比如说三五片是没有问题的。

　　　　如果果蔬都不经常吃的话，那真的是不建议你们在现实当中吃。

　　　　就在直播间尝尝味道就行了。

　　　　因为你们的肠胃接受不了。

　　　　吃多了可能会出现腹泻恶心之类的感觉，所以真不建议你们吃。

　　　　我待会教你们煮粥吧。

　　　　煮粥和腌小菜。

　　　　肠胃应该还是能够接受的，每次少量的吃一点不会有什么影响。

　　　　而且吃一段时间之后。

　　　　应该就能接受各种荤腥了。”

　　　　要不是看弹幕，乔木还真忘了这个时候星际人类的身体体质问题了，这个时代星际人类的肠胃，那是比过去许多生了重病的人的肠胃还要虚弱，也比许多饥荒时候，饿了很长时间的普通人，肠胃虚弱。

　　　　因为饿了很长时间的古人最多也就是长时间没吃饱，肚子里面没有油水之类的，可是如今大多数的星际人类，那是就几乎没有吃过各种各样饱含杂质的荤腥以及菜肴。

　　　　稍微多吃一点就会出问题。

　　　　就得进医院。

　　　　有一句古话说的好，由简入奢易，由奢入简难，以及用进废退。

　　　　这些放在人的器官上。

　　　　也是相当合适的。

　　　　星际时代人类的肠胃，早就已经习惯吸收那些可以被它们完全吸收，压根就不需要费劲，就能够完全吸收的各种营养剂了，如今让它们再去吸收不能完全吸收，还得费很大的劲才能消化掉，转化成为各种元素，往身体不同部位输送的食物时，它们必然是会有所反应的。

　　　　轻则消化不良，肠胃不适应。

　　　　重则那就有可能得洗胃啥的。

　　　　果蔬这些年，上面有进行适量的推广，让不少星际人类慢慢的接受，并且习惯每天稍微吃那么一点点，但是荤腥，是真的没有推广。

　　　　因此，乔木的这番提醒还算是比较及时的，不过出于担心有些人不信邪，她还是特地从光脑当中找出了一些相关病例，以及确凿的理论基础，多次三番叮嘱提醒了下。

　　　　随后就开始教他们煮粥。

　　　　先煮白粥和只放盐的小菜。

　　　　对于这个时候的星际人类们而言，就连粥都得循环渐进慢慢喝。

　　　　先从最简单的碳水化合物，白粥开始喝起，然后再慢慢的往粥里面添加一些蔬菜，添加一些没有什么油的鸡胸脯肉，乃至于慢慢的过渡到有油的肉，以及其他的食材。

　第两千六百六十六章　星际吃播之王（6）

　　　　而与此同时，星际最大的网络平台上面，有一项话题正在以迅雷不及掩耳之势飞速上涨，成为热搜。

　　　　那就是——

　　　　仿做异星人美食毒倒百万人

　　　　【我儿子就是因为仿照异星人的直播视频，做了烧烤之类乱七八糟的东西吃，现在已经进医院洗胃消毒，并且做后期的辅助治疗了。

　　　　强烈谴责这种毒害人命行为。

　　　　建议平台永久封杀异星人。】

　　　　【我家孩子也中了毒。

　　　　这分明是谋害，不能姑息。】

　　　　【我也在医院洗胃，不过虽然吃完之后很痛苦，但是吃的时候真的超级好吃，只是身体受不了。】

　　　　【人还是应该有些自控力，我虽然也吃了，但是我只吃了一点。

　　　　稍微尝了一下味道。

　　　　现在不是一点事都没有。

　　　　我弟弟胡吃海塞的，一个人吃了两斤烤肉烤翅，外带着吃了很多烤虾，烤嘟嘟甲之类的东西，不出事才怪，现在也在医院躺着呢。】

　　　　【不管如何，异星人都是始作俑者，必须得赔偿，不能放过。】

　　　　【联邦政府很早之前就已经发布过，谨慎食用非营养剂和普通果蔬之外的所有一切食品通知了吧。

　　　　自己控制不住自己，这又能怪得了谁呢，像我，就只在直播间里面通过感官模拟器品尝，即便品尝了几百斤，不也是一点事都没有。

　　　　过去人类吃东西是为了东西的美味感和填饱肚子，如今的我们已经不需要填饱肚子了，就单纯的尝尝味道就好了，何必非要亲自吃？

　　　　自己蠢，还去怪别人。】

　　　　【可是为什么那个异星人没有事啊，我看她不是也吃了很多？】

　　　　【我觉得那个异星人应该很早之前就已经在经常食用普通食品了吧，经常食用的话，肠胃应该会逐渐的适应，不会有那么大反应。】

　　　　【我的天，也不嫌恶心，天天吃那些东西的话，那岂不是隔一两天就得上厕所，那也太恶心了。】

　　　　【我看过古籍记载，古代人吃那些东西可是要经常上厕所的，而且味道也很难闻，一想到肚子里可能会有