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　　　　要是现在说什么酸话。

　　　　回头他们家亲戚住院怎么办？

　　　　说完这番话，她就挂了电话。

　　　　这种事大家早已习以为常，所以倒也没什么奇怪的，于娟关了手机之后，很快就又继续对乔木道：

　　　　“这样，我下午请半天假，然后带你去小姑所在的医院再检查下。

　　　　您就别拒绝了，就这样。

　　　　现在先午睡吧，至少得等两个小时之后咱们再去，因为你这刚吃完中饭，虽然没吃什么饭，但还是得等等，得饭后两个小时才能查。”

　　　　说完，她就又站了起来。

　　　　开始收拾碗筷。

　　　　乔木并没有拒绝，查一下，让儿女们都安心些也好，因此只是点了点头，随后就回自己屋休息了。

　　　　两个小时本来就不长，再加上乔木还是在午睡当中度过的，那时间过的就更快了，因此没多久，时间就到了下午两点，乔木也被她儿媳妇叫醒，两人一起去了医院那。

　　　　到了医院按顺序挂好号。

　　　　做完了各项检查后，乔木才跟她闺女见上面，见面也没寒暄，直接就讨论起了病情，柳云那是表情十分严肃的跟乔木以及她大嫂，说了许多三高注意要点和饮食控制。

　　　　最后还特地手写了份食谱。

　　　　三高七日食谱。

　　　　以及各种禁忌食品单给于娟：

　　　　“大嫂，这些你拿着，妈的饮食以后就得靠你去监督了，虽然现在吃药能控制，也能降血压和血脂。

　　　　但是这毕竟不是长久之计，一直吃的话，对身体还是有影响的。

　　　　目前能控制还是尽量控制。

　　　　还有就是降压药和降脂药跟一些食物是相克的，虽然说不大量吃没啥关系，但还是能不吃就不吃。

　　　　不怕一万就怕万一嘛。

　　　　万一妈再是易敏体质啥的。

　　　　这种事真的不好说。

　　　　我还有其他事情要忙，就不在这边多陪你们了，不过妈的运气还是蛮不错的，按理讲，以她这么高的血脂来看，脑部是很容易形成血栓的，但是检查的结果还算不错。

　　　　不过检查结果不错归不错。

　　　　也不能掉以轻心。

　　　　该控制还是得控制。

　　　　大概就是这么些，我先忙了。”

　　　　了解完乔木情况，给出了详细的食谱和禁忌，并且多加叮嘱了一番大嫂之后，柳云就又匆匆走了。

　　　　柳云走后，乔木跟她儿媳妇也没有在医院这边多呆，稍微休息了一会儿，他们便再次匆匆回家了。

　　　　然后于娟去了超市。

　　　　乔木则是找自己老闺蜜去了。

　　　　于娟是去超市采购一些乔木能吃的东西，低糖低脂低盐的东西。

　　　　家里面以前的食物基本都是正常食物，也很少有粗粮，那些东西大部分都是三高人群需要少吃，最好不吃的东西，所以，为了乔木的那份食谱，于娟也必须去趟超市。

　　　　去给乔木单独大采购一番。

　　　　乔木那边就更简单了，她就是单纯找老闺蜜去玩了，这个点跳广场舞是不成，跑步也有些早，不过大家一起看看电视，看看综艺，互相聊聊天，唠唠嗑还是没问题的。

　　　　毕竟在家闲着也是闲着。

　　　　还不如大家在一起热闹热闹。

　　　　过去，她们一直都这样，乔木对此又不介意，甚至还能算相当乐于见成，因此自然不会有所改变。

　　　　至于说去哪找。

　　　　那当然是小区老年活动室了。

　　　　他们小区里面有一个还算不小的老年活动室，本来老年活动室里面是有乒乓球之类的，各种运动器械的，不过后来被乔木她们那群老太太给彻底霸占，运动器械也都被她们给搬到了杂物间，锁了起来。

　　　　之后后老年活动室。

　　　　就被她们改成了老年娱乐室。

　　　　她们集资买了电视……

　　　　K歌设备之类的东西。

　　　　愣是把原先的老年活动室隔成了三间娱乐房，一间专门看电视。

　　　　一间专门K歌。

　　　　还有一间专门唠嗑。

　　　　那些老头是敢怒不敢言，只能转换锻炼场所，去不远处的公园。

　第两千一十七章　请叫我广场天后（6）

　　　　小区老年娱乐室，唠嗑套间内。

　　　　不少老年人正三五成群的围在一起，或是嗑瓜子聊天，或是边打牌边聊天，或是边打麻将边聊天。

　　　　或是直接围在一起喝茶聊天。

　　　　乔木刚刚去了一趟医院，中间耽搁了不少时间，所以到这边的时候，她的那几个老闺蜜早就到了。

　　　　此时都磕大半斤瓜子了。

　　　　瓜子皮都攒了一堆在桌面上。

　　　　“诶，秦姐，快过来，你今天来的有点晚啊，是睡过了还是咋了？”

　　　　“你该不会是在家愁三高吧？”

　　　　“药吃了吗？”

　　　　就早上到下午这么一会儿，估计小区里大多数来过老年娱乐室的人就都知道乔木三高了，都是她那几个老闺蜜跟人闲聊的时候透露出去的，这小区是真没啥秘密可言。

　　　　三五个人这么一透露。

　　　　很快全小区就基本都知道了。

　　　　“这不家里孩子不放心，下午又带我去检查了一下，耽误了时间。

　　　　你们这聊啥呢？

　　　　还有瓜子也给我拿把……”

　　　　乔木那是熟门熟路的坐到一群人中间唯一空着的那个地方，一边解释着，一边还跟他们要瓜子磕。

　　　　然后边上就有人去拿瓜子。

　　　　不过被苏韵赶紧伸手阻止了：

　　　　“诶，可别，瓜子不能给啊。

　　　　你这高血脂吃什么瓜子啊，瓜子花生你都不能吃，瓜子和花生那可都是高油坚果，按比例来讲，一斤瓜子和一斤花生的含油量，比一斤大豆都要高，纯粹是油料作物。

　　　　等着，我去给你要点乌龙茶。

　　　　喝点茶刮刮油水。”

　　　　“也是，不有卖葵花籽油呢吗。

　　　　而且这瓜子还挺咸的，估计放了不少盐，你高血压也得少吃盐。

　　　　不过这么一想，你现在是真的太惨了，这也不能吃，那也不能吃的，简直太可怜了，比尼姑还惨。

　　　　人尼姑只是单纯吃素。

　　　　你连花生瓜子都不能吃，啧……”

　　　　苏韵话音刚落，还没站起来去边上倒乌龙茶呢，右边的朱红就已经颇为怜悯的看着乔木，吐槽道。

　　　　“你们两个够了啊！

　　　　我又没要多少，你稍微抓几个给我尝尝味呗，这大中午的我就吃了点山药和菠菜，其他啥也没吃。

　　　　这嘴里都快淡出鸟来了。”

　　　　乔木无奈翻了个白眼，然后就自己站起来，自食其力的伸手抓了一小把瓜子，一边磕着，一边看向右边的八卦王者刘薇，好奇问道：

　　　　“小薇啊，最近有啥八卦？

　　　　你们几个刚刚在这边聊啥呢？

　　　　总不会就在这聊我三高吧。

　　　　我想你们应该没这么无聊。”

　　　　“姐，我们不聊广场舞呢吗？

　　　　昨天比完广场舞，那可不止您一个伤员，您是被气昏了过去，咱们团里还有好几个跳舞的时候，用力过猛，两个把脚踝扭伤了，还有个把腰给扭了，好几个都想退出。

　　　　想去王老头那耍太极呢。

　　　　说咱们跳广场舞的动作实在是太大了，她们老胳膊老腿的折腾不了，还是打太极拳比较安全养生。

　　　　诶呦喂，她们才多大呀，还不到七十岁就说自己老胳膊老腿了。

　　　　姐您都七十多了。

　　　　那不还跳的蛮好的嘛。

　　　　所以呀，我们几个就在这商量该怎么挽留他们呢，毕竟咱们广场舞团人本来就不多，要是再走掉三五个的话，那跳起来也太磕碜了。

　　　　别人都是三四十个，四五十个人成团跳，结果我们这不到二十。

　　　　那阵仗气势都比不上人家。”

　　　　刘薇看乔木问向她，也没有隐瞒，直接把刚刚对话复述了一下。

　　　　同时还有些发愁。

　　　　不知道具体该咋应对。

　　　　毕竟人家的确是跳舞跳伤了。

　　　　想退出也是情有可原之事。

　　　　“小薇说的没错，咱们刚刚讨论的就是这个问题，你也别生气啊。

　　　　这事还在讨论呢。

　　　　咱们先前跳的那个广场舞，慢悠悠的那个，那大家都还能接受。

　　　　虽然比太极可能要快了点，但是大家的身体也都还能承受得了。

　　　　可后来你为了跟王慧她们比。

　　　　不是特地带着咱们练了一些动作幅度比较大的舞蹈嘛，那些舞蹈大家普遍反应不太跟得上，而且咱们比赛都已经失败了，要我看，还是先恢复以前跳的那种广场舞吧。

　　　　慢悠悠的也不磕掺。

　　　　边上还有更慢的太极拳呢。”

　　　　在乔木来之前，她们几个人就大概已经商量好该怎么劝乔木了。

　　　　所以苏韵也是立刻附和着。

　　　　大家都不希望她们这个老年广场舞团解散，但想要不解散，怎么着也得让绝大多数人都满意不是。

　　　　所以恢复以前的舞种。

　　　　那是必须的。

　　　　再不恢复，再这么跳小半个月下去，那大家恐怕不是把脚扭了。

　　　　就是把腰扭了。

　　　　到时候都得回家疗养。

　　　　那可就真的得不偿失了。

　　　　“我知道我明白，是我的问题。

　　　　咱们当初就不应该临时去学她们擅长的那种广场舞，那完全是扬短避长，所以，广场舞肯定要改。

　　　　不过咱们也没必要恢复以前那样，我最近正好要锻炼身体，特地学了几个有那么点锻炼身体，提高身体素质的舞，到时咱们就练那。

　　　　动作幅度绝对不大。

　　　　还能强身健体。”

　　　　听完苏韵的话，乔木瞬间就明白了她们的大体意思，同时又联想起了原身所谓的，希望能带着老闺蜜们和广场舞团的老朋友们一起调养身体，提升健康和寿命的愿望。

　　　　所以立刻就决定把以前学过的炼体术和一些国术结合起来，再加上一些武侠世界当中的武术，回头编一个有一定年益寿，固本培元效果的舞蹈出来，让大家都一起学。

　　　　既能跳跳舞，打发一下时间。

　　　　也能强身健体。

　　　　可谓是一箭双雕，两全其美。

　　　　即便乔木现在只是有想法，具体的舞蹈暂时还没来得及编，但她还是提前说了一下，先做个预告。

　　　　“还有锻炼身体的舞蹈吗？

　　　　可是咱们跳广场舞，不就是在锻炼身体，唉，算了，只要动作幅度不大的话，啥舞也没多大区别！”

　　　　朱红虽然有点疑惑，但只要舞蹈不难，那她也没啥意见，毕竟她们跳舞本来就不是为了拿啥冠军。

　　　　或者说真想把舞跳的有多好。

　　　　她们就是单纯出去活动身体。

　　　　呼吸呼吸新鲜空气。

　　　　因此，立刻就无所谓回道。

　　　　苏韵刘薇等人，也都立刻纷纷表示，没意见，没问题，没毛病。

　　　　只要不难，动作不大。

　　　　啥舞蹈都可以。

　第两千一十八章　请叫我广场天后（7）

　　　　广场舞的事商量妥当后，刘薇苏韵很快就跟乔木聊起了其他八卦。

　　　　就是诸如七栋三楼张嫂家女婿又被她女儿欺负，回来告状了，李大爷刚查出肝癌，已经住院去了。

　　　　吴大娘昨晚被车撞死了啥的。

　　　　“诶，等等，小吴被撞死了？

　　　　这是怎么回事啊？

　　　　她今天才五十几岁吧，这也太年轻了，怎么好端端的出了车祸？”

　　　　因为今天早上，原身一直在忙着比舞的事，比舞失败之后，就去了趟医院，然后又做了些其他事。

　　　　压根就没机会跟其他人八卦。

　　　　所以乔木对这事是真不知情。

　　　　当即便好奇追问详