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　　　　看着金在奂的模样，李容夏轻笑了起来：看来，平时早公司担任助理老师的时间太久，语气真的改不过来，下午和朴佑镇、邕圣祐练习的时候是如此，现在面对金在奂也是如此，这是自己的缺点，需要改正，毕竟现在他和他们都是练习生，平起平坐，没有谁比谁更加厉害，他需要端正一下姿态。

　　　　“抱歉，语气有些着急了。”李容夏连忙表示了歉意，“我的意思是，暂时不需要伴奏，我们从基础舞步开始。”

　　　　金在奂正准备回应李容夏的道歉，表示没有关系，却没有想到，李容夏就已经没有停顿地继续下去，他的思绪也被牵着走，眼神里流露出一丝迷惑。

　　　　“我们对舞蹈训练往往容易产生误会，必须有音乐或者节奏，才能够训练，这是正确的概念却也不完全正确。”李容夏解释道，“如果基本功不够扎实，又或者是舞步还没有熟记，就播放伴奏进行练习，那么我们就容易手忙脚乱，试图跟上节奏和旋律，结果就是舞步也做不完整，后面的舞步更是越来越乱。”

　　　　金在奂恍然大悟，从李容夏口中听起来格外简单的道理，但他们却从来没有认真地思考过。

　　　　现在回想自己今天的舞蹈训练，金在奂似乎终于找到了症结——至少是部分症结，难怪自己始终一团乱。

　　　　“正确的训练方式应该是，先简单地根据伴奏，熟悉一遍整个舞蹈的框架，就好像我们学习一首新歌一样，主歌、副歌、高音、难度区域，诸如此类等等。”

　　　　李容夏形象生动的解释，顿时就让主唱出身的金在奂恍然大悟。

　　　　“但今天你已经练习了一整天，伴奏结构已经再熟悉不过了，可能再听的话就要呕吐了。”偶尔一个打趣让金在奂不由笑了起来，“所以我们可以进入第二步，从基础舞步拆分，根据自己的进度来慢慢学习。”

　　　　如果是在F班，那么导师必然一步一步地分解舞步，让练习生跟上，因为他们都是没有任何基础的一群孩子；但是在B班，舞蹈课程的训练就不可能那么琐碎那些细致，这也是金在奂跟不上的重要原因。

　　　　李容夏望向金在奂，露出一个笑容，“那么，我们需要从哪儿开始呢？”

　　　　“从头开始！”金在奂急切地说道，但说出口之后就变得拘谨起来，声音又小了下去，打量着李容夏的脸色，“从头……开始的话，不行吗？”

　　　　训练了一整天，结果还要从头开始……那么这一整天到底在做什么？

　　　　金在奂想要钻进地洞里。

　　　　“好。”李容夏却没有多说什么，干脆地说道，“我们就从前奏的跑步、定位开始，我们可以一起练习。”

　　　　金在奂愣了愣，而后连忙一路小碎步跑到李容夏的身边，“从第一个八拍开始吗？”

　　　　“嗯。”李容夏点点头，但随后就发现，第一个八拍就出现问题了。

　　　　“我呀我”的第一个八拍，动作并不难，练习生正面面对镜头，做出原地小跑踏步的准备姿势，而后张开双臂作出一个打开的动作，双腿跟着双臂一起打开，一拍的停顿，紧接着就回归原位，准备进入主歌部分。

　　　　但是金在奂的动作非常粗糙，脚步、位置、动作等等都不够到位，节奏的契合也明显不对，这就不是基本功的问题了，只是纯粹不知道自己在干什么的问题——

　　　　这也证明了李容夏刚才关于伴奏的理论，正是因为强迫自己跟上伴奏，所以动作就开始变得潦草，不经意间就自己“吃掉”动作，不仅不够到位，而且舞步的框架和脉络也全部都是错误的。

　　　　如果平时在公司，那么老师们拥有大把大把时间慢慢调教，从基本功开始，让练习生反反复复练习；但是在“Produce…101”，一百零一名练习生，导师很难照顾到每一个人，而且时间有限，也不允许他们分解动作慢慢进行——

　　　　练习生唯一能做的，就是自己埋头练习。

　　　　但偏偏金在奂没有任何舞蹈基础，根本无从入手，难怪练习了一整天也没有任何进步，反而越来越乱。

　　　　所以，他们需要从头开始，同时，还需要放慢脚步，从基础开始，让复杂的舞步简单化，这样才能够事半功倍。

　078　埋头苦干

　　　　“我们从头开始。”

　　　　“第一个四拍，原地踏步奔跑。”

　　　　“第二个四拍，可以具体分为四拍动作，第一拍，双脚叉开、双手跟着脚步动作一起平伸朝着两侧打开，就好像超凡战队一样，双手和双脚一起打开；第二拍，双手和双脚一起收回来，双脚并拢的时候，双手顺势准备往上打开。”

　　　　“第三拍，身体顺着双手往上的动作提升，双脚保持并拢的状态轻轻跳跃，双手顺势打开，作出欢呼的姿势；最后是第四拍，再次将双手收回来，身体跟着双手动作一起收回来，重新呈现出准备奔跑的姿势，为接下来的舞蹈动作做好准备。”

　　　　动作，本来就不难，经过李容夏这样清晰而准确的解说，而且还有动作起承转合的起点、过程和终点，整个动作线路和姿势框架全部都一目了然，舞蹈练习似乎顿时就变得容易起来。

　　　　四个八拍结束之后，金在奂简直不敢相信，这就是让自己一整天都束手无策的舞步，“舞蹈原来就这么容易的吗？”

　　　　看着满脸惊奇的金在奂，李容夏不由笑了起来，“现在就开始骄傲，太早了，等全部舞步学完之后再骄傲也来得及。”

　　　　金在奂不好意思地挠了挠头，想要表达一下感谢，但意识到舞步学习才刚开始，还需要继续麻烦李容夏，话语也就在舌尖打转了两圈，没有能够说出来。

　　　　“而且，动作不能只是动作，如果只是停留在动作层面，那么这就是动作，而不是舞步，那么怎么让动作变成舞步呢？”

　　　　李容夏的讲解，让金在奂完全专注起来，但大脑还是缺少舞蹈细胞，无法给出答案，那愣头愣脑的模样让李容夏笑了起来，没有等待答案，就继续说道。

　　　　“第一，我们需要清楚动作和动作之间的脉络，把动作连接起来，比如说，双手平伸，那么手部动作应该伸到什么位置，完全伸直还是微微屈伸，而后手臂又需要绕着什么轨道回到什么位置，这些细节都是解析舞蹈动作的必要过程。”

　　　　当然，如果是天生舞者，又或者是基本功扎实的出色舞者，那么就不需要追究这些细节，按照自己的感觉融入音乐就可以了；但金在奂显然不是，那么从基础开始的时候，用物理和数学来解析舞蹈动作，就能够让自己的身体动作寻找到相对应的位置和角度，整个舞蹈动作也就会变得清晰准确起来。

　　　　等待熟练动作之后，再慢慢适应音乐和节奏，寻找到适合自己的跳舞方式。

　　　　“第二，每个动作都需要保证到位，因为舞蹈动作就是线条和角度，动作的精准就能够呈现出这样的构图，自然就能够变得好看起来。很多时候，动作不够到位的话，就会让手脚的线条看起来无所适从，舞步也就很难好看，归根结底就是因为自己对动作的解读不够到位，或者是表演的时候没有到位。”

　　　　一边解说着，一边示范着，李容夏顿时就让舞蹈变得清晰起来，就好像解开毛线团一般，乱作一团的线团重新寻找到脉络。

　　　　金在奂的眼睛顿时明亮起来，“啊啊啊，我知道，Vogug就是这个意思，对吧？”

　　　　“Vogug”是一种舞蹈风格，灵感起源于全球最著名的时尚圣经“时尚（Vogue）”，舞者们就开始模仿杂志模特的动作，将姿态、线条、角度展现出来，充分利用手臂和腿部线条来展现出构图之美。

　　　　“对！”李容夏也跟着笑了起来，“线条和韵律，这就是舞蹈最美妙的部分之一，所以我们需要确保每个动作的准确，然后再连贯起来。”而后，李容夏就切入主题，“站立的姿势，双脚应该与肩膀平行，双手则应该与肩膀线条保持平行，确定角度之后，让线条延伸出去，尽可能让指尖感受到延伸感……”

　　　　一点一点地，李容夏开始纠正金在奂的舞蹈动作，详细结构之后，事情似乎就开始变得简单易懂起来，理解也就变得容易了——虽然金在奂的身体动作还是稍稍有些跟不上，但至少事情不再是一团浆糊，努力也能够看到方向。

　　　　慢慢地，金在奂烦躁不安的心情也沉淀下来，脚踏实地地学习起来。

　　　　“不对，手背朝上、手心朝下……”

　　　　“脚步。嗯，不要着急，一次不行就两次三次四次，总是可以的。”

　　　　“哈哈，不要看我的眼色，按照你的风格诠释就好……哈哈哈哈哈哈，你这是什么风格？”

　　　　夜，深了。

　　　　沉浸练习的时间总是飞逝，似乎前一秒还不到两点，不过眨眼的功夫，时针就已经迈过了四点的刻钟。

　　　　教授金在奂的过程，就好像指导婴儿学步一般，即使再简单的步伐也需要一些时间，而且连贯起来就容易手忙脚乱。

　　　　但这样基础拆分的梳理，对于李容夏来说却恰到好处，重新整理整个舞步的框架和脉络，不仅是加深记忆，同时也是加深理解，减少一些急躁，真正地静下心来从头开始学习舞步。

　　　　两个多小时的时间，李容夏也是收获满满，完完全全记住了舞步，接下来两天就是一遍又一遍地不断重复，让肌肉铭记住舞步，并且慢慢地寻找到呼吸的空间，为一边跳舞一边唱歌争取到足够的力量。

　　　　“怎么样，现在一遍能够完整梳理下来了吗？”李容夏看着眼前大汗淋漓的金在奂，笑盈盈地询问道。

　　　　金在奂还是有些紧张，“自己打节奏的话，没有问题，但如果开伴奏的话……”他的表情还是有些为难。

　　　　李容夏拍了拍金在奂的肩膀，“不要想着一口吃成胖子，一步一步来。等明天上午——啊，应该是今天上午，你还是自己先进行无伴奏的舞步练习，让身体肌肉能够适应所有舞步的脉络，这样的话，即使因为伴奏速度太快而忘记舞步，但身体还是能够记住后面的动作，一样能够接的上。”

　　　　“但还是忘记了呀……”金在奂摸了摸脖子的后面，嘟囔着说道。

　　　　李容夏轻笑了起来，“即使是Ra和顾七月这样的舞台巨星也有可能忘记舞步，但站在舞台之上却没有暂停也不能放弃，表演还是必须进行下去，所以，即使忘记舞步，我们也要找到让表演继续下去的办法。”

　　　　金在奂微微一震，马上摆正姿态，端端正正地说道，“是，我知道了。”

　　　　看着金在奂毕恭毕敬的模样，李容夏不由轻笑了起来，“放心，即使肚子饿的话，我也不会吃人的。”

　　　　金在奂瞪圆眼睛，眼珠子差一点就要掉出来。

　079　夜深人静

　　　　“啊……今天训练就先到这里吧，现在回去宿舍，应该还可以睡三个小时左右。”李容夏看了看时间，重新找到自己的羽绒服外套，招呼着金在奂一起离开练习室——

　　　　今天才是合宿集训的第一天，如果开始就通宵不眠不休地进行训练，那么后面的辛苦训练就可能坚持不下去了，所以，他们必须做好持久战的准备。那么，今晚的训练就应该到此为止了。

　　　　金在奂此时才意识到时间已经如此晚了，愉快的心情又再次慌乱起来，犹豫了再犹豫的话语结果还没有说出来，再不说就没有机会了，“……谢谢！前辈……谢谢！