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变强从三十一岁开始-第67部分
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陈洋简单的先试了一下托马斯。
按照他目前的条件来说，只能转一圈半。
主要原因是柔韧度可能稍微差一点点，双腿和后腰不够柔和，不过已经差的不是很多了。
另外，力量上肯定是欠缺很多。
虽然力量等级也不是很低，但还是需要继续提升。
最后，他觉得更主要的原因。
就特么是自己这个大肚子，实在是有点膈应人！
托马斯除了双手支撑地面需要力量之外。
其实这个技巧，更多的是通过第一圈抡出去的惯性。
然后让自己的臀部，胯，腰，腹这几个部位一起发力，做一个持续性的推动输出。
这样，就能够一圈一圈的让自己的下体旋转。
只是陈洋这大肚子，每次转到一半的时候，肚子总是躺了地！
这就有点难搞。
不仅仅是托马斯，好像自己的这大肚子，做其他很多的动作，都比较膈应的样子。
陈洋无奈的叹了口气。
也确实是时候，把自己肚子减下去了。
本来这肚子，他是想留着过年的。
或者最好是留到明年，然后再减。
主要是想拍一期，
自己充满正能量，非常自律的短视频。
他都想好了，自己用一个月的时间挑战减掉大肚子计划。
不过眼下看来，这是非要减不可了。
只能将计划被迫提前了。
陈洋打开系统。
“系统，看一下目前力量和柔韧天赋等级和数值，另外显示一下自由点的数量。”
系统提示
自由点剩余：2800点。
柔韧：Lv303000
力量：Lv322003000
陈洋思索了一下。
“加一千点的柔韧度，剩下的一千八百点，全部加到力量上！”
系统提示：本次操作，两个天赋共计需要消耗2800点自由点，是否认加点？
“确认。”
叮！
加点成功！力量天赋升级Lv4！
柔韧：Lv310003000
力量：v410004000
完毕。
陈洋满意的看着天赋的升级。
很快便感受到了身体天赋的提升。
柔韧基本可以了。
力量也提升了很多，毕竟上升了第四阶段。
随后，
陈洋给自己做起了一个，减掉大肚子的魔鬼计划！
第90章男人当自律
陈洋给自己制定了一个足够疯狂的魔鬼计划。
专门针对自己的大肚子。
他决定要在一个月的时间，将自己的肚子瘦下去。
不求八块腹肌，但至少穿衣服之后，不会影响他的整体形象。
包括，不会影响他街舞的一些动作。
既然计划提前了。
那对于将减肚子挑战当做素材发抖音也得着手办了。
他写了一份详细的训练计划。
然后录制了一段视频，将计划和挑战，发布到了抖音上面。
意思很明确，就是在威舞天下挑战南丰街舞之前。
他会先完成瘦肚子的小目标。
视频一出。
引来了粉丝们疯狂的惊呼。
陈洋基本能够想象的到他们会说些什么。
大部分肯定是不相信的。
毕竟那么大个肚子，一个月的时间。
说实话，
这个难度系数，不亚于马拉松。
但这仅仅是其中一部分人的反应。
还有更多的粉丝，依旧是觉得陈洋不务正业。
你特么都要挑战人家街舞了。
可到现在为止，除了知道你广场舞跳的足够风骚以外。
也没看见你跳过正经的街舞啊？
粉丝们现在都有种皇上不急太监急的感觉了。
所以评论区，很快又打起了不务正业的留言节奏。
当然，
玩归玩，闹归闹，别跟变强哥开玩笑。
几天过去。
当所有人看到陈洋发的训练视频之后。
就渐渐的不在说那种风凉话了。
不就减个肚子吗？
难道不是健身房里跑步机，单车房里做有氧吗？
可你这，
需要单手倒立两个小时？
需要托马斯每天转个五十圈？
需要双手支撑，双腿离地这种高难度？
卧槽！
这是什么动作？
跟个陀螺一样？
这么转，人不会死吧！
等等！
几百个仰卧起坐和俯卧撑之后，还能来是个后空翻？
这变强哥以前是练过体操吧？
我靠！
这减肥动作怎么看起看来有点像街舞？
“！！！”
“！！！”
所有人惊呆了。
他们发现，陈洋执行的减肥行动。
没有去健身房，也没有用任何器械。
而是一些夸张的难度动作。
最后他们终于明白了！
变强哥这是在像他们展示，街舞的高难度动作了！
太厉害了吧！
一时间。
几十万的粉丝，开始心潮澎湃。
好像变强哥真的能跳
eakg啊！
在这之后。
所有人都开始每天等待变强哥的最新视频。
看他今天有没有训练新奇怪动作内容。
这太让人惊喜了。
陈洋在力量和体力方面。
其实已经加强了非常之多。
所以他现在虽然很多部位的脂肪很厚。
但是力量动作方面，在天赋达到第四阶段之后。
都已经完全能做了。
剩下的事情，就是通过运动，将自己没用的脂肪燃烧掉即可。
配合着天赋的加成。
效果就非常的迅猛。
与此同时，
他抖音的粉丝量，也跟着继续飞速成长起来。
夜里的风很大，孤独的人总是晚回家。
三人又在路边儿凑成了一桌。
赵得祝的炒饭摊儿，已经近似成为了他和陈洋史尚飞的宵夜据点。
没办法，本来这条街在这个季节人就少。
毕竟天气渐渐的冷了，没什么人喜欢大半夜出来吃东西。
另一个，
在本就生意惨淡的时间段，赵得祝依旧是随缘开张。
所以，基本上每天能赚个两包烟儿的钱就算不错了。
好在他这路边摊儿没啥成本。
所以也没什么损失。
不过相比于他，史尚飞就显得惨了许多。
这个月结束完事，他就要关门大吉了。
虽说那个小破门店，每个月也就两千来块钱。
可史尚飞的生意，和赵得祝也是有一拼。
陈洋完全可以理解，就他这形象，没少吓跑过来剪头的客人。
想要赚到钱，怕是有点难。
赵得祝递给陈洋一瓶酒。
陈洋摇了摇头：“我最近在减脂肪，不能喝酒，高热量的东西暂时都不吃。”
赵德祝一愣，随后表情满是严肃。
“大洋子，你这可不行啊，做人你得自律啊！坚持的东西，一点恒心和毅力都没有怎么行？”
史尚飞表示认可：“祝哥说的对，自律很重要，洋哥，你这样子可不好。”
陈洋一听，眼神微微踌躇。
确实啊，自己最近因为一门心思想着提升街舞和减肥的事情。
完全忽略了平时的良好习惯。
如果因为这个就丢掉了自律的习惯，还真的不是个事儿。
想了一下。
陈洋觉得自己，今天当自律！
“那男人嘛，自律必须第！来，开一瓶！烧烤羊腰子走着！”
赵得祝和史尚飞两人嘿嘿一乐。
果然自律的男人最特么帅！
几瓶啤酒下肚。
陈洋看着赵得祝，准备说一下搬家的事情。
最近这段时间，他每天都给赵得祝渗透。
为的就是激发他的潜意识。
“祝哥，你说你这老一个人生活，这也不是个事儿啊，总得找个女人吧，你和三姐这么好，我觉得挺合适的，你就收收心，过日子得了。”陈洋说道。
史尚飞一边抽着烟，一边玩着手里的剪刀，他复议：“洋哥这话说的没错，既然在浩瀚中相遇，你们就要执手一起，在寂寞的星空，生死相依”
“！？”赵得祝难得的一脸黑线。
他真有点受不了史尚飞艺复兴那股劲儿。
“你俩都得了吧，年纪不大懂个屁！哈哈哈，你们祝哥我，才是最懂男人女人的，就你俩那点道行，差远了！”
史尚飞不服气：“那可未必。”
“未必？”赵得祝一脸不屑：“你也就知道一个人哭，真爱无敌，你还知道啥？”
“”史尚飞语塞。
“哈哈，那你说来听听，怎么个男人女人？”陈洋问道。
赵得祝单手恰烟，表情丰富，他微微说道。
“这女人都是有两个优点的，但又都有一个漏洞！男人呢，没啥优点，但却有他的长处。所以嘛，男女最初在一起的时候，男人就总是喜欢抓住女人的两个优点，用自己的长处弥补她的漏洞，热恋的时候，那都是天衣无缝的。”
陈洋无语：“我说的是结婚。”
赵得祝嘿嘿一笑：“切，那无非就是男人想通了，女人想开了，不过早晚还得离。”
“为啥？”史尚飞问。
“为啥？”赵得祝喝了口酒，表情神秘，他说道：“因为，男人知道深浅了，女人知道长短了，哈哈哈！”
“！”
“？”
第91章 明天上架
是的，明天上架了，恩说点啥呢…
感谢这一个月各位大佬对本书的支持！也得感谢我的编辑虎牙给了很多机会。
其他就不多说了，咱爷们不矫情。
反正就是求一波订阅吧。
如果喜欢且有能力的，还请给野火一波首订，一点支持，感激不尽。
首定比高，对上架的书还是很有帮助的。
当然，我这本书成绩还是可以，不知道你们怎么看。
但对于野火曾经的那些来说，这次进步很大了。
虽然肯定还是不满足的，但前面很多大佬给投票，还给小小的打赏，就很欣慰。
所以相信写到后面，车技会越来越……额，文笔会越好的。
成绩的话是2000收上架。
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野火觉得没意思。
咱是实在人，所以有女读者的话，就请这里打卡。
十个女读者加一更！
五十个女读者加二更！
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女读者打卡位置：（这！）
兄弟们，
我觉得人与人之间的信任应该有的，千万莫要莫要冒充，妻骗野火。
作为一个大龄码字人，没别的想法的。
订不订阅，都是后话。
但女读者这件事情，绝对不能儿戏，咱们一定亲自来，额咳咳……
当然了，
如果本书后期写的好，如果还有人支持，到时再考虑是不是建个交流群什么的。
除非女读者达到了五十一百人，那我会提前组织的。
上架了，就意味着，不能向以前那样开车……咳，写的那样慢了。
你们懂的，毕竟审核什么的都挺麻烦，很容易就屏蔽。
所以抱�
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