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[韩娱]重生之人鱼公主-第52部分
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就在杨君一个人躲在办公室里癫狂的时候，申爱罗已经开始了她一天的训练。
每天早上雷打不动的体操训练，申爱罗坚信，一天不训练骨头就会生锈，三天不训练就会跟不上步骤。所以，除非真的有事情耽搁了，不然，申爱罗每天都坚持过来训练。
现在申爱罗不仅自己训练，还像以前帮助艺知苑时一样，根据队友的优势劣势，着重的指导他们进行一些动作的高强度训练，对于明年的赛事，申爱罗不仅自己要拿金牌，还要队友们也拿到好成绩，这也是申政民任命自己做队长的初衷。
下午，申爱罗来到了游泳馆，开始自己游泳生涯的第一次联系。卢吉勇专门来带自己，据说自打他之前那个学生因为受伤退役后，他就不再亲自带学生了。现在为了申爱罗可以说是再次破例了。
由于爱罗的心肺功能已经发育完善。所以卢吉勇着重训练申爱罗的体能和耐力，申爱罗体操选手的身份占了优势，现在申爱罗的体能都比这些游泳选手强，所以着重训练耐力以及各种游泳的姿势和比赛时需要注意的小窍门。
泡在浅水区，申爱罗跟着金熙雅学习手部划水的动作，这是卢吉勇要求的，这些基础的知识则是由游泳队最优秀的选手来帮申爱罗补上的。
申爱罗看着紧绷着小脸却教导的一丝不苟的金熙雅，心里暗笑，还真是个小孩，情绪这般外露。不过看到她对自己的认真负责的教导。心里明了，也是个明理的孩子。
“手，对，手绷直，s型前进滑行，你试试。”金熙雅冷着张小脸声音平淡无波的说道，扳直爱罗的手臂。示范了一遍，就手抱胸站在旁边看申爱罗练习着划水的动作。心里却酸溜溜的，老天爷可真不公平哦，申爱罗体操已经那么优秀了，还来和我们抢饭碗，看着教导一遍就做的极其标准申爱罗，金熙雅满心的羡慕嫉妒，哼！你是有天赋，可是，不是还有那么一句话吗？“笨鸟先飞。”我就不信我用你双倍的训练还赶不上你。等着瞧吧。金熙雅在心底暗暗发誓，嘴里却依旧刻薄的说道“力度！力度！你没吃饭吗？这么轻飘飘的怎么划开水。”标准的鸡蛋里面挑骨头。
卢吉勇誓要把爱罗教导成蝶泳、仰泳、蛙泳、自游泳四个项目都能上的全能型选手，虽然申爱罗之前的游泳姿势很漂亮，可是却是个四不像，太过随心所欲，不能拿出去比赛，现在最重要的是先教会她动作。
经过今天一下午的观察和训练，卢吉勇充分的了解了申爱罗的全身的条件，不得不说，她真的是个奇葩。大大的奇葩。
第66章 公开的迹象（）
申爱罗莫名的超高肺活量为她提供了先决优势，比赛时可以减少换气的次数，从而增加在水中游动的距离。在游泳过程中，一般选手都是两个动作一次呼吸，而申爱罗能够坚持七个动作一次呼吸，这使她获得了比别人更快的速度。
申爱罗的劣势在于身材不符合标准。申爱罗修长的双腿看不出一丝肌肉，看着这幅弱鸡崽般的小体格，却拥有那么大的爆发力。有力的大腿，让她在起跳和触壁发力时更有优势。申爱罗的手臂比腿短，左手指尖到右手指尖的长度是1。63米，臂展虽不大，可是贵在手臂力气足，划水的动作大，带起的水也就多，前进的速度也快。申爱罗下身修长，特别是她的腿，1。64米的身高双腿就占了1。1米，不成比例的身体使得她在水中不能最大限度地减小阻力。而申爱罗更惹人注目的是她那双脚。一般女选手39码的脚已算不小，而个子不高的申爱罗的脚居然只有35码。
练习仰泳，大多有一双大脚，比如澳大利亚名将索普的脚有55码之巨大，而菲尔普斯也有47码。巨大的脚掌，能够在水下提供更强劲的动力，像是个小马达般的踩水，导致在水中转身时能够获得更长的滑行距离。
但是申爱罗的腰腹力量却非常突出，尤其在短距离爆发时，能够保持更稳定的动力输出，对身体保持平直姿势起着重要的作用。持久的爆发力也不弱，这就说明了申爱罗在长距离的比赛中，后续的爆发力可以赶超前面的对手。
种种矛盾集中在申爱罗的身上，卢吉勇不得不在心底担忧，这个孩子确实有潜力，也有天分，可是先天的限制却会是她游泳生涯中的短板。可是当卢吉勇看到入水时申爱罗全身上下洋溢着的舒适与惬意。卢吉勇笑了笑，这种对水的亲和力，她绝对是百年难遇的天才，申爱罗仿佛就是为游泳运动而生，她的水感非常好，脚腕及其柔软，不，应该说她全身都及其柔软，比那些常年练习瑜伽的人还要软，在水里就像是融化了一般。游起来如鱼得水，身体很轻也很飘，游泳一点都不困难，好似在享受一样。在水里那种契合度，就像是鱼进了大海，还有什么能比鱼更适合游泳呢？不得不说，卢吉勇猜中了一部分事实。
不过申爱罗需磨练，着重的训练那些可以弥补她先天缺陷的部分，站在岸上看着申爱罗练习的卢吉勇摸着下巴想到，可是脸上的表情却像是一个偷腥的猫，狡诈、得意。
金西澈参加跑男的那期综艺很快就播出了，播出当天，刚好崔胜玄和申爱罗刚刚拿到缓刑通知书，就是被咬后的第十天，两人缩在电视前，气氛无限的温馨。崔胜玄拿着爱罗的手机刷着屏，而申爱罗拿着电视机的遥控器无聊的转着台。突然，看到几张熟悉的脸出现在电视里面，赶紧转回去，原来是刘再石和知孝欧尼的节目。
申爱罗一脸兴奋的扯着身旁人的衣袖“快看！快看！这期节目我有上诶！”
崔胜玄抬起眼皮瞟了一下，“哦！我也上过，不过不是这一期。”
“欧巴！你不要这么不重视我好不好，这是我第一次上综艺节目呢。”申爱罗委屈的撅着小嘴。
“虎东哥的强心脏不是第一次吗？”崔胜玄一脸好奇的看着申爱罗，难道她忘记了？
“”额！你可不可以不要再泼冷水了，那期节目我根本就能没有露脸好不好。申爱罗无语了。
崔胜玄看着爱罗呆萌的小脸，揉揉他的头哄道“好啦，我们来看看爱罗在里面是个什么样子。”
看着电视里的几人在凛冽的寒风中吹着风还要兼顾搞笑，申爱罗就森森觉得他们太不容易了，特别是知孝欧尼，鼻子都冻得红彤彤的了。真是个为了苗条豁出去不要命的家伙。
几人正打趣的开心，金西澈受不了一旁的寒风，自顾的走了进去，被刘再石一把抓住“阿西！西澈啊，你真是很自觉的嘉宾啊，没介绍你就上来了。”
金西澈羞涩的点着头，申爱罗不厚道的揭穿到“这丫的又在装了。他绝对不敢把他私底下的那股子糙劲给漏出来。”
“知道就好，何必说出来呢，要是西澈哥听到又要闹腾了，咱们心里知道就好。”崔胜玄看着金西澈在电视里打趣宋知孝节目前喝酒的事情，好笑的安慰着要奋起殴打绿茶表的爱罗。平日里最是冷静的性子，一遇到金西澈就好像是斗鸡一般。真是，不知该怎么说他们两个，想着，心底却有些酸意，爱罗在自己面前都没有这么有生机。不过，话说，崔小草你希望申爱罗一看到你就抡起拳头追着你打吗？要不要这么的nbsp； 终于，申爱罗出场了，是在室内拍摄的看着爱罗一身的碎花，崔胜玄心里更加不舒坦了。这不是和金西澈那个二货是情侣装吗？想着拿起手机又开始刷屏，果不其然，网全是关于两人的疯狂猜测。
——看了爱罗xi那一身打扮，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会如此好看呢？这身衣服穿在我的身上，绝逼就是一村里来的。
——是啊，世上本没有丑衣服，丑人穿多了，自然就丑了，楼上是不是神佑感悟，我觉得你就是这样的人。不过，话说回来，咱们爱罗xi真是穿的了范哲思又撑的气乡村风啊。
——难道只有我一个人注意到了吗？这件衣服好像见金公主穿过，只有公主大人这种明骚暗贱的风格才敢挑战这种风格。
后面是一串的金西澈穿着花花的衣裤的照片，还有一张围着一条毛线的钩花披肩，整个就是一妇女，不过是很好看的妇女。
——楼上真相了，八一八金公主和国民妹妹的恋爱史吧，不然怎么谁的节目都不上，就去给金大撑腰呢！话说这期金大一直心不在焉，是不是想着快点结束去跟爱罗xi约会啊。
——国民初恋谈恋爱了？不要啊！他还没有成年那~~~~金大大高抬贵手，就放了她吧~~~~
——是啊！不得不说我荡漾了，不过，爱罗xi这么叫西澈欧尼呢？求解！
——看着这么貌美如花公主大人，很难叫的出口那句“欧巴”吧！不过俩人关系真好呢。~》_
第67章 最后的检验（）
申爱罗的推特是在大家的怂恿下申请的，不过平日里都不怎么在线，即使其他人艾特自己，申爱罗都不知道。所以大家也就习惯了爱罗一个月一条随着大姨妈的频率来的发言，这不，刚刚到了12月份，就来了这么一条。
大家对申爱罗都绝望了，总是吵着要弃之而去，可是吵吵的热闹，却没有人真的舍得离开，毕竟申爱罗平日里的忙碌大家都是看在眼里的。都憋着一肚子的委屈期盼着申爱罗脑子什么时候会抽筋的来一条。虽然主人疏于打理，可是她的粉丝量却居高不下。任何一条动态和留言都是转发量和点击量破万，让那些在娱乐圈里苦苦挣扎的小透明们都欲哭无泪了，大神，分点来滴干活，好伐？
不少人这时都是和俩人一样抱着手机坐在电视前，冷不丁的听到提示音还以为自己产生幻觉了呢，结果点进去一看，诶哟我去！大伙都惊呆了。申爱罗你真样戏耍大家真的好吗？你站出来，我们保证不打你，我们亲死你！
大家第一反应都是不相信这个调戏的口吻是申爱罗那个一本正经的人发的，赶紧往上拉，看着之前的那几条一板一眼的留言，还好，没有点错，就是申爱罗那个懒货的帐号。
再回到这个最新的动态，酝酿了半天，还是没法把他想成申爱罗来回复。
申爱罗只是一时好玩，看着胜玄欧巴这样别扭才发了这么一句，可是半天都不见回复，心里有些失落，还想着自己没人关注了呢。结果刚刚要丢下手机，却看到有人回应自己了，那些晚上不爱睡觉早上不爱起床的夜猫子朋友们纷纷出来留言点赞。
泰阳：“俩人真般配，那么我就退出好了，成全你们了。”
胜腻：“不要！！！哥退出了还有我呢，我和爱罗才是最佳cp。”
志龙：“最佳cp不是在这么！胜腻，你看清楚了再打字，莫说又打错了哦。←_←”
大诚发了一个懵懂的表情，“志龙哥的最佳cp不是郑哼敦吗？什么时候变了？”
不得不说，大诚就是个补刀高手，果不其然，志龙再也没有发话了，捂着他的小胸脯遁了。
崔始原和特特也都纷纷点赞，送上了一把把的鲜花和蜡烛。
申童点火说道“西澈哥，快来！有人挖你墙角，再不来咱家的嫂子就是别家的
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